Остеохороз хребта - це захворювання, яке зазвичай починається з міжхребцевого диска і проявляється в дегенеративно-дисфункціональному процесі, який поступово вражає інші відділи хребта і може спричинити швидке погіршення загального стану здоров’я. Внаслідок пасивного способу життя на даний момент цим страждають до 90% населення в різних вікових категоріях. Найголовніше, що вам потрібно знати, це той факт, що цю хворобу можна зупинити. Якщо ви почнете діяти, ви зможете врятувати себе від величезного болю. Лікар показав, як змінити цей стан і тим самим запобігти величезній проблемі зі здоров’ям.

продемонстрував

Найкращий лікар-реабілітатор Олександр Шишоніна у своєму дослідженні він виявив дуже чіткий зв'язок із шийним остеохондрозом та високим кров'яним тиском, ураженням надниркових залоз, нирок та щитовидної залози. Це пов’язано з тим, що хребці мають здатність тиснути на судини, які несуть кров і поживні речовини до важливих мозкових центрів, неправильною поставою. Цей процес може мати далекосяжні наслідки для нашого здоров’я, оскільки він негативно впливає на основні життєві процеси.

Прості рухи можуть позбавити вас від сильного болю та інших проблем зі здоров’ям

Лікар створив спеціальним методом він назвав цервікально-мозкову терапію. Це прості, але неймовірно ефективні вправи, які можуть розслабити шийні хребці та зміцнити м’язи, що їх оточують. Він каже, що цю вправу слід виконувати регулярно, особливо тим, хто має сидячу роботу і щодня тримає шийний відділ хребта під неправильним кутом - вниз (дивлячись на двигун тощо).

Найкращі ідеї для електронної пошти

НадихАтись! Щодня ми надсилатимемо вам зведення найкращих ідей безпосередньо на вашу електронну пошту.

Ваш лікар рекомендує робити ці вправи принаймні один місяць. Ви повинні почуватись краще і менше полегшувати біль. Якщо полегшення не настає через місяць, зверніться за допомогою до лікаря.