Міранда Керр і Дженніфер Еністон клянуться цим - я хотіла б виглядати так само, як вони. Проста лимонна вода - це справді чарівне зілля чи підробка навколо? Я витратив цілий тиждень на це.
Коли я кручу Insta або Pinterest, я майже завжди стикаюся з зображенням води з лимоном. Актриси та моделі з блискучою шкірою покроково заявляють, що у цього простого ляпаса є орендоване місце в їх повсякденному житті. Оскільки це метод, який я теж можу собі дозволити, я вирішив створити експериментального кролика і розпочати день із великої склянки теплої лимонної води на тиждень.
У мережі є бібліотека літератури про культ лимонної води. Наприклад, багато людей вважають, що це допомагає їм схуднути. Звичайно, трохи прочитавши його, незабаром стало зрозуміло, що насправді це не так. Лимон має клітковину під назвою пектин, яка в принципі має пригнічуючий апетит ефект, тому, просто обернувши його склянкою води і випивши, ви ще не матимете форми Міранди Керр. З іншого боку, тепла вода допомагає запустити травну систему, а вітамін С стимулює вироблення колагену, тому я сподівався, що це принаймні з’явиться на моїй шкірі.
Оскільки я ледве п'ю воду, ця зайва склянка сніданку для мене вже багато, тому я була впевнена, що можу розраховувати на деякі позитивні ефекти.
Одного дня: Найбільшою моєю підтримкою цього напою було те, що він був гарячим. Мені також не подобається смак гарячого порошку з цілющим лимонним напоєм, який я зазвичай п’ю, коли застуджуюсь, зокрема нудота приходить до мене з кухля. Оскільки смаки схожі, через небезпеку лисиці я віддав перевагу заливати свою першу порцію раковиною, але, на щастя, вона не повернулася.
2 дні: Я обов’язково використав свіжий лимон, і перед тим, як розрізати його, я трохи замісив його на кухонному прилавку, щоб я міг вичавити більше соку. Принаймні я нарешті скористався тим, що витрачав години (я не маю уявлення чому), дивлячись на відео YouTube, де люди чистять і нарізають овочі та фрукти.
3 дні: Я знав, що сьогодні мені доведеться багато пити, бо вдень я збирався здати кров. У ньому я знайшов додаткову мотивацію, яка допомогла мені перемогти тепле, кисле літо, смаку якого я все ще не маю.
4 дні: Я пив свій ранковий напій майже регулярно. Це майже пройшло добре. Власне, той факт, що я постійно маю звичку снідати, наповнив мене якоюсь гордістю для дорослих. Під час тестування я виявив цікавий факт, що кожен лимон має трохи інший смак - я виймав страви з тієї ж упаковки, але він був менш кислим.
5 днів: Я вже читав у кількох місцях, що лимонний соус забирає у вас апетит. Сьогодні вранці я прокинувся голодним до вовків, тож мені було цікаво побачити, чи не зменшиться кількість хлібців, що споживаються на сніданок. Того дня я випив порцію голови і чекав. Я чекав, я чекав, але врешті-решт я став ще голоднішим. Варто було спробувати.
6 днів: Я вважав рутину, яка ще два дні тому була ще добре, сьогодні трохи нудною. Я справді не маю проблем зі смаком, як на початку, але все-таки речі досить одноманітні. Є напої, яким ні гвинтова солома, ні парасолька для коктейлів не допомагають, хоча це факт, що я навіть не вклав її в неї. Однак позитивним є те, що кількість, як правило, суха, незалежно від того, що я роблю, що б я не робила, але сьогодні вранці було помітно менше того, що я приписую регулярному питтю.
7 днів: Я не кажу, що мені було приємно знати, що це був мій останній лимонний вологий ранок. Через 7 днів я навіть не сказав би, що це став моїм улюбленим напоєм, але він все ще викликає звикання, і вам не доведеться сильно з ним пеститися. Однак вражаючий світ результат не досяг.
Звичайно, я не дуже вірив, що за 7 днів перейду в модель Victoria's Secret, і це мені вдалося, оскільки ні моя вага не стала світлішою, ні шкіра більш щільною чи яскравою.
Я, навпаки, помітив, що після очищення від лимонної води це було так, ніби я отримав невеликий приплив енергії. Можливо, це здебільшого пов’язано з тим, що я проводжу години без діла після пробудження, нічого не випиваючи, а потім раптом я раптом відчуваю жахливу втому. З ранковим часом, такого взагалі не було. Звичайно, якщо я витримаю протягом місяця, зміни будуть більш вражаючими. Тим часом мене втішає усвідомлення того, що щодня щонайменше дешево і відносно легко роблю щось для свого здоров’я.