Причина лімфатичної хвороби може бути різною, область ураження та ступінь вираженості симптомів можуть бути різними, але результат здебільшого однаковий: він буде «супроводжувати» вас протягом усього життя. Лікування лімфедеми не полягає в тому, щоб кілька днів на рік ходити до лікарні! Вам потрібно скласти своє життя так, щоб догляд за вашою лімфедемою займав у ньому постійне місце. Якщо ви не впораєтеся з цим, це з часом зробить ваше життя неможливим. Якщо ви звернете увагу на фізичні вправи, харчування, використовуєте симптоматичні методи лікування, це не доставить великих проблем.

лікування

Лікування лімфедеми

Багато людей думають, що лімфедему можна вилікувати в лікарні або амбулаторно, і цього досить. Вони помиляються! Лімфедема не чекає на госпіталізацію раз на рік, не чекає, коли побачите прийом. Ви не повинні завжди мати у своєму розпорядженні лікаря або медсестру.

Незважаючи на те, що лікуванням лімфедеми керує лікар або лімфотерапевт (тобто він повідомляє вам, які методи лікування застосовувати), пов’язку не можна накласти на вас, ви не можете ходити до лікарні кілька разів на день для лімфодренажу. Ви повинні це зробити самі.

Лімфедема - це хвороба, яка постійно і нестримно загострюється. Метою всіх процедур є уповільнення, придушення утворення набряків та відведення рідини, яка все ще накопичується, до зони здорового кровообігу.

Лімфатичні набряки спосіб життя

З попереднього речення ви могли зрозуміти, що життя набряку лімфи обертається навколо його хвороби. Що б ви не робили, це може вплинути на ваші скарги.

Тож на ваш спосіб життя сильно впливає те, що ви робите навколо хвороби.

Спочатку я згадаю варіанти, за допомогою яких можна уповільнити утворення набряків або прискорити виведення. Вони не повністю вирішать вашу проблему, але якщо ви звернете на них увагу, вам доведеться мати справу з меншою проблемою, ніж якщо б ви не мали з ними справи.

Відпочинок з плечима кінцівок

Можливо, ви помітили, що набряки до ранку зменшуються. Це тому, що коли ви лежите, лімфа просто “витікає” з вашої кінцівки, поширюючись по всьому тілу.

Коли ви сідаєте, встаєте, сила тяжіння занурює лімфу назад у ваші стопи та долоні.

Скористайтеся цим, тобто ви можете розслабитися протягом 15-20 хвилин протягом дня, піднявши кінцівки.

Регулярно рухайтеся

Природним рушієм лімфатичного кровообігу (але також і венозного) є ритмічне скорочення м’язів. М'язова функція "перекачує" лімфу та венозну кров від кінцівок до серця.

Відсутність фізичних вправ посилює набряки.

Щоденні фізичні вправи - це найбільш природний і найдешевший спосіб зменшити лімфедему.

Не потрібно думати про змагальні види спорту. Ходьба, скандинавська ходьба, їзда на велосипеді чудові. Справа в тому, що, починаючи поступово, на це потрібно витрачати щонайменше 50-60 хвилин.

Вправи на лімфедему також хороші (але я думаю, що це менш ефективно) (це можна робити навіть у своїй вітальні).

Зверніть увагу на свою вагу!

Ожиріння та лімфедема йдуть рука об руку! Ожиріння збільшує утворення лімфи, оскільки жир має багату судинну мережу, затримує багато води, тому утворюється більше лімфи.

Ви також можете поліпшити свої симптоми, втративши зайві кілограми.

Харчуватися різноманітно

Уникайте споживання тваринного жиру та білків, якщо можете, повністю кидайте. Вони збільшують концентрацію лімфи, що збільшує утворення набряків і посилює порушення кровообігу при відкладанні між тканинами.

Овочі та фрукти повинні складати основну частину вашого раціону.

Однак спеціальної дієти для всіх лімфедем не існує.

Деякі (лікарські) препарати посилюють утворення набряків

Деякі антигіпертензивні засоби (блокатори кальцієвих каналів), гормони (контрацептиви), стероїдні та нестероїдні протизапальні засоби, антидіабетики посилюють утворення набряків.

Замініть або залиште “підозрілих” агентів. Зверніться до лікаря за порадою.

Спека посилює утворення набряків

Лімфедема посилюється з весни до осені. Тепло змушує судини шкіри розширюватися, поглинати більше крові і виробляти більше лімфи.

Носіть легкий, добре провітрюваний одяг. Уникайте сонячних ванн, залишаючись в теплому місці.

Слід уникати використання гідромасажних ванн і басейнів, усіх видів сауни, вакуумних процедур для тіла.

