чому

Ви, напевно, чули про це, але, можливо, вам не зовсім зрозуміло, що саме таке лібідо. Ми пояснюємо, як це впливає на ваші сексуальні стосунки і що відбувається, коли воно зменшується.

Ваш браузер не може відобразити це відео

RAE визначає термін лібідо як "статевий потяг, який розглядається деякими авторами як імпульс і корінь найрізноманітніших проявів психічної діяльності". Окрім теорій, очевидно, що лібідо значною мірою відповідає за наш статевий апетит. В інших випадках ми вже говорили про це, навчаючи вас деяким способам природного підвищення лібідо. Але що це саме? Крім відчуття фізичного потягу до людини, лібідо та сексуальне бажання скоріше вони пов’язані з гормональною проблемою та з різними психологічними факторами.

Гормони та лібідо

Як ми вже передбачали, гормони мають багато спільного з підвищенням лібідо, зокрема статевими гормонами: тестостерон, естрогени та прогестерон. Перший - це чоловічий статевий гормон (хоча він також присутній у жінок, але в меншій мірі), який виробляється в яєчках. Тестостерон впливає не тільки на такі аспекти, як розвиток чоловічих статевих органів, трансформація голосу, зовнішній вигляд волосся або збільшення м’язової маси. Вона також відповідає за підвищення лібідо і статевого потягу, так добре як підтримувати ерекцію.

З іншого боку, в гру вступає жіноче лібідо естрогени та прогестерон, жіночі статеві гормони. Естрогени виробляються в яєчниках і виділяються у більшій кількості до овуляції. Разом із серотоніном, окситоцином та дофаміном (виділяються, серед іншого, коли ми займаємось спортом), вони створюють відчуття благополуччя в мозку. Естрогени та прогестерон йдуть рука об руку, оскільки вони є гормонами, які доповнюють один одного. Щодо сексуального бажання, вони діють, збільшуючи його, оскільки вони є відповідальний за збудження і відчуття повноти.

Чому може зменшитися лібідо та статевий потяг?

Як ми вже обговорювали, статеві гормони безпосередньо впливають на бажання та потяг. Отже, зниження нормального рівня гормонів, про яке ми вже згадували, може перетворитися на а зниження інтересу до сексу (те, що часто зустрічається під час менопаузи), при відсутності змащення або при епізодах еректильної дисфункції. Це зниження гормонального рівня може бути пов’язано із природними причинами, такими як вік людини, або прийомом деяких ліків або контрацептивів, таких як таблетки, наприклад.

Іншими факторами, які можуть спричинити зниження лібідо, є:

- Гормональний дисбаланс.
- Деякі захворювання, такі як діабет, розсіяний склероз, хвороби серця або депресія.
- Зміни в методах контрацепції.
- Стрес
- Ожиріння
- Шкідливі звички, такі як надмірне вживання алкогольних напоїв або наркотиків.
- надмірні фізичні навантаження у випадку з чоловіками. Хоча не можна підтвердити, що заняття спортом високої інтенсивності та часто знижують сексуальний апетит, нещодавнє дослідження, опубліковане в Medicine and Sciences in Sports & Medicine, спостерігало тісний взаємозв'язок у цьому.