Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.

крона

Ця стаття є перекладом оригіналу на веб-сайті Робба Вольфа, одного з лідерів у світі Палео. Нещодавно я прочитав статтю, запитав Робба, чи не заперечить він, якщо я перекладу її для свого блогу, і це результат.

Автор Джеймс Уоллер

хотіла поділитися своїм досвідом та успіхом із дієтою Палео та як Я зменшив симптоми хвороби Крона майже до 100%. Я сподіваюся, хтось, хто нещодавно був діагностований Кроном і читає це, візьме його для натхнення та заохотить їх спробувати.

Спочатку трохи історії про мене та мою хворобу. Мене звуть Джеймс Уоллер, мені 28 років, і я хворію на Крона вже 10 років. Коли мені вперше поставили діагноз, вони надіслали мені «Цеметедин», і вони дали мені абсолютно невідповідну рекомендацію «просто не їсти нічого, від чого ти почуваєшся погано». Ну, перші кілька років я насправді відчував себе більш-менш добре, але з часом я продовжував їсти несвідомо і робити те, що страшно впливало на мою хворобу, я почав спалахувати (я не знаю точний переклад "flare up", якщо у вас є Крона, це слово для вас має сенс) частіше. Близько 6 років тому я зв’язався з першим спеціалістом, оскільки хотів переглянути огляд моєї хвороби, і його телефонне попередження було “якщо після кожного спалаху (епізод? Погіршення?) Ви знову в нормі, Вам більше не потрібно мене бачити” . Тож я припустив, що саме це.

Приблизно рік тому я запитав нового спеціаліста в новій лондонській лікарні, оскільки відчував, що він мені справді потрібен. Цей новий спеціаліст був експертом Крона, після кількох тестів він негайно надіслав мені нові ліки (англійською мовою кажуть «наркотики», що означає наркотики) і сказав, що мені потрібно негайно контролювати свою хворобу. В основному, протягом 10 років, коли я був із Кроном, я майже щодня страждав від діареї та певного типу болю в кишечнику, але я вже припускав, що це нормально. Тому я почав серйозно сприймати свою хворобу і експериментувати з дієтою без глютену, яка дещо покращила мої симптоми, але не повністю.

Близько 6 місяців тому вони надіслали мені комбінацію азатіопіну та інфліксимабу для свища в тонкій кишці, ще одне ускладнення хвороби Крона. Я запитав, чи можу я взяти місяць, щоб подумати про лікування, оскільки я не був повністю переконаний, хоча у мене справді не було вибору. Саме в цей період я поспілкувався зі своїм другом, який вивчає медицину, і він сказав мені, що чув про лікаря в Америці, який вилікував власне аутоімунне захворювання на спеціальній дієті.

Через пару тижнів, вдома, нудно і на YouTube, я побачив відео про палео-дієту, яке мене захопило. Наступний тиждень я провів перед комп’ютером, досліджуючи все, що міг про це, і негайно вирішив спробувати аутоімунний протокол. Після кількох тестів, щоб з’ясувати, що я міг, а що не міг терпіти, всі симптоми мого Крона зникли!

  • Біль у суглобах на 100% зник
  • Псоріаз на 100% зник
  • Пронос пішов на 100%
  • На 100% зник кишковий дискомфорт

Іншими словами, я вперше за 10 років почувався абсолютно нормально, що було і є дивом. Протягом останніх чотирьох місяців я експериментував з палео-дієтою та без неї. Протягом періодів палео, пристосованих до того, як це працює для мене, без компромісів, симптоми зникають на 100%. Я не можу сказати вам, яке неймовірне почуття позбутися хвороби, яку ви так довго переносите. Я не кажу, що це легко, або що я ніколи не роблю помилок, тому що мені ще потрібно пройти довгий шлях, але якщо у вас є Крона, я наполягаю на тому, що ви повинні спробувати.

Наступним кроком для мене буде запитання у мого спеціаліста, чи можу я припинити прийом Інфліксимабу, і зробити деякі тести, чи біомаркери показують, що палео дієта тримає моє захворювання під контролем. Я знаю, що це буде добре, оскільки я пробував палео до і після початку поточного лікування, але якщо я зможу підтвердити це за допомогою деяких аналізів крові, це справді спонукає мене дотримуватися дієти та палео способу життя назавжди і мати надію одного дня отримати повну ремісію Крона.

Дякую усім дослідникам палео за вашу роботу ".

Посилання на оригінальну статтю на веб-сайті Робба:

Дієта та спосіб життя Палео дуже корисні для покращення якості вашого життя та здоров’я, а також, як бачите, також при деяких аутоімунних захворюваннях, таких як хвороба Крона. Якщо ви страждаєте цією хворобою, чи вважаєте ви, що варто спробувати?

Харчуватися та тренуватися, як людина, живе палео.