Експерт з питань волосся, д-р Ян Попович (58), у неділю Нового Часу виявив, чому наше волосся випадає, що насправді працює проти нього, а що точно не допомагає волоссю.

нового

Чому у нас випадає волосся?

Людина народжується з певною кількістю волосяних фолікулів. Він постійний, і якщо нічого не станеться, ми помремо з ним. Однак волосся мають обмежену тривалість життя, в середньому 2 - 6 років, а потім вони випадають, щоб на їх місці росло нове волосся. Вони змінюються таким чином все своє життя, і це нормальне природне явище, якщо вони не надто виглядають.

Але скільки це багато? Якщо я зіпсую волосся і в руці залишилось 50, я не повинен панікувати?

Зовсім не. Хіба що ми випадаємо щодня 50-100 волосків, нічого не відбувається. Вам не загрожує такий відсів. Інша ситуація, коли їх випадає більше.

Що спричиняє випадання волосся?

Надмірна втрата волосся може бути спричинена різними факторами. Найпоширенішою причиною як у чоловіків, так і у жінок є чоловічий статевий гормон тестостерон. Викликає поступову загибель волосяних фолікулів. Звичайно, це відбувається не відразу, а поступово.

Починається зі зменшення волосяного фолікула, витончення волосся, а потім зміни текстури волосся, поки нарешті волосяний фолікул не відмирає і волосся більше не формується. Ми називаємо цей стан андрогенною алопецією.

Довговічність волосся

  • Ріст волосся має три фази. Перший - андрогенний, коли волосся росте. У цей період цибуля проростає в глибші шари шкіри, щоб краще живитись. Наскільки довгими будуть наші волосся, залежить від генетики. Їх зростання може тривати від кількох місяців до 10 років.
  • Чим довша фаза росту, тим довше може рости наше волосся, перш ніж воно випаде. У здорової людини до 85-90% волосяних фолікулів постійно перебувають у фазі росту. Після цього настає катагенна або перехідна фаза, яка триває приблизно два тижні. У цей період волосяний фолікул відокремлюється від кровотоку.
  • Близько 1-2% волосся перебувають у цій фазі. Остання фаза називається телогеном або спокою і триває три-чотири місяці. У ці моменти корінь волосся відновлюється, коли волосся випадає, на його місці починає рости новий. Близько 10-15% волосся знаходиться в цій фазі.

Ви говорите про чоловічий статевий гормон. Тому чоловіки лисіють частіше, ніж жінки?

У чоловіків, звичайно, більше тестостерону, ніж у жінок. Його рівень починає підвищуватися в період статевого дозрівання і гормон, таким чином, працює практично протягом усього життя чоловіків, тоді як у представників меншої статі ефект тестостерону зазвичай проявляється лише після менопаузи, коли рівень жіночих статевих гормонів значно падає. Оскільки тестостерон діє на чоловіків довше, навіть цибулини волосся діють йому набагато довше.

Підводячи підсумок, лисим чоловікам принаймні може сподобатися більше тестостерону, ніж тим, у кого густе волосся?

І це зовсім не так! Знаєте, коли я кажу деяким чоловікам, що тестостерон винен у їх проблемі, вони лаються і не повільно входять у двері, бо думають, що це за хлопці. Тоді мені доводиться їх трохи охолоджувати, бо причиною є тестостерон, але не рівень його рівня в крові, а ступінь чутливості цибулин волосся до цього гормону. Це означає, що у лисої людини може бути дуже низький рівень тестостерону, але він генетично дуже чутливий до нього, саме тому волосся випадає.

Бути здоровим

  • Харчування важливо для правильного росту волосся, особливо достатня кількість білка в раціоні. Це пов’язано з тим, що волосся на 90% складаються з кератину, сильної білкової сполуки. Однак у волоссі не повинно бракувати достатньої кількості жирних кислот омега-3 для їх харчування, заліза для запобігання втрати волосся або вітаміну В для підтримки росту волосся.
  • Волосся не виграють від тривалого носіння пасом, що може призвести до втрати волосся. Лікарі називали таке випадіння волосся тяговою алопецією, яка є наслідком фізичного напруження волосся спричинене, наприклад, напруженою зачіскою, яка витягує волосся, або тривалим носінням шапки, яка треться об частину голови.
  • Якщо якість волосся по незрозумілих причин погіршується, зверніть пильну увагу. Їхній стан відображає загальний стан здоров’я, а значне випадання волосся може сигналізувати про порушення в нашому організмі.