Приділіть пильну увагу догляду за шкірою

Набрякла і напружена шкіра вразлива, а її тенденція до загоєння погана через погане кровообіг. Тому захищайте ноги від усіх травм, укусів комах та травм. Особливу увагу приділіть догляду за нігтями.

Для цього відмінно підв’язується. Його роль у зменшенні набряків мінімальна. Його мета - захистити вразливі складки між пальцями та запобігти травмам. У разі лімфодренажу та виразок також потрібні пов’язки для захисту ран та запобігання інфекціям.

Однак перераховані лише сприяють лікуванню, спрямованому на зменшення набряків.

Лікування лімфедеми

Обв'язка

Рекомендується тим, хто рухається відносно мало.

Використовуйте низькоеластичну пов’язку, під яку слід помістити шайбу для розподілу тиску піни. Він швидко витісняє набряки, тому розпушується і руйнується. Потрібно знову зняти і знову надіти.

Рука і нога повинні бути жорсткішими, ніж зверху, щоб лімфа рухалася легше.

З огрядного, кремезного стегна бинт швидко відшаровується, збираючись у згині і ріжучи. Налаштуйте це! Розслабтесь і надіньте його належним чином.

Еластичні панчохи (рукавички)

Рекомендується для тих, хто багато тренується, оскільки це посилює ефект зменшення набряку від руху м’язів.

Він менш щільний, ніж бинт, але більш гнучкий. Вступ непростий, особливо для повних та інвалідів. Попросіть про допомогу свого родича.

ЗАВЖДИ використовуйте еластичні панчохи для вправ, оскільки вправи + компресійні панчохи набагато ефективніші, ніж лише вправи або панчохи.

Ручний лімфодренаж

Це масаж м’якими рухами, за допомогою якого набряк згладжується у напрямку до цілої циркуляції, спрямований терапевтом.

Ручний лімфодренаж був розроблений в 1930-х роках. Немає переконливих доказів того, що це було б ефективно. Тим не менше, воно широко використовується, оскільки це «традиція», як це було протягом ста років. На Заході все частіше ставлять під сумнів питання про його існування.

Кількість необхідних процедур є недоступною для більшості. Інша проблема полягає в тому, що лікування ніколи не проводиться пацієнтом тоді, коли воно йому найбільше потрібно, а коли масажист досягає і отримує його.

Електротерапія лімфодренаж

Скорочення м’язів, викликане електричними імпульсами, як найбільш природний двигун лімфатичної циркуляції, покращує кровообіг, зменшує набряк.

Машини для стимуляції м’язів дешевші за машини для лімфатичного масажу і можуть бути ефективною допомогою. A Veinoplus В.І. пристрій допомагає як при варикозному набряку, так і при лімфедемі.

Механічний лімфодренаж

Дослідження показали, що це найефективніший метод зменшення набряків. Він використовує компресію, тобто роздуває манжету, розміщену на кінцівці, яка стискає шкіру і м’які тканини під нею, «вичавлюючи» лімфу з тканин, лімфатичну систему і навіть венозну кров з вен. Надуйте манжету дихальних шляхів один за одним (знизу вгору) так, щоб лімфа та кров також були спрямовані вгору до цілої ділянки.

Допомагає при артеріальному, венозному та лімфатичному кровообігу та зменшує ризик тромбоутворення.

Повільно, але впевнено ви заміните інші методи в будинку, що підтримують лікування.

Самолімфодренаж

Лімфодренаж може виконувати пацієнт, техніку та рухи якого можна освоїти за кілька годин практики.

У наведеному нижче фільмі я покроково представляю техніку самолімфатичного дренажу. Записи вправ зроблені з інформаційного фільму про пацієнта з онкологічної клініки доктора медицини Андерсона, Університетська лікарня, Техас.

Лікування рук для всіх, лікування ніг для худорлявих, гнучких, спритних людей - це чудово! Догляд за ногами, як правило, не здійснюється повноцінними, ожирілими людьми з обмеженою рухливістю, оскільки вони не можуть зігнутися на власні ноги.

КОМЕНТАРИ

Слід з’ясувати причину болю та надати відповідне лікування. Якщо ми не знаємо, що це спричиняє, ми навіть не знаємо, що було б для цього добре. Це може спричинити артрит, звуження судин, нейропатію, подагру тощо. Вони вимагають різного лікування. Зверніться до лікаря і попросіть обстеження.

Доброго дня у мене сильно болить статеві губи. Що я можу зробити, якщо б мені було на кремі чи пігулці, тому що я масажую сеталокіс, але біль сильний Бене це триває 2 тижні

Ну, це гарне питання…. якщо лікар загальної практики цього не бачить, його прийме інший лікар?
В принципі, лімфедема - це «суверенітет» лікаря-терапевта, дерматолога або, можливо, ангіолога. Сьогодні є також фахівці, які займаються конкретно лімфатичною хворобою, яких можна знайти в клініці лімфатичного набряку. Їх може направити ваш лікар загальної практики (або ви можете зареєструватися приватно).

