Підпишіться на Vitónica
Під час огляду плодів, які природа пропонує нам восени, ми повинні виділити деякі, які є плодами цього часу par excellence, інжир. Ми всі знаємо, що інжир, як хороший фрукт, який він несе, містить незліченну користь для нашого здоров'я. Отже, це фрукт, який високо цінується за свої харчові якості. Незважаючи ні на що, багато чого не знають - це лікувальні властивості що є і інжир, і інжир, і з яких ми збираємось виділити найважливіше.
Інжир - це плід, який цінується за характерний смак та високий вміст поживних речовин, серед яких його високий вміст клітковина, необхідний для підтримки ідеального балансу в організмі і таким чином досягнення того, щоб відходи, що накопичуються всередині, зникали, підтримуючи ідеальне здоров’я тіла. Поряд з цим вітаміни та мінерали вони займають важливу частину переваг, які він нам пропонує, а також антиоксиданти. Незважаючи ні на що, необхідно підкреслити лікарську роль, яку виконує інжир.
Однією з якостей, яка їх найбільше характеризує, є їх відхаркувальну силу, оскільки він містить властивості, які допомагають нам очистити легені. З цієї причини листя смоковниці та її плоди настійно рекомендуються, коли ми страждаємо від респіраторних захворювань, таких як бронхіт, застуда, надмірна кількість слизу. Застосування цього фрукта допоможе нам усунути надлишок слизу і відчути набагато більше полегшення.
Його послаблююча сила Це також заслуговує на увагу, тому настійно рекомендується їсти інжир, якщо у вас запор або проблеми зі шлунком. Це хороший союзник для відновлення кишкового транзиту та уникнення проблем, пов’язаних з його порушенням. Поряд з цим приписуються протиревматичні властивості, З цієї причини споживання інжиру рекомендується приймати людям, які мають сімейний анамнез цієї хвороби, а також тим, хто багато займається спортом і піддає суглоби сильному зношенню.
Будь-хто може їсти інжир, насправді рекомендується включити їх у свій раціон, оскільки це є легкозасвоювана їжа, що крім того, що він дуже швидко засвоюється, робить наш шлунок захищеним, тим самим уникаючи появи шлункового та шлункового дисбалансу, такого як печія, рефлюкс. Вживання цієї їжі допоможе нам поліпшити травлення, а отже, і загальний стан організму.