Чому деякі волосся від тестостерону протистоять, тоді як в інших місцях, наприклад, часто на маківці, починає утворюватися облисіння?

Частина шкіри, що покриває потилицю, розвивається із зародкової тканини, крім шкіри, що покриває верхню і передню частину голови. Цибуля, розташована на потилиці, вони стійкі до тестостерону, тому зберігаються все життя. Ось чому волосся не випадають ззаду.

Тож, коли ми отримуємо чутливість до тесту у вінку, що допомагає? На ринку є різні шампуні, лосьйони, таблетки, процедури. До чого тягнутися?

Зараз я вас розчарую і, мабуть, багатьох приголомшу, але скажу так, як є. Ніщо вам не допоможе. Якщо у вас є генетична схильність до випадіння волосся, вони випадуть, що б ви не поклали на голову. Води, вітаміни, масаж або будь-яке інше допоміжне лікування не допоможуть, оскільки вони не усунуть причину проблеми. Це ніби ви обрізали корінь дерева, а потім поливали або удобрювали його, щоб воно росло. Це марні витрати грошей.

Волосся в цифрах

  • 100 000 - це кількість волосяних фолікулів, з якими ми народжуємось в середньому. Протягом нашого життя нова цибуля не утворюється, і щільність волосся залежить від їх кольору.
  • 150 000 цибулин для волосся у них в середньому блондинки і блондинки. На головах рудокосих виявлено 90 000 цибулин волосся.
  • 110 000 цибулин для волосся в середньому темноволосі люди носять його на голові.
  • 5 мільйонів волосяних цибулин охоплює все наше тіло, за винятком долонь, підошов, стоп та певних місць на геніталіях, де ми не знаходимо волосся.
  • 50 - 100 волосків ми кидаємо кожен день.
  • 0,2 - 0,44 міліметра - стільки волосся зростає кожен день.

Ви щойно забрали всі наші надії.

Вибачте, але єдиний ефективний метод лікування андрогенної алопеції в цьому випадку відбувається трансплантація волосся, точніше заміна відмерлих цибулин волосся на живі. На місце їхнього достатку ти візьмеш їх і поставиш на місце дефіциту.

Це робиться шляхом переміщення цибулин з потилиці, які не чутливі до тестостерону, до передньої частини, де вони мертві. Це постійне рішення, оскільки з цибулинами тестостерон більше не рухатиметься, і вони виживуть.

Однак якщо взяти їх ззаду, у людини, про яку йде мова, не буде лисини в спині?

Завжди йдеться про компроміс, коли ви збираєте трохи цибулі з донорської зони, а частину вам потрібно залишити там. Це залежить від того, наскільки велика площа повинна бути покрита. Донорська зона вдвічі перевищує площу, де волосся потрібно пересадити.

Це правда, що ви можете назбирати 50% цибулі, якщо вона оптично відсутня. Нам не завжди вистачає цибулі, щоб покрити площу досить щільно. Якщо в донорській зоні мало цибулин, ми робимо пересадку 2-3 рази.

Те, що ти зшив вінець краси сіткою?

І якщо комусь не вистачає цибулин навіть ззаду?

Ми також можемо пересаджувати цибулини з інших частин тіла, таких як підборіддя, грудна клітка, спина тощо. Коли я працював за кордоном, до мене прийшов літній пан із молодою дівчиною. Його голова була як у Леніна, лише смужка волосся ззаду, нічого іншого, але він хотів бути схожим на Тарзана. Я добре сказав, ми спробуємо, що з цим можна зробити.

Перш ніж ми вступили в це, я сказав йому, щоб його дочка почекала надворі. Він відповів, що це його дівчина. Мені одразу стало ясно, чому Тарзан хоче бути, але з тих пір я стежу за своїми ротами. (Сміх) У будь-якому випадку ми пересадили волосяні фолікули з грудей цього джентльмена.

Зачекайте, я не уявляю собі волосся на голові. У них інша структура, я помиляюся?

Ви маєте рацію, але якщо хтось хоче бути таким, як Тарзан. Але серйозно. Якщо ми імплантуємо на голову волосяні фолікули з іншої частини тіла, ми вражаємо їх знанням того, що волосся, яке з них виросте, буде іншим. Зазвичай вони довші і тонші. Це можливість досвіду для хірурга, щоб він міг правильно розмістити таке волосся.

Я можу передати комусь свої цибулини волосся так само, як і органи?

