Еліза Наполі
Камілка - одна з найвідоміших та найбільш часто використовуваних лікарських рослин. Вони є майже "обов'язковою" частиною домашнє лікування застуди та висипу, однак завдяки їх сприятливому впливу на організм можливості їх використання набагато універсальніші: вони ефективні при більшості «повсякденних» захворювань, які вимагають медичного лікування лише в крайньому випадку.
Є ще кілька популярних лікарських рослин, таких як ромашка, які використовуються народною медициною протягом тисячоліть. Вони набули популярності в основному завдяки своїй поширеності та низькій доступній ціні. Ось чому його використання вперше поширилося серед бідних. Назва ромашка походить від давньогрецького слова khamaìmelon, значенням якого є "Земляне яблуко". Це свідчить не тільки про їх приємний, злегка солодкуватий аромат, але і про їх широкий спектр використання та безліч оздоровчих властивостей. Перші сліди використання ромашки в медицині були виявлені на мумії Фараон Рамзес II., і згадка про них також можна знайти в записках грецького військового лікаря Педанії Діоскорідес або римського Плінія, який також зафіксував багато корисних ефектів цієї лікарської рослини. У давнину їх в основному використовували для лікування шкірних захворювань, респіраторні захворювання, на лікування головного болю і зниження температури, згодом також для лікування туберкульозу та мору.
Лікарські інгредієнти
Загалом можна сказати, що найбільш корисні інгредієнти містяться в квітках ромашки. Найважливіші з них - гідрофільні - водорозчинні - флавоноїди і фенольні кислоти. Ці сполуки мають чудові протисудомні, седативні та антиоксидант властивості. Для ваших сильних сторін антистрес властивості, обумовлені наявністю молекули флавоноїду, яка називається апігенін-7-глюкозид. З розчинних компонентів ефірне масло ромашки Терпени, а також кумарини та азулени, які містяться в основному в квітках рослини, особливо ефективні для збереження здоров’я. Ромашки містять гліцин (амінокислоту), що робить їх ефективними полегшити м’язові спазми та менструальні спазми, вони діють переважно на центральну нервову систему та спинний мозок. Вони полегшують біль, є ефективним засобом від ревматичного болю та болю в суглобах.
Ромашки при застуді
Нежить, біль у горлі, лихоманка, вологий або сухий кашель? Ці симптоми є супутнім явищем майже для всіх сезонні респіраторні захворювання, чи йдеться про грип, холодний, синусит або запалення горла. У цих випадках ефірна олія ромашки сама по собі виявилася ефективною дезінфікуючий та протизапальний ефект і полегшення також принесе вам цілющий ромашковий чай, який також ефективний у боротьбі зі шкідливими бактеріями, що викликають захворювання.
Хороший вибір для приготування на пару
У разі застуди та грипу відвар ромашки та ефірного масла надзвичайно ефективний для розпарювання, оскільки їх діючі речовини розріджують слиз, перестають капати з носа, полегшуючи тим самим неприємний кашель та очистити дихальні шляхи. Ще однією перевагою ромашок є те, що вони знищують шкідливі мікроорганізми, не пошкоджуючи слизову оболонку дихальних шляхів. При вдиху сприяє заспокійливому ефекту серни для полегшення болю в горлі, тоді як її протизапальний ефект полегшує труднощі, спричинені подразненням дихальних шляхів, астмою, а також полегшує запалення очей. Підготовка проти запалення очей загорнути в ромашковий чай, та/або промити очі відваром. Але будьте обережні, адже в деяких випадках ви можете це зробити погіршити стан.
Вдихання відвар ромашки або ефірне масло, добре вдень, але ефективніше ввечері. Якщо ви вдихаєте протягом дня, не виходьте на вулицю принаймні годину і не відкривайте вікна після випаровування. Остання інгаляція плануйте якомога швидше перед сном, бажано принаймні п’ять хвилин. Для подальшого посилення ефекту ромашки після приготування на пару випийте чашку - якомога тепліше - чаю з ромашки, який ви можете продегустувати меду, або хоча імбир.
Це не тільки суттєво зменшить не тільки симптоми респіраторних захворювань: компоненти ромашки підвищують якість, спокійний сон, заспокоює роздратовані нерви, а у разі стресу та депресії вони є справжнім освіженням. Скільки ефективно сприяють потовиділенню, вони також підходять для зниження температури. Якщо ви випиватимете дві чашки чаю з ромашки на день під час хвороби, це буде значним через короткий час покращить ваше загальне самопочуття і неприємні труднощі будуть полегшені. Крім того, одна чашка ромашкового чаю на день (не пийте його під час їжі) також може допомогти запобігти респіраторним захворюванням.
Їхня здатність зміцнювати імунну систему також чудова.
Камілка підтримує природні процеси оздоровлення організму, зокрема завдяки надзвичайно потужним здібностям зміцнювати Імунна система. Ромашки містять багато сильні антиоксиданти, тому вони також можуть ефективно боротися з вільними радикалами, які спричиняють передчасне старіння клітин, запалення, пухлини та серцево-судинні захворювання.
Полоскати горло ромашками
Відвар ромашки є ефективним розчином проти ангіни або іншого запалення ротової порожнини, а також для лікування виразок. Полоскати горло відваром щодня і не раз, ефект не забариться.
Налаштовує травлення
Вони регулюють процеси травлення, регулюють травлення. Завдяки цьому ромашки також сприяють природному детоксикація організм. Ромашки - особливо ромашковий чай - споживані під час або після їжі, допомагають запобігти їх розлади травлення, надають майже негайне полегшення. Вони полегшують кишкові спазми, сприяти профілактиці та ліквідації здуття живота, діарея і запор, навіть у маленьких дітей. Вони мають дезінфікуючі та антимікробні властивості, тому їх можна ефективно використовувати для лікування різні захворювання, наприклад гастрит. Вживаючи ромашки, ви позбудетеся від паразитів у кишечнику з великими шансами.
Для зовнішнього використання
Якщо у вас є висип і вугрі, спробуйте обернути або плитка готується з ромашкового чаю, або ефірне масло ромашки. Заспокоює роздратовану шкіру, зменшує запалення і допомагає знищити гриби і бактерії, які напав на шкіру. Тому це також рекомендується ополіскування волосся відваром ромашки, завдяки чому шкіра голови буде здоровішою, а волосся блискучим. Креми, що містять ефірну олію ромашки, або саму олію та відвар, також підходять для лікування золота жилка, укуси комах та екзема, пом’якшують сухість шкіри, а також сприяють прискоренню загоєння ран.
Збирайте їх свіжими
Ромашки починають цвісти в квітні, і збирати їх можна до початку літа. Це правильно вибрати квіти, які також можна використовувати в свіжому або сушеному вигляді. Ми сушимо їх, залишаючи квіти на короткому стеблі і розкладаючи на сонці. Камілки са вони висихають протягом декількох днів. Потім ми їх подрібнюємо або подрібнюємо. Будьте обережні, щоб не укладати квіти, оскільки вони можуть швидко випаруватися.
Побічні ефекти ромашок
Хоча ромашки мають безліч здорових властивостей, як і інші лікарські рослини, в рідкісних випадках ромашки можуть алергічні реакції. Якою б інтенсивною не була сезонна хвороба, ви не будете «зловживати» силою ромашок. Це тому, що їх вживання у великих кількостях може спричинити безсоння, діарею, нудоту, блювоту та шкірні проблеми при зовнішньому застосуванні, наприклад екзема.
Ти знав?
У давнину колиски новонароджені Вони повісили маленькі квіти ромашок, щоб зробити з них команду захищений від різних інфекцій та епідемій.