лікування

Наполі Еліза

Як і будь-яка психічна проблема, боротьба з депресією не є простим завданням. Багато людей бачать рішення в ліках, але ні в якому разі вони не приносять більше шкоди, ніж користі. Тому відкриття, що використовує пробіотик для лікування депресії.

THE кишкова флора конструктор пробіотичні бактерії (пробіотики) відіграють надзвичайно важливу роль у нормальному функціонуванні нашої організації. Вони виробляють травні ферменти, у яких беруть участь вітамін К, вітамін В12 і вітамін В7 обмінні процеси, посилюють засвоєння кальцію, магнію, заліза та розщеплення вуглеводів. Пробіотичні бактерії вони також виконують захисні функції: вони сприяють виробленню масляної кислоти, яка підтримує цілісність слизової оболонки кишечника, запобігає росту шкідливих мікроорганізмів у кишковому тракті та підтримує функціонування імунної системи. імунні клітини 80 відсотків оскільки він знаходиться в товстій кишці, на його функцію фундаментально впливає кишкова флора, яка також зустрічається тут. Це є причиною того, що коли баланс понад ста трильйонів корисних та шкідливих мікроорганізмів, переважно бактерій, що складають кишкову флору, порушується, розвиваються різні захворювання.

Психічні процеси, що відбуваються з кишкового тракту

Окрім багатьох фізіологічних ефектів, пробіотичні бактерії можуть також впливати на психічний стан людини. Докази цього знайдено в Ірландії Дослідники з Коркського університетського коледжу, який у дослідженні, опублікованому в журналі Proceedings National Academy of Sciences, описує взаємозв’язок між пробіотиками та нейрохімічною функцією мозку. Звідси випливає, що а пробіотичні бактерії депресії, полегшення і навіть усунення депресії можна досягти споживанням їжі та добавок, що містять.

Вплив пробіотиків на мозок

Лабораторні експерименти в університетському коледжі Корка показують, що JB-1 (Lactobacillus rhamnosus), миші, які отримували підвищену дозу, набагато рідше схильні до нервової, стресової або навіть відміненої депресивної поведінки, ніж їхні аналоги, що харчуються стандартно. Результати також підтвердили аналізи крові: миші, які отримували пробіотики, мали значно нижчий рівень крові. гормон стресу - рівень кортикостерону. THE Містять лактобактерії пробіотичні препарати (продукти харчування) також викликають корисні зміни в рецепторах, особливо в нейромедіаторі ГАМК-аміномасляної кислоти мозку. Все це однозначно говорить про те, що пробіотики впливають на функціонування нервової системи.

Лікування депресії пробіотиками

На думку ірландської дослідницької групи, дослідження чітко показали, що, всупереч попереднім думкам, пробіотики, отже, призначені не тільки для травної системи, але й для вони також спілкуються з мозком, вони мають прямий вплив на зміну настрою. Завдяки цим знанням лікування тривоги, стресу та депресії може надати новий поштовх, оскільки існує велика ймовірність того, що від вживання засобів для підвищення настрою та заспокійливих препаратів відмовляться.

Не всі бактерії допомагають

Хоча опція дана, навряд чи вона ще буде доступна в магазинах з пробіотичними йогуртами можна вирішити лікуванням депресії. Для цього потрібен правильний пробіотичний штам і більша його кількість. Значення відкриття полягає в тому, що воно довело, що психоемоційні проблеми можуть мати не лише духовне походження, а й їх розвиток для харчування, і в межах цього, для здоров’я кишкової флори, це також може бути пов’язано з кількістю та якістю корисних бактерій, присутніх в організмі.

Поставтеся серйозно до сигналів нашої організації

Депресія, напади паніки, тривожність та розлади сну насправді є тривогами організму, якими він реагує на неправильне або недостатнє харчування. Дослідження також показали, що a порушення балансу флори кишечника багаторазово надмірне для солодощів веде. Це тому, що, оскільки недостатня кількість пробіотиків не в змозі блокувати подразники нейромедіаторів, які схильні до депресії, організм застосовує стратегію самозахисту: ми хочемо шоколаду, оскільки активні інгредієнти в ньому, серед іншого, збільшують щастя, яке спричиняє щастя . ендорфіни виробництво. Це, в свою чергу, протидіє симптомам депресії або тривоги. Шоколад також стимулює вироблення серотоніну, що також впливає на настрій, апетит та усуває порушення сну.

Цікаво, що вивчений у цьому дослідженні Lactobacillus rhamnosus є чудовим регулятором ваги, за допомогою якого - особливо для жінок - дієти набагато ефективніші. Крім того, він може зіграти важливу роль у довгостроковому усуненні симптомів алергії на арахіс.

Ти знав?

Вживання солодощів лише тимчасово вирішує проблему і завдає більше шкоди, ніж користі в довгостроковій перспективі - напр. високий рівень цукру та холестерину в крові, надмірна вага і може викликати сильну залежність.