Є ліки, для яких краще на час припинити регулярні фізичні вправи. Скільки б не було відсутності фізичних вправ, будьте обережні, адже навіть коротке тренування може негативно позначитися на вашому здоров’ї.
Створено: 22 травня 2017 р. 12:34
Змінено: 22 березня 2019 р., 13:33
Бета-блокатори
Ліки, призначені, зокрема, від високого кров’яного тиску, глаукоми або мігрені Завдання полягає в тому, щоб уповільнити серцебиття, що якраз протилежне ефекту руху, що підсилює серцебиття. Це може заплутати наше тіло і дуже швидко виснажити нас, що може бути досить неприємним під час занять спортом. Можливо, ви захочете проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб дізнатись, чи можна замінити ліки чимось іншим, що не впливає на наші показники, і чи існує спосіб зменшити дозу.
Знеболюючі засоби
В основному існує два типи знеболюючих засобів: один містить ацетамінофен, а інший ібупрофен - останній також знімає лихоманку, набряки та запалення. Якби ми взяли щось подібне, тоді збільшуються шанси на те, що ми будемо більш необережними під час руху, тому що ми не відчуваємо певних речей. Крім того, ліки також можуть спричинити затримку рідини, що створює додатковий стрес на нирки та кровообіг. Особливо варто деякий час нехтувати вправами, якщо ми болімо лише через травму, отриману під час занять спортом. У цьому випадку таблетки можуть маскувати біль, а тренування можуть погіршити нашу травму.
Що слід знати про ібупрофен? Деталі тут.
Антидепресанти
Той, хто взявся за таке, повинен виявити, що він почувався надзвичайно втомленим, слабким та виснаженим, особливо в перші тижні, і спорт не йшов добре або наш рух, а можливо і рівновага, є набагато непевнішими. Якщо ми переживаємо щось подібне, зробіть перерву у спорті. Водночас варто зауважити, що фізичні вправи дуже важливі для людей із перепадами настрою, оскільки крім того, що вони покращують настрій, вони можуть допомогти в боротьбі із зайвими кілограмами, набраними антидепресантами. Ось чому вам слід проконсультуватися з лікарем: спробуйте скорегувати дозу, щоб ви могли регулярно займатися спортом. Спочатку корисно приймати менші дози або приймати таблетки перед сном, якщо ви відчуваєте надто втому та виснаження.
Антигістамінні препарати
Препарати, які найчастіше призначають від алергії, можуть викликати у нас запаморочення або нудоту, і займатися спортом у такому стані не дуже гарна ідея, оскільки ми значно збільшуємо шанси на травми. Ось чому, можливо, варто спробувати кілька типів і дозувань, щоб мінімізувати побічні ефекти - звичайно, проконсультувавшись з лікарем. На щастя, вже існують таблетки, які в принципі мають мінімальний побічний ефект такого роду.