Здоров’я та медицина Відео: Вправи на суглоби тазостегнового суглоба в коліні (лютий 2021)

Коли організм підвищує рівень сечової кислоти в крові, починають хворіти напади подагри або суглоби, ванна чудово очищає організм, виводить токсини і заспокоює біль.

Причина в тому, що напруга знижується, тіло відпочиває, м’язи розслабляються. Він стимулює вивільнення ендорфінів, які є природними знеболюючими. У трав'яні настоянки для ванн рекомендується додавати олії, такі як евкаліпт.

Для приготування лікувальної ванни залийте її теплою водою з приємною температурою (в ідеалі - 36 градусів). Потім додайте попередньо заварені трав’яні чаї. Він пролежав у ванні для цієї потреби 10-15 хвилин. Далі слідують чисті води. Ця рослинна діюча речовина залишається на шкірі - їх останній терапевтичний ефект. Тривають ці ванни 2-3 рази на тиждень.

Для приготування ванни слід приймати у великому обсязі 700 г, а в маленькій ванній - 500 грам сушеної та подрібненої трави. Трави запарюють у відрі води, яка доводила їх до кипіння, і наполягають на фільтрі.

На жаль, не всі отримують такі ванни, призначені для використання. Не приймайте ванну людям з будь-якими гострими захворюваннями та підвищеним тиском хребта, набряком мозку, відкритим туберкульозом легенів, великою пневмонією, міокардитом, інфарктом міокарда, коронарних артерій, гіпертонією, гострим запаленням вен, цирозом та ранами.

болю

Також не приймайте в грязьовій ванні відразу після їжі - почекайте півгодини. Найкраще приймати ванну вранці або ввечері. Якщо ви приймаєте ванну перед сном, приготування трав, що знімають напругу, заспокоїться.

Для приготування ванни з Шабельником потрібно 150-400 г коренів рослин, залийте гарячу воду в кількості 50 г на 1 склянку води, біля кришки і нагрівайте на водяній бані протягом 15 хвилин. Гарячий настій влити у ванну. Ванна повинна бути не менше 15 хвилин.

Щоб приготувати ванну з вівсяною соломою, яка добре пом’якшує біль у суглобах, наповніть відро локшини (приблизно 1/3) відра і наповніть їх майже повною водою. Потім кип’ятити 30 хвилин. І візьміть годину. У такій ванні це до тих пір, поки ви не добре розсікаєте суглоби.

Для приготування ванни з відваром ялівцю візьміть 200 грам плодів ялівцю, залийте 1 літром окропу, дайте трохи настоятися - і можна купати.