Гарного дня! Я хотів би знати, куди звернутися при проблемі з лімфедемою ! За словами мого лікаря загальної практики, щиколотки не набряклі, я був у кардіолога. Жодної проблеми з серцем !

Шановний докторе! Я написав на свій лист два дні тому, вчора отримав повідомлення на свою електронну адресу про отримання відповіді. На жаль, відповідь неможливо відкрити. Не знаю, в чому була проблема. Відповідь не з’являється і тут, де я вас написав. Будь ласка, надішліть ще раз. Вдячна подяка.

Він давав мало інформації, навіть не таку важливу інформацію про те, коли пухлина розвинулася, яке лікування вона отримувала (хірургічне втручання, хіміотерапія, опромінення).
Таким чином, навіть незрозуміло, що поширення пухлини або її метастазів або лікування, що зупиняє пухлину, призвело до її скарг.
Виходячи з усього цього, я можу сказати лише загальні принципи.
Якщо ваша лімфедема розвинулася після операції та опромінення, а сама пухлина загинула, не виявившись, я не розумію, чому вони бояться, яким буде ризик? Якщо пухлини більше немає (вона була, але її витягли, опромінили), її не можна поширювати, масажуючи руку.
Однак, якщо пухлина не лікується і настільки широко поширена, рішення є складнішим. Усунення болю полегшило б життя, але це може пришвидшити поширення пухлини.
Зазвичай, який з наших пальців вкушений, щоб жодне питання не зашкодило! Якщо ви не лікуєте набряк, напруга буде мучити вас, якщо ви лікуєте його, ви можете пришвидшити його поширення.
Дуже важке питання, яке рішення є правильним! Ви і ваш лікар повинні врахувати це.

Шановний докторе! У мене пухлини легенів, молочної залози, лімфи, тазу та стегнової кістки. На моїй лівій руці розвинувся значний набряк. Мій лікар каже, що я не можу приймати лімфатичну терапію, оскільки це "принесе більше шкоди, ніж користі" (?)
Я не хочу замінити його рішення, але більше очей бачить більше на основі того, чи можете ви дати пораду. Заздалегідь дякую за вашу відповідь
Магдольна Дерецька

Лімфедему не слід лікувати будь-якими ліками. Dimotec не впливає на нього, приймати його непотрібно.

Я запитав би, що досі у мене ніколи не було проблем з лімфою, що змушує мою ліву ногу відчувати здуття живота в щиколотці протягом 3 тижнів. Сеча в порядку. Я чув, що препарат ДІМОТЕК теж хороший для цього. Я хочу зупинити процес ! Дякую за відповідь.

Якщо тромбоз був у квітні, згусток крові назавжди «застряг» у його жилі. Це також означає, що відтепер набряк стопи потрібно постійно очікувати і робити проти цього. Якщо ви не рухаєтесь, ваші шанси на повторний тромбоз набагато вищі, ніж якщо ви робите 15-20-хвилинну прогулянку кілька разів на день. Компресійні панчохи варті лише чогось під час руху! Якщо ви лежите в ліжку, панчохи не мають переваг, але незручні.
Моя порада: починайте ходити! Завжди носіть компресійні панчохи на прогулянку, оскільки це посилить ефект кровообігу, що покращує ходьбу.
Прочитайте також цю статтю.

Шановний докторе! На початку квітня мене госпіталізували з тромбозом глибоких вен. Виявилося, тромб вже потрапив до моїх легенів з емболією, я пролежав строго в ліжку 4 дні. Мені 73 роки. Через 10 днів вони відпустили мене додому, але лікар мене не побачив, я приймав Pradaxa 2 × 1 щодня. Руху досить багато 3 рази на тиждень протягом 2 і більше годин, поки ми не отримаємо їжу. Я не можу перенести спеку літа ще більше зношу. Я виконую призначені ліжкові вправи та дихання щодня. Дякую за відповідь.

Лімфедема зазвичай «рухається» абсолютно протилежним чином, тобто вночі (через горизонтальну позу) набряк зменшується і вранці, після вставання, починає примножуватися з активністю.
Вам слід якомога швидше звернутися до кардіолога. Слід вивчити серце та його насосну функцію.

Дякую, дуже корисна стаття. Обидві мої руки набрякають протягом 1 року. Тести на ревматизм, більш серйозні забори крові також негативні. Раніше я був силовим тренером30 Мені 55 років. Моя рука тягнеться цілими днями, навіть якщо я вправляюся, це посилюється вночі та вранці. Їх не пересилали. Це засмучене, ч я не знаю, що робити, воно стає гіршим.