Я хотів би представити терапевтичний масаж з точки зору Олімпійських ігор, де ми відіграємо важливу роль у профілактиці, підготовці та догляді за травмами, тобто реабілітації.

язок

Спорт та здоров'я на веб-сайті

Пошкодження стрічки

Частковий обрив стрічки:

Лише частина волокон ураженої зв’язки розірвана, а стійкість суглоба не порушена.

Розрив стрічки I ступеня: деякі волокна порвані
II. ступінь розриву стрічки: менше половини волокон розірвано

Повна повна розрив стрічки

III. ступінь розриву стрічки:

• Кінці стрічки відокремлені
• Адгезія стрічки повністю від'єднується від кістки
• Стрічка розриває серцевину зчеплення/походження кістки

Розрив кровоносних судин, що постачають зв’язку або суглобову оболонку, означає кровотечу, яка поширюється на навколишні тканини, викликаючи набряк, синці або крововилив у суглоб (гемартрос). Крім того, можуть бути пошкоджені суглобові хрящові поверхні.

Що робити:

Стійкість суглобів визначали за допомогою провокаційних тестів, таких як симптом ящика столу та проведення рентгенівських знімків. запис, при необхідності під наркозом, наркоз.
Артроскопічна операція зазвичай рекомендується при нестабільних колінних суглобах. Потрібно прийняти рішення між консервативним або хірургічним рішенням.

Нам потрібно застосовувати жорстку фіксацію протягом 2 тижнів, протягом 2-4 тижнів брекет, ізометричну, а потім ізотонічну фізіотерапію та лікувальний масаж.

Фікамок

Ficam - розкіш: кісткові кінці, що несуть суглобову поверхню, патологічно зміщувались навпроти один одного, головка суглоба залишала суглобовий канал.

Симптоми: біль, набряк, болючість, деформація.

Напіввивих: кісткові кінці, що несуть суглобову поверхню, можуть бути поставлені в ненормальне положення з незначною силою або головка суглоба не залишила смакові рецептори в цілому.

В обох випадках характерно пошкодження стрічкою та токсинами.

Що робити:

Травми м’язів: синці, розрив м’язів, крововиливи

Розслаблення ураженого суглоба та рисотерапія, охолодження.

Відновлення виконує фахівець, тому потерпілого потрібно якомога швидше доставити до фахівця, травматолога, ортопеда, спортивного лікаря.

Відновлення сховища суглобів через біль найчастіше відбувається під наркозом.

Змінна тривалість 1-6 тижнів, запис іммобілізації з подальшою спеціальною фізіотерапією та лікувальним масажем.

Травми м’язів

Лікування спортивних травм лікувальним масажем

Система походження-м’язи-сухожилля-адгезія утворює одиницю. У тренованого індивідуума, спортсмена, сила м’язів> адгезія сухожиль> походження є порядком сили. Агрегат завжди розривається в місці з найнижчою міцністю на розрив (locus minoris resistentiae). Пошкодження м’язів живота найчастіше трапляються у тренованих спортсменів в результаті прямої (тупої) сили на розтягнутий м’яз.

Вони становлять 10-30% усіх спортивних травм і 30% футбольних травм, часто недооцінюючи їх значення та погано поводжуючись з ними, оскільки у випадку часткової травми спортивна майстерність швидко повертається, але подальші рубці постійно перешкоджають спортивній діяльності. Розрив тканини призводить до кровотечі. Це може бути поверхневим (екхімоз-зміна кольору шкіри) або синцем (злиття). Крововилив у м’язи називається контузією. Набряк крові та лімфи пригнічує рух м'язів та мостових суглобів, болить, може супроводжуватися звуженням судин (тунельний синдром).

Забій м’язів

Забій 1 ступеня: мінімальне обмеження рухів.
Забій 2 ступеня: виражений стеноз.
Контузія 3 ступеня: сильне звуження рухів. Часто це супроводжується грижею, або при розтині розірваної м’язової фасції м’язова тканина виступає в навколишнє середовище (розвивається м’язова грижа).

Посмикування м’язів

Напруга м’язів 1 ступеня: мінімальний біль і набряк.
Розтягнення м’язів 2 ступеня: помітно знижена м’язова сила та пов’язана функція суглобів.
Скорочення м’язів 3 ступеня: сильний біль, розрив м’язів, значне звуження рухів, нестійкий (хиткий) суглоб.

Фактори, що схильні до розриву м’язів

Види лікувального масажу та їх ефект

Це викликано поганою підготовкою м’язів, відсутністю розминки або недостатньою ретельністю. Це також може статися через ослаблення м’язів, попередню травму або неправильне поводження. В області рубців колагенові волокна невпорядковані, мають меншу міцність на розрив і тому легше розриваються через свою жорсткість. Перевтомлені, втомлені, холодно оголені м’язи також можуть легко порватися.

Вузькі м’язи, що перешкоджають руху суглобів, також можуть травмуватися, адже у видах спорту, що вимагають гнучкості, все це є недоліком.

