природні

Як і у більшості захворювань, подагра - це передусім зміна способу життя, заснована на лікуванні.
Звичайно, різні нестероїдні та, у більш важких випадках, стероїдні протизапальні засоби і тут не є рішенням, вони забезпечують лише симптоматичне лікування, яке може здатися ефективним у короткостроковій перспективі, але жодним чином у середньому та тривалий термін.
Як зазначено в у попередній статті Я писав, подагра - це запальне захворювання, спричинене розпадом кристалів сечової кислоти, спричинене функціонуванням імунної системи. Секреція сечової кислоти, в свою чергу, залежить від кількох факторів, які значною мірою є наслідком різних ферментативних функцій.

Ферментативні функції досі не повністю відомі в медицині, вони знають, який фермент допомагає чи пригнічує який процес, але не те, що саме контролює ферменти в складній системі організму.
Однак ми можемо стверджувати, що тип дієти, що доставляє в організм більше калорій, ніж йому потрібно, викликає низку негативних біохімічних і, отже, фізіологічних процесів. Не випадково сучасна медицина вже розглядає рівні сечової кислоти, як рівень холестерину та рівень цукру в крові, як механізм сигналізації. Що тісно пов’язано з появою серцево-судинних, травних, опорно-рухових та інших метаболічних проблем.

Тому навіть у разі подагри важливо розглядати організм як єдину систему і не лікувати симптоми, а причини..

Терапевтичне лікування подагри

Вирішення причин починається з врегулювання психічних процесів і в той же час вимагає більш тривалого процесу шляхом вироблення збалансованого способу життя.
По-перше, потрібно скорегувати свою вагу, яка починається з рухів і вироблення правильної дієти. Безумовно, заснований на принципах терпіння та градації.
Той, хто болить в суглобах, не може і любить рухатися, в першу чергу, тому це може бути зміїний синдром, що кусає себе за хвіст. Але, звичайно, це не може бути виправданням: із систематичною та цілеспрямованою руховою терапією, ходьбою, плаванням, йогою, тай-чи, фізіотерапією кожен може почати рухатися, і з цим він може стати на шлях відновлення.

Варто значно зменшити споживання вуглеводів (особливо якщо у вас надмірна вага, це буде основою вашого раціону) і повністю виключити з раціону червоне м’ясо, особливо свинину та різні субпродукти тварин.
Слід уникати їжі з високим вмістом клітковини та консервованих продуктів, оскільки вони також містять багато токсичних речовин.
На жаль, морські тварини, особливо з Далекого Сходу, вже багаті токсичними речовинами та важкими металами, тому їх також не рекомендують у таких випадках.

Тут я зауважу, що в цільних зернах (тоді як ці частини оболонки також присутні, хоча вміст клітковини високий, але тоді як токсини, вироблені пестицидами та грибковими бактеріями, також найбільше зберігаються в оболонці) а в борошні та хлібі, виготовленому з них, токсичні речовини також присутні у більшій кількості.
Тому у разі подагри краще їсти хліб, виготовлений із дрібного борошна, але в будь-якому випадку лише хліб, виготовлений за допомогою бродіння (хоча ще більш доцільно уникати борошна в цьому випадку). Звичайно, потрібно подбати про підтримку калорійного балансу.

Мало хто знає, що сечова кислота також є дуже хорошим антиоксидантом, тому вона також відіграє значну роль у нейтралізації різних токсинів, і це може пояснити, чому організм виробляє вищу сечову кислоту, а також чому її розпад може призвести до посилення імунної відповіді. Якщо у вас багато токсичних речовин, вам потрібно більше антиоксидантів, тому ми виробляємо більше сечової кислоти, більше сечової кислоти, більше зв’язаних токсинів, більше запалення.

Отже, виробництво сечової кислоти можна врівноважити, споживаючи інші антиоксиданти, такі як Вітамін С або міститься в овочах та фруктах флавоноїди . З одного боку, ми підтримуємо нейтралізацію вільних радикалів в організмі, а через їх високий вміст клітковини - травну систему.

Трави при подагрі, ревматизмі та інших артритах

Багато лікарських трав та лікувальних продуктів можна використовувати для лікування артриту, будь то ревматизм чи подагра. Про ці “ Зменшення запалення за допомогою харчування та лікарських трав ” Детальніше ви можете прочитати в.
THE кропива, братка, трава золотуха, молоток Я точно це згадаю і тут. Крім того, конопляна олія, зроблені з конопель CBD олія, куркума та, як правило, червоні та сині фрукти та овочі, а також ананас та папайя також мають надзвичайний ефект при терапії артриту.