Питання "здорового" вживання наркотиків повинно викликати головне питання між лікарями та їх пацієнтами. Однак, якщо ми подивимося на статистику, то побачимо, що споживання наркотиків зростає з року в рік. Це не тільки ліки, що відпускаються за рецептом, але й препарати, які ми купуємо щодня в аптеках. Не було б краще, якби здорова їжа замінили споживання ліків?
Здорова дієта замість ліків
Багато з нас знають, що запобігання різним цивілізаційним хворобам полягає у зміні способу життя та особливо раціону. На додаток до препарату, лікування вже встановлених проблем зі здоров’ям також можна лікувати за допомогою відповідної дієти, встановленої фахівцем.
Це правда, що кожен з нас має різні фінансові можливості, але всі ми маємо можливість більше рухатися, кинути палити, пройти профілактичні медичні огляди, але перш за все змінити власний підхід до того, що ми споживаємо. У випадку здорового харчування не завжди діє принцип, що здоровіші повинні бути дорожчими. Іноді нам просто потрібно мати потрібну інформацію для прийняття рішення. Однак важливо, щоб ми почали поступово змінювати свої цінності.
Фактом залишається факт, що ліки є і будуть серед нас, бо в багатьох випадках вони потрібні. Однак від нас залежить, як ми підходимо до свого здоров’я та який рівень цих ліків ми все ще можемо споживати. На додаток до позитивних наслідків, ліки також мають серйозні негативи, пов'язані з їх побічними ефектами.
Провідні словацькі лікарі сьогодні стверджують, що зміна наших харчових звичок стане потребою в майбутньому, особливо якщо ми хочемо жити щасливішим, але особливо здоровим життям.
Як слід підходити до свого здоров’я?
Зокрема, якщо це можливо, намагайтеся споживати менше ліків, більше займатися профілактикою та зосереджуватися насамперед на нашому харчуванні. Здорове харчування - безумовно, найкраща профілактика та ліки одночасно. Нам слід починати з наших дітей, а потім із самих себе, адже настав час зрозуміти, що правильне харчування та зміна способу життя є основою для того, щоб жити здоровіше. Однак для цього потрібні наш інтерес і сильна воля.
Харчуючись здоровіше, ми можемо не тільки жити здоровіше, але й усунути періодичні проблеми зі здоров’ям, які ми сьогодні не можемо вирішити. Також правда, що ми можемо вирішити багато, навіть серйозні проблеми зі здоров’ям за допомогою професійно встановленої та суворо дотримуваної дієти.
MUDr. Олександра Фролковічова напр. каже, що:
"Коригування дієти може допомогти усунути різні проблеми зі здоров'ям, які ми страждаємо сьогодні".
У нещодавно опублікованій статті MUDr. Тібор Главаті про хворобу Крона він сказав, що:
«Пацієнт, який у разі хвороби Крона суворо дотримується принципів т.зв. без залишкової дієти вони можуть придушити запалення так само ефективно, як і найефективніші ліки, які ми маємо на ринку ".
Що додати врешті?
Ми дотримуємось думки, що «здорова» доза ліків разом із правильно відрегульованим харчуванням та зміною способу життя повинна призвести до того, що пацієнт зможе жити здоровіше.
Доброю новиною є те, що інформація про якість їжі, здорове харчування та здоровий спосіб життя зростає.
Наш веб-сайт - один із тих, з якого ви можете поступово черпати інформацію у експертів та надихатися при виборі та підготовці здорової дієти. Ми хочемо бути практичним путівником у цій подорожі, завдяки якому ви зможете по-справжньому внести ці позитивні зміни у своє життя.