Це неможливо. Імунна система, яка охороняє здоров'я організму, не приймає подарований волосяний фолікул. Клітини, про які йде мова, негайно виявлять, що вона чужа, і знищують її. Щось подібне відбувається при трансплантації органів. Щоб організм прийняв новий орган, лікарі повинні придушити природну реакцію імунної системи. Це, звичайно, має побічний ефект, оскільки організм тоді логічно більш сприйнятливий до всіх інфекцій.

Скільки цибулин ви зазвичай пересаджуєте і як це зробити?

Це індивідуально. Зазвичай ми пересаджуємо 70 - 80 трансплантатів на 1 см2, від 1200 до 3200 цибулин на голову. Не завжди цибуля береться завжди. Однак ми гарантуємо 90-95% успіху. Цибулю відбираємо і пересаджуємо вручну. Витягуємо їх електричною голкою діаметром 0,6 - 0,8 мм і імплантуємо спеціальною ручкою. Потрібно бути послідовним, оскільки волосся ростуть під різними кутами, і якщо неправильно вставити голку, ви поріжете волосяний фолікул і знищите його, що шкода.

5 міфів про людське волосся

  • 1. Часте обрізання волосся призводить до його потовщення
    • Це неправда, відсікання кінців призведе лише до оптичного потовщення. Однак стрижка раз на півроку принесе волоссю користь.
  • 2. Якщо вирвати сиве волосся, виростуть ще два
    • Так, вони будуть рости більше, але не тому, що ти одного вирвав. На голові все одно з’явиться більше сивого волосся.
  • 3. Чим більше ви розчісуєте волосся, тим вони будуть красивішими
    • Загальновідоме твердження про те, що волосся потрібно розчісувати сто разів, щоб зробити їх красивішими, також є вигадкою. Надмірне розчісування може погіршити зовнішній захист волосся.
  • 4. Шампунь волосся двічі
    • Якщо ви хочете витратити шампунь швидше, сміливо робіть це. Іншого виправдання шампуню для подвійного волосся немає.
  • 5. Фарбування надмірно руйнує волосся
    • Правда полягає в тому, що волосся руйнують освітлення, оскільки видалення шарів кольору розріджує волосся, і тоді вони схильні до пошкодження. Навпаки, фарбування в темні відтінки огортає волосся, і воно виглядає багатшим і здоровішим.

Проколи крихітні, шраму не залишилось. Все робиться під місцевою анестезією. Волосяний трансплантат містить цибулю і 1 - 5 волосків, які з нього ростуть. Це означає, що якщо ми скажемо, що пересадили 1000 цибулин, то перенесли приблизно 3000 волосків.

Відразу після процедури пацієнт виходить з густою гривою?

Ні, повний ефект з’явиться лише через 8-12 місяців. Переселені трансплантати ростуть повільніше на початковій стадії, адже коли ми витягуємо їх із тканини, вони зазнають мікрошоку від змін навколишнього середовища. вони повинні пам’ятати, і тканина, в яку імплантується, повинна звикнути.

Волосся в цифрах

  • 2 - 6 років - середня тривалість життя кожного волосся.
  • 32 - 129 це довжина, на яку в середньому росте волосся, якщо ми його не стрижемо.

Є приблизно
84% чорношкірі люди
11% шатенка
3% білявий
2% руда

На додаток до тестостерону, він може спричинити випадання волосся?

Це такі причини, як захворювання щитовидної залози, різні інфекції, травми, стреси тощо. Однак така втрата не є постійною, і коли причина буде усунена, цибулини відновляться і волосся знову почнуть рости. Тоді ви можете спробувати різні мезотерапії, вітаміни та інші допоміжні методи лікування. Коли він чутливий до тестостерону, він відрізняється, руйнує цибулини, і вони не пам’ятають самі.

Проблема надмірного випадіння волосся часто турбує матерів після пологів. Ми маємо для них кілька порад?

Після пологів гормональна система коливається і тоді волосся може тимчасово випасти. Однак з часом гормони заспокоюються і все приходить в норму.

У молодих і молодих людей випадає волосся?

Так, воно переходить у все молодші та молодші вікові групи. Сюди також приїжджають 20-річні хлопці.

Що точно не корисно для волосся?

Драматична маніпуляція, шалене фарбування, щільні та підтягнуті зачіски, бо це чинить тиск на цибулини. Різкі дієти, дефіцит заліза та недосипання теж не допомагають волоссю. Якщо хтось намагається набрати м’язову масу під час фізичних вправ, приймаючи анаболіки, це може також не дивно, що це облисіння.