Священний базилік родом з Південно-Східної Азії і може використовуватися для лікування безлічі захворювань. У траві міститься багато корисних поживних речовин. Містить вітамін А, кальцій, цинк, залізо та хлорофіл… Детальніше ›
Природні антибіотики та антибактеріальні засоби у нашому домі
Немає сумніву в тому, що антибіотики є чудесами сучасної медицини, однак їх використання зросло за останнє десятиліття. Наслідком цього є те, що бактерії стали стійкими, які… Детальніше ›
Жирне волосся більше не повинно бути проблемою
Немає проблем зі злегка жирною, жирною шкірою голови, оскільки вона забезпечує захист шкіри голови. Однак багато людей борються з дуже жирною шкірою голови, що може призвести до себорейного дерматиту, а також може з’явитися лупа. З обох… Читати далі ›
Регулювання високого кров’яного тиску за допомогою здорового харчування
Високий кров'яний тиск є дуже серйозною проблемою для здоров'я, оскільки може спричинити багато захворювань. На жаль, він може розвинутися в будь-якому віці, проте це трапляється переважно у літніх людей. Тобто, коли ми старіємо,… Читати далі ›
Природа подарувала прикраси
Ми всі хочемо виглядати добре. І всі ми хочемо надовго залишатися красивими. Однак багато косметичних засобів все ще сповнені всіляких шкідливих речовин, які насправді не покращують стан шкіри, вони лише погіршують… Детальніше ›
Зміцнення імунної системи на вищому рівні
Наближаються холодні осінні дні, і ми хочемо уникнути грипу та простудних захворювань, бо справді неприємно хворіти. Однак, щоб уникнути кашлю, лихоманки,… Читати далі ›
Хвилі тепла вас мучать? Рішення є!
Припливи та нічна пітливість найчастіше зустрічаються в перименопаузі та менопаузі. Цей період може тривати до декількох років. Деякі жінки повідомляють про понад 10… Більше ›
Гінкго білоба, повна флавоноїдів
Гінкго білоба - одна з найдивовижніших трав у світі. Це дуже корисно для нашого здоров’я, оскільки може покращити серцево-судинну функцію, лікувати розлади крові та усунути проблеми з пам’яттю… Детальніше ›
Дефіцит магнію, який викликає захворювання периферичних артерій
Недавні дослідження показують, що дефіцит магнію може призвести до розвитку серйозних захворювань. Прикладами можуть бути захворювання периферичних артерій або депресія. Однак регулярне споживання магнію може зменшити їх… Читати далі ›
Захисна дія улунського чаю
Чай і кава - це добре відомі стимулятори розуму, які покращують розумову пильність і надають нам енергії. Згідно з дослідженням, регулярне вживання чаю може підвищити когнітивні показники, але кава… Читати далі ›
Лікування розладу шлунка в домашніх умовах
Дійсно, це може статися, якщо ми їмо занадто багато, напружуємо травлення, і це може спричинити розлад шлунку. Існують домашні практики, які можуть допомогти зменшити або мінімізувати симптоми. Тіло потребує води,… Більше ›
Когнітивного зниження можна запобігти?
Процеси старіння впливають не тільки на тіло, але і на мозок. Ці ефекти можуть призвести до порушення когнітивних функцій та втрати пам'яті. У літньому віці кора головного мозку стоншується і виробляється нейромедіатори ... Детальніше ›
Імунітет напій
Фрукти та овочі - це природні підсилювачі імунітету, ми також можемо називати їх вітамінними бомбами. Однак споживати їх варто не тільки взимку, під час сезону грипу, але кожен день року, оскільки вони мають відмінні здоров’язберігаючі властивості. A… Детальніше ›
Імператорський корінь із запахом селери
Імператорський корінь (Peucedanum ostruthium), представник сімейства парашутних, живе в горах Європи. Він віддає перевагу гірським лукам і чагарнику. Він розкриває свої квіти у пологах з червня по серпень. Запах рослини нагадує селеру,… Детальніше ›
Вітаміни можуть полегшити симптоми менопаузи?
Менопауза настає в житті кожної жінки, тобто період, коли припиняються місячні і зменшується вироблення жіночих гормонів. Час перед менопаузою, коли організм отримує все менше і менше естрогену ... Детальніше ›
Цукор є винуватцем розвитку хвороби Альцгеймера?
Ми всі знаємо про шкоду рафінованого цукру. Це різко підвищує рівень цукру в крові, який через короткий час знову падає, і це одна з причин того, що знову щось солодке,… Читати далі ›
Не тільки їсти яблука восени
Яблука рясніють важливими поживними речовинами та харчовими волокнами. Цей фрукт може захистити нас від багатьох хвороб, тому варто їсти щодня хоча б одну з них. Чому ти постійно кажеш, що ... Детальніше ›
Регулярне вживання салату творить чудеса
Багато людей досі не вважають салат справжньою їжею, хоча це чудова їжа, причому не тільки для тих, хто хоче схуднути. Регулярне вживання салату забезпечує ряд позитивних ефектів,… Детальніше ›
Альфа-ліпоєва кислота - це успішна боротьба з хронічними захворюваннями
Альфа-ліпоєва кислота виробляється організмом і виступає як фактором у виробництві енергії, часто використовується для боротьби з хронічними захворюваннями. Багато людей не знайомі з альфа-ліпоєвою кислотою, за винятком людей, які мають периферію ... Детальніше ›
Вороги стресу: вітаміни групи В, омега-3 жирні кислоти, зелений чай, насіння гарбуза
У наш час все більше людей страждають від стресу. Ми намагаємось уникнути повсякденної напруги, але це не так просто, адже вам потрібно влаштуватися на роботу, і ви, очевидно, навіть удома ... Детальніше ›