Як сильно ви любите курячі ніжки? Тут ми розповімо вам, яку користь ця страва приносить вашому здоров’ю; так що наступного разу, коли ви замовите сценки, це буде з курячими лапками
Вживання шоколаду корисно для вашого мозку
Будь то у формі курячий суп, супроводжує Катання на лижах або, як вам більше подобається, їжте Курячі ніжки приносить користь вашому здоров’ю.
Для початку слід знати, що 100 грам Курячі ніжки містять приблизно 215 калорій, з них 63% - це жири, 0% - вуглеводи та 37% - білки.
Цей шматок курки є чудовим джерелом колагену, дослідження Бразильського університету Нове де Хульо виявило, що желе та желатини з Курячі ніжки забезпечують у чотири рази більше рівнів, ніж комерційні желатини.
Споживайте їх як частину курячий суп або кістки також мають користь для організму, і полягає в тому, що, за словами доктора Меркола, курка забезпечує природну амінокислоту, що називається цистеїном, яка може розріджувати слиз в легенях і робити її менш клейкою та легшою для вигнання, що робить цю страву корисною для боротьби з респіраторними захворюваннями, такими як застуда та грип.
- Інформація про хороше харчування Що це і для чого це потрібно
- Яка користь від їжі кукурудзяної бороди
- Харчуватися здорово - це не те саме, що їсти, щоб схуднути
- Зовсім не дієтично Меган Маркл визнала свою вину в задоволенні під час їжі - на Фабіозі
- Для схуднення немає хитрощів, головне - добре харчуватися