Зміст статті

лікування

Ослаблений імунітет - симптоми

  • основним симптомом є сприйнятливість до інфекції - інфекції, про які часто повідомляють люди зі слабкою імунною системою, включають:
    • пневмонія
    • менінгіт
    • бронхіт
    • шкірні інфекції

Люди з ослабленою імунною системою частіше мають інфекції, ніж більшість інших людей, і ці захворювання можуть бути складнішими для лікування або важчими для лікування. Ці інфекції можуть повторюватися з високою частотою.

Інші симптоми слабкої імунної системи включають:

  • аутоімунні розлади
  • запалення внутрішніх органів
  • порушення крові або відхилення, такі як анемія
  • порушення травлення, включаючи втрату апетиту, діарею та спазми в животі
  • уповільнення росту та розвитку у немовлят та дітей

Ослаблений імунітет - зміцнення

Лікування як такого не існує. Якщо у вас ослаблений імунітет, вам слід це зробити скорегувати спосіб життя:

  • грати на свіжому повітрі
  • затвердіти
  • харчуйтеся здорово - свіжі фрукти та овочі, пробіотики, вітаміни A, C, D, E
  • уникати стресів

Також їх можна використовувати для зміцнення імунітету природні засоби наприклад:

  • ехінацея
  • женьшень
  • обліпиха
  • дартс
  • ожина
  • бета-глюкан

Сьогодні він також використовується для лікування імунних розладів системна ферментна терапія полягає у пероральному введенні комбінацій протеолітичних ферментів тваринного та рослинного походження. Їх профілактичний та терапевтичний ефект полягає у дії, яка оптимізує запалення та нормалізує імунітет.

Ослаблений імунітет - попереджувальні знаки

1. Холодні руки

Якщо кровоносні судини запалені, пальцям рук, ніг, вухам і носу може бути важче зігрітись. Коли ви в холодну погоду, ваша шкіра на цих ділянках може посиніти. Як тільки потік крові повертається, шкіра червоніє.

Лікарі називають це «феноменом Рейно». Це може спричинити проблеми з вашою імунною системою, але це може вплинути і на інші речі, включаючи куріння, деякі ліки, що відпускаються за рецептом, та захворювання, які впливають на ваші артерії.

2. Розлади травлення

Діарея, яка триває більше 2 - 4 тижнів, може бути попереджувальним знаком того, що ваша імунна система пошкоджує слизову оболонку тонкої кишки або травного тракту.

Запор також є проблемою. Якщо їжа важко проходить через кишечник, вона дуже сильна, ваша імунна система може змусити ваш кишечник сповільнитися. Інші можливі причини включають бактерії, віруси та інші захворювання.

3. Сухість очей

Якщо у вас аутоімунне захворювання, це означає, що імунна система атакує ваше тіло, а не його захист. Ревматоїдний артрит та вовчак - два приклади.

Багато людей з аутоімунним розладом виявляють, що очі сухі. Ви можете відчувати піщане, молюскове відчуття, ніби щось у вас в очах. Або ви можете помітити біль, почервоніння або затуманення зору.

4. Втома

Якщо ви відчуваєте сильну втому, ніби захворіли на грип, це може означати, що щось відбувається, щоб захистити ваше тіло. Сон навряд чи допоможе вам у цьому випадку. Також можуть боліти суглоби або м’язи.

5. Легка лихоманка

Якщо у вас температура вище, ніж зазвичай, можливо, ваша імунна система починає працювати занадто сильно. Це може бути пов’язано із загрозливою інфекцією або тим, що у вас починається запалення аутоімунного захворювання.

6. Головний біль

У деяких випадках головний біль може бути пов’язана з імунною системою. Наприклад, це може бути васкуліт, який являє собою запалення судин, викликане інфекцією або аутоімунним захворюванням.

7. Висип

Ваша шкіра є першим бар’єром для організму проти бактерій. Те, як це виглядає, може відображати наскільки добре імунна система виконує свою роботу. Свербіж, сухість, почервоніння шкіри - загальний симптом запалення. Це висип, яка болюча або невирішена. Люди з вовчаком часто отримують висип у формі метелика на носі та щоках.

8. Біль у суглобах

Коли підкладка всередині суглобів запалюється, область навколо них м’яка на дотик. Ця область також може бути жорсткою або набряклою і може траплятися з кількома суглобами. Ви можете помітити, що вранці гірше.

9. Випадання волосся

Імунна система іноді атакує волосяні фолікули. Якщо ви втрачаєте волосся на шкірі голови, обличчі або інших частинах тіла, у вас може бути стан, який називається алопеція ареата. Пасма або грудочки волосся, які виходять назовні, також можуть бути ознакою вовчака.

