Ви берете траву, якийсь досвід?
Привіт! У мене є супер рецепт для насіння подорожника, я спробував його сьогодні таким чином, і він повністю замінює їжу, він також дуже смачний і насичений корисними інгредієнтами.
У миску я поклав 1 дл кокосового молока, 1 дл води, 1 стиглий банан, 2 чайні ложки еритритолу, половину стиглого коричневого (Hass) авокадо і плоску столову ложку насіння подорожника. Використовуючи коктейль для занурення, я змішую його разом, і кінцевим результатом є вершковий, їстівний ложкою делікатес зі схожим на диню смаком. Я рекомендую спробувати, я думаю, це супер!
Дякую за інформацію, я прочитаю після цього. Так, точно щось не так, тому я розпочав utif.
Моє здуття так само, як якщо б я була 2-місячною вагітною жінкою ... І тому це дуже незручно. Нормафлор вважає, що це допомогло б?
Молоко дуже смачне.
Однак сьогодні я пив чай, так що це було жахливо.
У йогурті він також не смакував, але тоді це більше схоже на воду чи чай.
Ну, я не знаю, чи добре це в молоці, я ще не пробував, але в йогурті, кефірі, і я помітив, що це працює.
Лляне насіння - це подібна волокниста річ. Я також споживав його одночасно, він також повний всілякої корисної клітковини, але якось через деякий час це не спрацювало для мене. Я відчував, що в мене лихоманка, і я підхопив вірус. Це було дивно, хоча коли я перестав приймати його, це відчуття закінчилося.
Так, я забув випити це приблизно. 3dl води.
Написано, що не добре вживати коров’яче молоко, бо воно в ньому не набрякає. Однак йогурт спеціально рекомендується, принаймні з того боку, про який я вже читав.
Цей рецепт для мене спрацював:
Я змішую 1 дл кокосового молока з 1 дл води і двома чайними ложками підсолоджувача (я використовую еритритол, але я також пробував його з медом, це теж добре було). Я додаю будь-які подрібнені фрукти, нарешті, стопчену ложку насіння подорожника. Я змішую це і їм ложкою. Це дуже смачно, і для мене це замінює їжу. (Вам не потрібно турбуватися про гелеутворення до моменту, коли я його з’їм, оскільки це займе близько півгодини, але я споживаю цю порцію за кілька хвилин, тож ефект все ще ідеальний.)
Дякуємо за тему! Я писав як "реєстрація", я тим часом змінив ім'я.
Зараз мені потрібно більше споживання клітковини, тому я почав використовувати його знову, як результат теми. Я знайшов хороший рецепт, і тому він не викликав болю в животі. Я окремо опишу рецепт окремо на випадок, якщо хтось користується ним.
Привіт! Є сторінка, де, на мою думку, більша частина інформації стосується даної теми, але це не дозволяє мені копіювати текст, тому я розміщую посилання. Це також насіння подорожника, продається лише під іншою назвою, набагато дорожче, доступне в аптеках. Я теж не використовую це, це просто керівництво до найкращого.
Я п'ю його також в соку. Проблема зі мною полягає в тому, що він швидко гелюється, я не можу швидко пити.:)
Я також читав, що він не працює належним чином у молоці, тому я не думаю, що це може бути і в йогурті. Хоча непогано було б це знати.
Чи все ще ефективно, коли я кладу його в йогурт? Так неприємно пити в рідині.
Дякуємо, що поділилися своїм досвідом. Для мене дохід громіздкий, тому що мені доводиться дуже швидко пити, це не йде. Він залишається внизу. Але я намагаюся: D
Я вже досяг 1,5 л рідини на день. Я роблю це вже місяць, мені буде цікаво результат.:)
Так, у мене також через кілька днів боліла голова, потім я трохи зменшив дозу, потім через кілька днів повернувся до 1-2, іноді 3 столових ложок на день.
Хоча я зазвичай споживав його 1-2 рази, з 3 я рідко вживав.
Набряклість також є частиною цього, хоча я відчував більше, ніби це "працює" у мене, так би мовити.
Багато клітковини в ньому має бути дуже корисним, хоча я не знаю, скільки часу це потрібно робити для повного успіху, я виліковував його протягом 1-2 місяців, а потім робив перерву.
Хоча я нещодавно перейшов на хлорелу, відповідно. водорості спіруліни, я теж багато читав про них, але тоді навіть буду споживати лушпиння насіння подорожника з часом.
Мені важко стало після того, як випив багато води, особливо взимку, але влітку я зміг пити більше.