Багато дітей страждають анорексією в ранньому дитинстві.
Батьки можуть виснажуватися від постійного пропонування їжі, а коли дитина ще маленька, страх перед здоров’ям дитини додає нетерпіння. Причини дитячої анорексії різні. Якщо дитина не хворіє, проблему можна вирішити правильним підходом.
Багато батьків турбуються про їжу дітей. Досвід матері 16-місячного хлопчика також говорить сам за себе. "Моя дитина не хоче їсти, вони просто граються з їжею, сидять з ним годину, але я майже нічого не отримую в цьому. Так відбувається щодня, я вже нервуюсь з цього приводу, боюся, що у нього від цього не буде проблем зі здоров’ям ", - пояснює мати маленького сина.
Матері немовлят, які звикають до іншої дієти, мають подібні занепокоєння, але також матері трохи старших дітей. Вони не хочуть, щоб дитина звикала до можливості вибору під час їжі, але в той же час вони бояться, що відсутність їжі не загрожує його здоров’ю. Дитяча анорексія може мати різні причини.
Діти не люблять захворювання
"Апетит не є незвичним для немовлят та маленьких дітей. Кілька днів анорексії є поширеним побічним ефектом різання зубів, риніту або лихоманки ", - пояснює MUDr. Катаріна Бабінська, дитячий дієтолог. Зокрема, пацієнту слід забезпечити достатню кількість рідини та, як правило, м’якшу, досить м’яку дієту. Застосування великої кількості ліків також забирає апетит.
Якщо анорексія триває довше, дитину повинен оглянути лікар. "Це може бути симптомом анемії - анемії, але і більш серйозним захворюванням. Однак іноді причину поганого апетиту не вдається встановити. Є діти, які просто гірше їдять ", - каже лікар. За оцінками експертів, до 90 відсотків дітей, які погано харчуються, не недоїдають і не хворіють.
Немовлята не хочуть нової їжі
Велика проблема з харчуванням може виникнути, коли дитина починає годувати. Багато немовлят відмовляються їсти щось інше після грудного молока або їдять лише певні продукти. "Може знадобитися деякий час, щоб діти звикли до невідомого смаку та консистенції", - заспокоює доктор Бабінська.
Однак, коли дитина відмовляється від їжі, батьки починають хвилюватися. Скільки часу може знадобитися, щоб звикнути до нового прийому їжі? Що робити, якщо відмовляти від їжі, крім грудного молока?
"Немолочна їжа повинна бути включена в раціон дитини не пізніше після досягнення 6-місячного віку, оскільки саме молоко вже не постачає необхідних поживних речовин. Однак часто дитина відмовляється від нових продуктів і їжа виплескується », - говорить доктор Бабінська. Однак перша невдача у годуванні не варто відмовляти. "Багатьом дітям потрібно смакувати їжу багато разів (5, 10, але також кілька разів), перш ніж вони звикнуть до її смаку і з'їдять належну порцію. Якщо дитина бажає споживати лише кілька чайних ложок їжі, бажано починати кожне годування їжею, а потім насичувати дитину молоком ", - радить лікар.
Багато мам не знають, що навіть маленька дитина може мати "свої смаки". До менш популярних страв належать овочі. Однак ми можемо змішати його з фруктами або кашею, де його смак «втрачається».
"Якщо нам здається, що проблеми викликані більш твердою консистенцією їжі, овочі або фрукти спочатку можна м'яко перемішати і подати з пляшки, а потім переключити на більш густі страви. Приблизно протягом 1-2 місяців з моменту включення продуктів, дитина повинна мати ложку повноцінної дози папати 3 основних продуктів: м’ясо-овочеві, фруктові та каші ", - рекомендує лікар.
Здоров’я та освіта
"Наша дочка не хоче їсти", - пише батько для зміни в обговоренні в Інтернеті. Він все ще вигадує і особливо грається з цією їжею (і тримає її в роті, як хом'як). Мене тим більше злить, що ми хочемо дотримуватися звичайного розпорядку дня відповідно до книги, але все одно це якось переходить на нас, бо ми іноді їмо годину, але жахливо ... "
Виховання та занепокоєння щодо здорового фізичного розвитку дитини часто вступають у конфлікт, і багато батьків стикаються з класичним питанням: чи правильний підхід старих, що "тарілка повинна залишатися порожньою"? "Я не думаю, що марно витрачати їжу - це правильно чи освітньо, тому я схильний дотримуватися цього правила. Дитина повинна звикнути до цього з раннього віку, що порцію, яку він має на тарілці, також слід їсти. Але батькові слід також оцінити, яка порція підходить, і завантажити дитину на тарілку, щоб з'їсти подану дозу ", - вважає доктор Бабінська.
