функціональної

У цій публікації ми поговоримо про функціональну диспепсію, її симптоми (здуття живота та здуття живота) та дієтичне та фармакологічне лікування.

Що таке функціональна диспепсія?

Цей термін позначає дискомфорт у шлунку та/або локальний біль, який не відповідає на чітку причину.

Це хронічна патологія, яка протікає з коливаннями. Це хоч і несерйозно, але дуже дратує того, хто страждає цим.

Симптоми функціональної диспепсії

Деякі з наведених нижче симптомів можуть бути пов’язані з їжею. Хоча біль або печіння можуть з’являтися без прямого відношення до прийому їжі:

Рання ситість

"Я наповнюю відразу, коли я їм"

«Зазвичай я залишаю посуд наполовину»

Тяжкість після їжі

"Після їжі я відчуваю ситість, і це триває кілька годин"

Біль або печіння у верхній частині живота

"У мене болить живіт"

Набряк живота

"У мене часто набрякає живіт"

Хвороба

"У мене запаморочиться живіт"

Часті відрижки

"Я завжди диму"

Коли йти до лікаря

Зверніться до свого травного лікаря, якщо ви помітили незрозумілу втрату ваги, часту блювоту, утруднене ковтання, темний або червоний стілець, постійний біль, набряк живота або пожовтіння шкіри.

Хитрощі для поліпшення функціональної диспепсії

Спробуйте досягти і підтримувати свою ідеальну вагу.

Добре пережовуй їжу.

Їжте часто, не дуже рясно.

Зменште споживання алкоголю.

Уникайте дуже жирної їжі, особливо насичених та трансжирів. Насичені жири - це тваринного походження: цільні молочні продукти, вершкове масло, сири, холодне м'ясо, холодене м'ясо, жирні нарізки червоного м'яса ...). Трансжири присутні в маргаринах, випічці, комерційних соусах, заздалегідь приготовлених стравах ....

Зменште споживання метеоризних продуктів, таких як бобові, горіхи, інжир, цільні зерна ...

Помірне споживання кави, чаю та какао

Дотримуйтесь послідовної дієти

-Пісний білок (біла або блакитна риба, яловичина, курка, індичка, яйця - краще білі, бобові, молочні продукти - йогурт і пісний сир краще) сприяють секреції глюкагону, гормону, протилежного інсуліну. Допомагає підтримувати рівень глюкози в крові та уникати стрибків інсуліну.

-Мононенасичені жири (оливкова олія першого віджиму, горіхи, авокадо або оливки) і поліненасичені (синя риба, водорості, льон, чіа), які покращують ситість і смакові якості (смак).

Лікування функціональної диспепсії

Colitab Plus 30 caps - це харчова добавка на основі кмину, фенхелю, анісу та пасифлори. Містить ферменти та Lactobacillus acidophilus.
Він протидіє утворенню кишкових газів, сприяє травленню та зменшує відчуття здуття живота. Приймайте по 1 капсулі перед кожним основним прийомом їжі (максимум 2 на день), запиваючи водою.

Якщо у вас є питання щодо функціональної диспепсії, залиште нам коментар, і ми проконсультуємо вас.

Ви також можете зробити це через наш RRSS Facebook, Twitter або Instagram .

Farmacia Viéitez, ваша довірена аптека!