У разі надмірного використання руки та кисті масаж може дуже допомогти у запобіганні або полегшенні певних проблем. Сюди входять повторювані пошкодження штамів (РСІ), такі як синдром зап’ястного каналу, а також розлади суглобів та сухість шкіри.
Масаж проти артриту
Відомо, що ефірна олія чорного перцю, ромашки, імбиру, лаванди, розмарину та чебрецю полегшує симптоми артриту та зношування хряща. Змішайте кілька крапель однієї або двох ефірних олій з 20-30 мл олії-носія, а потім повільно і обережно втирайте ним уражену ділянку.
Повторні деформаційні травми
Якщо ми повторюємо одні й ті самі рухи дуже багато разів під час роботи (наприклад, натискання на клавіатуру комп’ютера, клацання миші), працює лише кілька м’язів, але вони тим інтенсивніші. Такі тривалі навантаження призводять до травм, найчастіше до розвитку синдрому зап’ястного каналу. Перш за все, зверніться до лікаря, оскільки такі проблеми вимагають професійного лікування.
- Симптоми та лікування захворювань нижніх сечовивідних шляхів у котів
- Санаторії в Московській області з лікуванням алкоголізму, лікуванням тютюнової залежності в Рязані
- Симптоми лікування глистів від маткових глистів
- 5 найпоширеніших скарг на судини з травами - Керівництво з охорони здоров’я, лікування варикозу, яблуко
- Симптоми глистів у дітей, ефективне лікування та профілактика лікарських засобів та народних засобів