Мускатний горіх - це спеція, яка містить цілющі та цілющі властивості для організму, крім того, що забезпечує особливий смак їжі.
Мускатний горіх - це пряність, яка походить з Індонезії, але сьогодні її культивують у кількох країнах, це плід вічнозеленої рослини, яка носить наукову назву Myristica, мускатний горіх.
Це пропонує великі переваги та лікувальні властивості, ідеальні для здоров’я. Він широко використовується для ароматизації та ароматизації харчових продуктів, і його можна вживати, натираючи його безпосередньо на різних препаратах, або набуваючи в порошку, а також додаючи в настої, страви або просто поєднуючи з водою.
Чому його споживання сприяє нам?
Захищає серцево-судинну систему: Вживання мускатного горіха допомагає запобігти хворобам серця, які впливають на нормальну роботу серця, зміцнюють серцево-судинну систему та сприяють хорошому кровообігу. Він містить антикоагулянтні властивості, які допомагають запобігти ускладненням у серці, рекомендується у разі серцевих проблем та запобігати утворенню тромбів.
Це природний антибактеріальний засіб: Він має антибактеріальні властивості, які допомагають захистити організм від зараження певних бактерій, широко застосовується для боротьби з різними мікробами, головним чином у роті. Він також містить трохи седативний ефект, тому використовується для полегшення болю в яснах.
Він протизапальний: Він містить властивості, що роблять його природним протизапальним засобом. Я відчуваю себе корисним для зняття та поліпшення запалення в кишечнику, особливо. Це також добре для лікування болю в м’язах і суглобах.
Боріться з депресією: у багатьох культурах його використовують для лікування депресії та тривоги. Вважається чудовим знеболюючим засобом для нервових захворювань, що допомагає викликати сон і боротися з безсонням. Він також входить до списку стимуляторів нервової системи, що сприяє поліпшенню концентрації у повсякденній діяльності, а також як омолоджувач та афродизіак.
Сприяти здоров’ю кісток: 15 г мускатного горіха містить 4 мг кальцію, що робить його їжею, яка служить профілактикою остеопорозу та підтримкою здорових кісток.
Для шкіри: Його можна використовувати як природний пілінг, допомагаючи усунути відмерлі клітини в порах, скупчення олії, вугрів та рубців, які він утворює. Для останнього рекомендується змішати порошок мускатного горіха з медом.
Як і всі продукти харчування та спеції, навіть якщо вони натуральні, їх споживання повинно бути помірним, оскільки надлишок може спричинити ускладнення. У випадку з мускатним горіхом рекомендується не перевищувати щоденну чайну ложку.