У короткочасних видах спорту, що вимагають максимального скорочення м’язів (закидання, спринтери), раптове велике скупчення молочної кислоти (м’язова лихоманка) може спровокувати запальні процеси, що послаблюють колагенові волокна, тим самим легко пошкоджуючи м’язовий пучок.

Сили

Дистракція

Це викликано перерозтягуванням або перевантаженням. Оскільки м’язи живота найсильніші у спортсменів, це зазвичай впливає на походження, адгезію та, можливо, поверхню м’язів.

Стиснення

Пряма травма штовхає м’яз живота до підлеглої кістки, викликаючи кровотечу в глибоких шарах м’яза (внутрішньом’язова гематома). Це відбувається, коли під час футболу гравець б'є коліном стегна суперника (ведмежий поцілунок).

Розриви дистракції

Найчастіше вони трапляються при коротких видах спорту, які раптово вимагають максимальної інтенсивності та вимагають вибухової функції м’язів (скачки, стрибки, футбол, баскетбол). Сила розтягування м'яза переважно перевищує силу, коли потрібна ексцентрична робота (уповільнення), концентрична робота (прискорення) або їх поєднання (повороти, порізи, стрибки).
Дистракційні розриви особливо поширені в м’язах, які з’єднують два суглоби (m. Sartorius, наприклад, vasti, m. Gastrocnemius, m. Biceps humeri), оскільки їх складна, тонка регуляція в суперечливих ситуаціях може призвести до непропорційного навантаження на суглоби.

Симптоми:

Різкий, колючий біль, що виникає локально в момент пошкодження, який у спокої мінімальний, але скорочення ураженого м’яза викликає ще один біль.
Здатність і навантаження м’яза скорочуватися зменшується при частковому розриві через біль, при повному розриві вже з механічних причин. У м’язі живота відчувається дефект, розвивається місцева чутливість до тиску та набряк. Через 24 години над ураженим м’язом на шкірі з’являються синці. Спазм м’язів в уражених та оточуючих м’язах також сприяє рефлекторному болю.

Лікування:

Потрібна перша допомога, терапія рисом, пов’язка.

Лікування рухів та масаж заборонені протягом перших 72 годин через посилений кровотік та повторні мікротравми. У разі більших травм необхідна спеціалізована медична допомога та моніторинг через ризик кровотечі. Його можна перев’язувати більше 72 годин і підтримувати еластичним бинтом. Застосовують місцеву термічну обробку, а згодом гаряче-холодну обробку. Поступова фізіотерапія та лікувальний масаж. Спортсмени вибирають операцію швидше для більш серйозних розривів.

Травми ясен

Гострий частковий розрив/розтягнення сухожилля

Спортсмен не завжди впевнений, що стався розрив, більшу частину часу він думає, що сухожилля перевантажене або запалене. Найчастіше зустрічається в ахілловому сухожиллі, власному сухожиллі надколінка, ротаторній оболонці або сухожиллі аддуктора.

Симптоми:

Раптовий біль - характерний рух або подія. Точно виражену чутливість до тиску можна виявити на пошкодженій ділянці. Розвивається набряк, іноді гематома. Біль виникає, коли ви продовжуєте робити вправи в зоні ураження або при русі сусідніх суглобів. Через короткий час в ураженому сухожиллі можна виявити дефект (дефіцит).

Лікування:

  • Рисотерапія
  • Перевага для фахівця
  • Фізіотерапія та лікувальний масаж

Хронічний (занедбаний) частковий розрив/розтягнення сухожилля

Симптоми:

Потерпіла людина часто не пам'ятає спускового механізму. При розігріві виникає місцевий біль, який купірується, але з’являється знову при більших навантаженнях. Точно вказана чутливість до тиску в пошкодженій ділянці, іноді незначний ступінь набряку.

Лікування:

  • Фізіотерапія
  • Програма розтяжки
  • Розвантаження за допомогою Taping або Brace
  • Теплоізоляційна пов’язка, еластична пов’язка на ураженій ділянці

Загальний розрив сухожилля:

Повні переломи сухожиль часто трапляються на вироджених сухожиллях, особливо у людей похилого віку, які повертаються до спорту після тривалої відсутності (пивні матчі). Типово для бадмінтону, тенісистів, гандболістів, регбістів, баскетболістів, гравців у крикет, футболістів, стрибунів у довжину та висоту, бігунів. Сухожилля найбільш часто уражених м’язів: ахіллеса, надостного м’яза, двоголового м’яза плеча, комбекстензорної системи.

Симптоми:

Відчуття раптового клацання, прищі в момент поранення з подальшим інтенсивним болем.
Рухи, здійснені ураженим сухожиллям, усуваються.
Чутливість і дефект тиску можна відчути місцево в сухожиллі.
Виникають локальні набряки та чутливість до тиску.

Лікування:

  • Рисотерапія (охолодження зменшує кровотечу, компресійний бинт, розслаблення).
  • У спортсменів найчастіше зустрічаються шви на сухожиллях та хірургічні втручання.
  • Фізіотерапія та лікувальний масаж.