Левокарнітин, спалювач жиру, який міститься в певних продуктах харчування

L-карнітин також відомий під назвою левокарнітин. Це речовина, яка природно міститься в організмі та в деяких продуктах харчування, особливо тваринного походження.

жиру

L карнітин є природним спалювачем жиру що дозволяє схуднути і набрати м’язи. Як? Ну, дуже просто, виходячи з наступного механізму дії. Карнітин діє як природний транспортер жирних кислот від жирової тканини до клітини, де відбувається її згоряння та подальше виробництво енергії.

Цей процес призводить до зменшення жирової тканини та збільшення м’язової маси.

Ось чому ця дієтична добавка, як рідка, так і в капсулах, використовується спортсменами для розвитку м’язів та втрати жиру.

Крім того, L карнітин покращує фізичну працездатність та серцево-судинну функцію. Однак, щоб скористатися його перевагами, ви повинні знати, як приймати карнітин.

Як і все натуральна харчова добавка Він має свої переваги та властивості, але необхідно знати, чи є у нього побічні ефекти та протипоказання, які необхідно враховувати.

Так раніше споживайте L карнітин або іншої натуральної добавки важливо проконсультуватися з лікарем.

Окрім того, це ефективна добавка для спалювання жиру та набору м’язів, карнітин використовується для багатьох інших речей.

  • Втратити вагу. У будь-якому випадку, добавки з карнітином допоможуть вам схуднути за допомогою потрійного механізму. З одного боку, це допомагає спалювати жир, але в той же час стимулює ваш метаболізм, щоб посилити це спалювання. Як би цього було недостатньо, це збільшує вашу енергію і тим самим активізує вашу активність, що дозволяє збільшити споживання калорій.
  • Для багатьох інших речей. Дійсно, хоча ця добавка стала популярною серед спортсменів, правда полягає в тому, що вона має багато і дуже важливих застосувань. Чи знали ви, що добре полегшувати такі розлади, як депресія та діабетична полінейропатія. З іншого боку, це потужний детоксикант печінки та чудовий захисник серцево-судинної системи.