Рідина, рідина, рідина.
. і ще раз кажемо: пий, пий, пий. На жаль, виходячи з нашого досвіду, ми можемо сказати, що ми, люди, набагато більше зосереджуємось на споживанні твердої їжі, ніж на споживанні рідини. І навпаки!
Спробуємо пояснити, чому ми так «напружуємося» над цією темою. Перше, що ми не маємо місця, що виграє мінеральну воду (на жаль), і ми не маємо жодної частки в жодному з заводів з виробництва мінеральної води чи компаній. Ми просто хочемо, щоб усі зрозуміли, що наш Бог дав нам усе в природі, що нам потрібно для здорового життя (інше питання, що ми з ним робимо!) І особливо наша маленька Країна повна річок, озер, струмків та джерел, які буквально зробити життя, яке вони нам дають.
Почнемо з невеликої біології. Ми всі дізналися, що 65% нашого тіла - це вода, отже це наша кров. Наш обов’язок - компенсувати те, що ми втрачаємо за допомогою спорту та пітливості взагалі під час щоденних операцій. Дорослій людині потрібно в середньому від 2 до 2,5 літрів рідини протягом середнього дня. Ми завжди говоримо, що якщо ми п’ємо стільки, плюс ми їмо фрукти, суп, овочі, то точно ніхто не пересихає! У спітнілому спорті або в спекотний літній день можна випити до 3 літрів. Практично буденно, що наше тіло зберігає все менше і менше води у міру дорослішання, оскільки, хоча 80% новонародженого Кісмано - це вода, до виходу на пенсію - лише 50%.
Звичайно, інша крайність теж не є хорошою, тому надмірне споживання рідини. Наприклад, якщо спітніла робота або робоче місце не виправдовує пиття набагато більше, ніж було запропоновано вище, будьте обережні! У цьому випадку кров може надмірно розріджуватися, що покладає більше праці на серце. Саме тому найкраще звертати увагу на сигнали нашого тіла та тіла.
Яка роль рідини в нашій роботі? Ну, з одного боку, кров підтримує кислотно-лужний баланс в порядку. Крім того, він відповідає за транспорт поживних речовин, впливаючи на їх засвоєння. Він відповідає за внутрішню температуру нашого тіла, кровообіг.
Напевно, всі також знають, що кава, кола, чорний чай або енергетичні напої забирають воду з організму завдяки вмісту кофеїну. Алкоголь робить те саме, будь то пиво, вино чи міцні напої. Симптом похмілля - це саме один сигнал з боку тіла: повідомлення про те, що воно висохло!
У зв'язку з детоксикацією важливо вживати багато рідини, про що ми вже згадували кілька разів. Зрештою, токсини повинні виводитися з нашого організму, і це не піде з двома кавами на день! А якщо ви залишаєтеся всередині, це спричиняє втому, головний біль, виснаження, а потім перебудовується в наші сполучні тканини. Тож якщо хтось не хоче пити потрібну кількість рідини, навіть не починайте курс детоксикації.
Ми також читали дослідження, яке щоранку починаючи з півтора літра негазованої мінеральної води, може запобігти багатьом хворобам, і серед них рак. Фактично !:
Доктор Алексіс Каррел отримав Нобелівську премію з медицини в 1912 році за наступний експеримент: він тримав серце домашньої птиці, інакше жив би кілька років живим протягом 34 років (він міг би продовжувати, але йому вже було нудно!)! Роблячи це, він прагнув довести, що наші клітини є "безсмертними", якщо отримують усе необхідне. Він вважав, що вироджується не клітина, а рідина навколо неї. Якщо ми регулярно годуємо це, замінюємо, наші клітини залишатимуться здоровими, тому життя буде продовжувати пульсувати. Отже, за його словами, секрет вічної молодості полягає в регулярному видаленні накипу.
Чому вода - саме те, що ми рекомендуємо? На додаток до того, що ми писали раніше, більшість наших клітин складається з води, і насправді наш обов'язок це компенсувати, саме це оживляє життя, найздоровішу і природну рідину. Бог дав нам не колу та енергетики, а воду, а якщо хтось є, то Він є тим, хто насправді знає, в чому причина.
А якщо у вас кола. Напевно всі чули про подібні випадки: лише після дитинства в Колі дитина захворіла на цукровий діабет у віці 13 років, в інших випадках він проводив більшу чи меншу кількість часу в лікарні з 18 років через хворобу Хрона. Звичайно, ніхто не говорив, що ця запальна хвороба невідомого походження пов’язана з колою, але на цій основі навіть після Чорнобильської ядерної катастрофи не сказано, що існує якийсь зв’язок між збільшенням захворювань щитовидної залози 1990-х та події 1986 року.
Отже, ми пропонуємо взяти добову дозу води у дволітровій пляшці із собою, на що б ви не працювали. Продовжуйте пити, тому робіть кілька ковтків кожні півгодини і робіть нечасто і багато. Очевидно, кожному, хто не знайомий з цим, спочатку буде важко постійно мачитися. Але ви можете звикнути, і через кілька днів ви більше не будете відчувати, як ковтана вода просто тече крізь вас. Тож нехай усі починають старт, щоб вони до цього звикли. Інше, що ми хотіли б сказати з цього приводу, звичайно, не втручаючись ні в чиє життя, ні в долю: наш торговець продавцем сказав, що він поширює невеликі магазини, де неохоче ходить у брудні туалети, або постійно сидить у машині між двома магазини у більшому місті, пробка, перед червоними вогнями. Тому ви вважаєте за краще не пити цілий день. Ми також сказали йому, що це рано чи пізно проявиться у його самопочутті, тому йому, можливо, доведеться задуматись, скільки часу він хоче прожити таке життя. Що варто, а що ні? Якщо хтось, то ми знаємо, що перехід - непроста річ у житті людини, але є моменти, коли це потрібно робити, незважаючи на всі труднощі, інакше ми буквально захворіємо!
З цією метою ми бажаємо всім витримки та великої кількості чистої, чистої та охолоджуючої води!