• Здорове харчування та схуднення
  • Дієта
      • Як діє коробкова дієта
      • Як правильно вибрати постачальника?
      • Про нас
        • Андреа Коддінгтон
      • Поширені запитання та поради
      • Калькулятор ІМТ
      • Історії людей
    • Блог
      • Поради щодо здоров’я
      • Рецепти
      • Продуктовий магазин
      • НОВИНИ
      • Вправа
      • Дієтні поради
  • Програми
    • Редукційна дієта
      • Класична дієта
      • Дієта для гурманів
      • Вегетаріанська дієта
      • Целіакійна дієта
      • Діабетична дієта
      • Швидка дієта - Турбодіета
    • Детоксикація
      • Детокс Початок 3 дні
      • Детокс Ідеально 7 днів
      • Детокс Макс 28 днів
      • Детокс сік для початківців
      • Детокс для соків Advanced
      • Детокс для соку Profík
    • МАЙКА
      • Дієта для годуючих мам
    • FitBody
      • Фітнес-дієта СТАРТЕР
      • Фітнес дієта БУДІВЕЛЬ
    • Здорове харчування
    • Дієтичні поради
    • Спеціальні меню
    • Подарунковий ваучер
  • Меню
    • Кулінарна еліта
  • Доставка
    • Як відбувається оплата та доставка
    • Переривання прийому їжі
    • Зміна адреси доставки їжі
    • Необов’язковий наказ
  • Зв'язок
    • Франчайзинг
    • eDiéta та Easydiet
  • Швидке замовлення
    • Прейскурант

08.01.2018 | Тамбур molestie tortor вагітна eget.

01.01.2018 | Нікуди об'єкт augue conseat et.

  • Статті
  • Блог
  • Кулінарна еліта
  • Як робити покупки
  • Умови бізнесу
  • Даніель Гривчак
  • Маріо Жужич
  • Томаш і Петра
  • Єва
  • Міріам
  • Ірена
  • Домініка
  • Андреа Коддінгтон
  • Ада Стракова
  • Марек Маєскі
  • Олександра Гайдошикова
  • Владо Черни
  • Патрік Герман
  • Аленка Компасова
  • Станька
  • Крістіна Червенкова
  • Еміль Галанек
  • Еріка Креставкова
  • Професійний нагляд
  • Крістінка Ковешова
  • Петра Марко
  • втрата ваги
  • активне життя
  • я не встигаю
  • детокс
  • pravo-jest-zdravo
  • Данька
  • Прейскурант
  • Адріана Ілавська
  • Томаш Булей
  • Барбора Амаренте
  • Люсія Медекова
  • Барбара Свєжена
  • Урсула
  • Барбора Демовічова

дієтична

Навколо нас уже вирує грип. Чи трясешся ти щоразу, коли перехожий кашляє, коли його отримуєш? Як фахівці в галузі здорового харчування, ми порадимо вам п’ять ефективних страв, які підвищать ваш імунітет.

1. Цілитель мед.

Мед є винятковим джерелом вітамінів, мінералів та органічних кислот. Зміцнює імунітет. Наукові дослідження підтвердили численні цілющі властивості. Він зарекомендував себе як чудовий засіб, який буде працювати, коли ви болите в горлі або страждаєте частими застудами або грипом. У травному тракті він діє як природний антибіотик. Спробуйте перевірений рецепт наших старих мам: мед, змішаний зі свіжомеленою корицею, який використовується в чайних ложках. Дослідники показали, що ця комбінація діє при інфекціях дихальних шляхів та сечового міхура, запаленні, відлякує втому, навіть хронічну. Ну, зокрема, це підвищує імунітет.

2. Хрін-воїн

Наші бабусі вже використовували хрін для підтримки імунітету, а також для лікування грипу. Підходить для вірусних захворювань дихальних шляхів, риніту та запалення горла. Вживання хрону сприяє виділенню та відхаркуванню слизу. Крім того, він містить багато вітаміну С та антибактеріальні засоби. Загалом, цей непомітний коренеплід, який майже потрапляє в забуття в нашому меню, зміцнює імунітет.

3. Імбир - джерело енергії

Імбир зігріває лікувально, перфузує тіло і дає йому енергію в сухі зимові дні. Він ставить на ноги ослаблений імунітет, захищає від натиску вірусів, прискорює відновлення під час грипу та приносить полегшення від риніту. Це улюблена їжа традиційної китайської медицини, де лікарі призначають її для зігрівання та стимулювання шлунка, а також при кашлі. На їх думку, це також ідеальний засіб для потовиділення та захисту серцево-судинної системи.

4. Помічник часнику

Це один з найсильніших природних антибіотиків, і ми повинні їсти його якомога частіше. Старі забобони стверджують, що це захистить вас від злих сил, тоді як нинішня наука стверджує, що проти атаки зимових вірусів та бактерій. Часник сприяє виведенню з організму шкідливих речовин, отже, це очищає його та зміцнює імунітет. З’їдайте зубчик часнику на день, і ви побачите, що всім, хто чхає і кашляє людям, що оточують ваш імунітет, буде важко подолати.

5. «Улюблена» морква

У Easydiet ми любимо використовувати моркву для приготування їжі, бо знаємо про її корисний ефект. Сира морква є багатим джерелом провітаміну А, тобто каротину, і не має високої енергетичної цінності. Він містить багато рідкісних вітамінів, мінералів, які допомагають організму підвищити захист від сезонних захворювань, таких як грип та застуда, що супроводжуються кашлем.

Ми регулярно пропонуємо згадані смаколики в меню Easydiet:-)