Сьогодні ми хочемо поговорити з вами про лікувальне плавання, метою якого є дати вирішення всіх проблем, які можуть виникнути у практиці фізичної та спортивної діяльності з точки зору запобігання травмам та здоров’ю. Терапевтичне плавання також спрямоване на вирішення травм, які трапляються серед загальної популяції, та діяльності у повсякденному житті, оскільки за допомогою водної фізіотерапії ми можемо працювати в повному або частковому розряді, тим самим сприяючи рухливості пошкодженого сегмента.
У багатьох випадках лікувальне плавання звикло компенсувати і лікувати відхилення хребта, а також інші травми та хвороби, які можуть з’явитися у зрілому віці, через водні рухи, описані в рамках навчального плавання.
Особливості та переваги лікувального плавання
- Програми терапевтичного плавання не схожі на змагальне плавання з чотирма технічно вдосконаленими ударами. Підхід полягає у пропонуванні водних видів діяльності, які включають велику кількість різноманітних ресурсів забезпечення кращих можливостей виконання для вирішення проблем кожного конкретного випадку.
- Програми цього типу призначені для:
- Лікування хребта: гіперлордоз, гіперкіфоз, сколіоз, грижі міжхребцевих дисків, остеоартроз, погана постава.
- Хвороби: серцеві, кровоносні, артрози, артрити, ожиріння та ін.
- Порушення дихання, бронхіальні та астматичні спазми.
- Стрес та психосоматичні порушення: контрактури в спині, біль у шиї тощо.
- Виконання лікувальних плавальних вправ у воді дозволяє a свобода пересування що не дає сухої роботи, крім позитивних психологічних ефектів, підвищення самооцінки, зменшення стресу, спілкування та сприяння релаксації.
- Той факт, що діяльність є терапевтичною, не означає, що вона є м'якою: вправи можна виконувати з високою інтенсивністю, прагнучи поліпшити фізичний стан. Цей тип терапії, як правило, включає групове лікування, у якого є люди зі схожими проблемами та характеристиками.
- У певний момент, коли людина покращує свою патологію, Ви можете безкоштовно плавати або займатися іншими видами активності, де зберігати переваги, але завжди без шкоди для травм чи фізичних проблем.
- Для вдосконалення плавця монітор повинен знати характеристики кожної людини, шукаючи вправи, за допомогою яких ви можете напружено працювати, не напружуючись і не збільшуючи ризик отримання травм, що дихальні м’язи набувають еластичності та рухливості.