Однак батьки хочуть виховувати своїх дітей «правильно» і «здорово», вони не хочуть навчати їх вибору в їжі. Вони навіть не усвідомлюють цього, але часто обирають той самий екстремальний підхід, який застосовують до бабусь, коли переслідують дітей ложками по всій квартирі - «для мами, для батька» - Основним принципом «правильного виховання» в їжі є те саме, що і у всьому іншому: ми можемо говорити, що хочемо, набагато важливіше те, що ми робимо - який приклад ми показуємо дітям.
Якщо батько не снідає, бо щоранку поспішає на роботу, навіть маленька дитина це точно помітить. Якщо дорослі їдять окремо, дитина може відчувати себе ізольованою та огидною. Якщо дитину змушують їсти деякий час, як на перегонах, нервозність також не додає нікому апетиту. І коли батьки дивляться телевізор під час їжі або коли мама гортає журнал, дитина не бачить нічого поганого в тому, щоб грати під час їжі.
Багато дітей не можуть зосередитися на їжі, оскільки не можуть відірватися від гри. Або він хоче використати той момент, коли мати присвячує йому повною мірою і цілком логічно подовжує ці моменти, наскільки це можливо. "У цьому випадку ми намагаємось годувати дитину в спокійному середовищі, де їй не заважатимуть. З іншого боку, є діти, яким потрібно весело провести час під час їжі, бо в іншому випадку неможливо ввести необхідну порцію їжі в дитину ", - рекомендує Катаріна Бабінська.
Якщо дитина не споживає цілу порцію, лікарі не радять змушувати її їсти. Однак він не повинен отримувати компенсацію за з'їдену їжу до наступного регулярного прийому їжі. Не слід забувати, що деякі продукти можуть викликати у нього виражену стійкість, наприклад, яловичина та свинина або квашена капуста. Однак перед наступним прийомом їжі дитина не повинна плутати солодощі або пити занадто багато солодких напоїв.
Деякі батьки шоковані поведінкою дитини: стукають об стіл, кидають предмети або навмисно розкидають їжу по всій кухні, але шматок у роті не закінчується. У період з 2 по 3 рік діти переживають період непокори, який проявляється відмовою від їжі. Тож це нічого особливого.
Однак жодна дитина не хоче добровільно залишатися голодним, тому батьки не повинні змушувати своїх дітей їсти. Хоча на даний момент ми не розуміємо, чому він відмовляється від їжі.
"Якщо дитина гірше їсть, спершу потрібно спробувати всі способи використання взуття та придумати різні хитрощі, щоб приготувати їжу", - радить лікар, "здавалося б, неосвічений". Часто це допомагає лише в тому випадку, якщо дитина сидить за столом разом із батьками та братами та сестрами. Коли він бачить, що всі їдять одну і ту ж їжу, він, як правило, приєднується до неї. Іноді навіть маленькі приманки переконують вашу дитину - приємна нова тарілка, яку потрібно вибрати собі, або весело влаштована їжа, або компанія улюбленої іграшки під час їжі.
Дитинство - це період, коли правильне харчування особливо важливо для росту і розвитку, крім того, дитина набуває правильних харчових звичок. "Довготривала відмова від правильної поживної їжі може мати несприятливі наслідки для дитячого організму", - попереджає доктор Бабінська. Хоча батькам це зробити дуже важко, іноді доводиться наполегливіше наполягати, щоб дитина правильно харчувалася - це все-таки стосується його здоров’я.
Як подолати анорексію у дитини
1. Не змушуйте дитину їсти.
2. Дотримуйтесь регулярного режиму харчування.
3. Якщо їжа триває довго, через певний час (наприклад, через півгодини) прийміть їжу і не пропонуйте заміни.
4. Фрукти та овочі підтримують апетит, солодощі солодкі напої навпаки.
5. У дитини повинно закінчитися порцій, але порція повинна бути такою великою, як дитина їсть.
6. Нові продукти слід пропонувати неодноразово, бажано з перервою у кілька днів - стійкість до невідомої їжі цілком природна.
7. Деякі прийоми їжі просто не повинні переноситися дитиною.
8. Навіть під час їжі дитина копіює батьків - вчіть її зосереджуватися на їжі і їсти спокійно.
9. Допускаються невеликі «хитрощі» щодо того, як вводити їжу дитині
10. Якщо ви виключаєте поширену хворобу, різання зубів, новий тип їжі та анорексія триває довше, слід звернутися до лікаря.
Текст: Зора Хандзова для журналу «Правди»
Фото: ГОЛОВНИК