10. Повторні інфекції

Якщо вам потрібно приймати антибіотики більше двох разів на рік (чотири рази для дітей), ваше тіло може не мати можливості самостійно атакувати бактерії.

Інші симптоми: хронічні синусові інфекції, хвороби з більш ніж чотирма інфекціями вух на рік (для осіб старше 4 років) або пневмонія більше одного разу.

Чутливість до сонця

11. Чутливість до сонця

У людей з аутоімунними розладами іноді спостерігається алергічна реакція на ультрафіолетові (УФ) промені, що називається фотодерматит. Після перебування на сонці ви можете отримати пухирі, висип або лусочки. Або у вас може бути застуда, головний біль або нудота.

12. Броня або оніміння рук і ніг

Це може бути абсолютно невинно. Однак у деяких випадках це може означати, що ваше тіло атакує нерви, які посилають сигнали вашим м’язам. Наприклад, у людей, які страждають синдромом Гійєна-Барре, може ставати оніміння, яке починається в ногах, а потім рухається вгору в руки та грудну клітку.

Хронічна запальна демієлінізуюча полінейропатія CIDP має симптоми, подібні до демієлінізуючої форми GBS (так звана гостра запальна демієлінізуюча полінейропатія), тоді як GBS триває від двох тижнів до 30 днів. CIDP займає набагато більше часу.

13. Проблеми з ковтанням

Якщо у вас виникають проблеми з ковтанням їжі, ваш стравохід (трубка, яка несе їжу з рота в шлунок) може бути набряклим або занадто слабким, щоб добре працювати. Деякі люди відчувають, що їжа застрягла в горлі або грудях. Однією з можливих причин може бути проблема з імунною системою.

14. Незрозуміла зміна ваги

Якщо ви набираєте вагу, навіть якщо ваші харчові звички та тренування не змінилися, або ви худнете без ясних причин, це можливо через пошкодження щитовидної залози внаслідок аутоімунного захворювання.

15. Білі плями

Ваша імунна система іноді вирішує боротися з клітинами, що виробляють пігменти, які називаються меланоцитами, тому на шкірі ви можете побачити білі плями.

16. Пожовтіння шкіри або очей

Якщо у вас жовтяниця, це може означати, що ваша імунна система атакує та руйнує здорові клітини печінки. Це може призвести до стану, який називається аутоімунним гепатитом.

Ослаблений імунітет - профілактика

Якщо у вас вже є ослаблений імунітет або ви хочете запобігти ослабленню імунітету, рекомендуємо дотримуватися таких порад:

  • уникати стресів - Стрес може послабити імунітет і зробити вас більш сприйнятливими до хвороби, тому вам слід вжити заходів для боротьби зі стресом. Процедури, що дозволяють зменшити стрес і керувати ним, включають:
    • йога
    • медитація
    • масаж
    • захоплення
  • достатньо сну - Недолік сну впливає на імунну систему подібно до стресу. Недостатній сон порушує нормальне вироблення білих кров’яних тілець, що є важливою частиною імунної системи.
  • здорова їжа - Вживання здорової та збалансованої дієти може покращити загальне самопочуття людини
  • обмежити цукор - Споживання цукрів послаблює імунну систему, оскільки вона конкурує із вживанням вітаміну С (так званий антагонізм глюкоза-аскорбат). Транспорт вітаміну С та глюкози відбувається однаково, тому надлишок глюкози в плазмі призводить до зменшення передачі вітаміну С, а отже, до ослаблення функції білих кров'яних клітин.
  • вправа - регулярні фізичні вправи підтримують тіло здоровим. Окрім зміцнення організму, фізичні вправи змушують організм виділяти ендорфіни, які знижують рівень стресу. Важливо не сильно натискати, оскільки це може послабити імунітет. Тому уникайте:
    • занадто висока інтенсивність
    • занадто часті фізичні вправи
    • тривалий час робити вправи, не зупиняючись (відпочиваючи)
  • використання добавок - Деякі вітаміни та мінерали впливають на імунну систему. Якщо у вас нестача вітаміну С, у вас може бути ослаблений імунітет. Інші вітаміни та мінерали, які можуть впливати на імунну функцію, включають:
    • вітамін А
    • вітамін В9 - фолієва кислота
    • вітамін D
    • вітамін Е
    • залізо
    • цинку

Як уникнути захворювання з ослабленим імунітетом

Люди зі слабкою імунною системою можуть зробити кілька кроків, щоб максимізувати свої шанси залишатися здоровими та уникати інфекцій.