Лімфатична система - це мережа тканин і органів, які допомагають позбавити організм від токсинів і покращити ваш целюліт.
Лімфа, що це саме?
Лімфотоки можуть допомогти усунути целюліт і краще схуднути. Він приймає форму прозорої рідини, яка рухається по артеріях вашого тіла. Він циркулює в тканинах. Лімфатичні вузли - це фільтри вашої лімфатичної системи. Мережі лімфатичної системи розташовані в різних ділянках тіла з певним дренажним шляхом для кожної окремої ділянки. Їх завдання - відфільтрувати віруси, бактерії та інші небажані речовини. Лімфатична система допомагає підтримувати організм здоровим, усуваючи інфекції та захворювання. Слово «лімфа» походить від латинського слова Lymph.
Лімфатична система виконує три основні функції
- Підтримуйте рідинний баланс.
- Він є частиною імунної системи, оскільки допомагає захистити організм від бактерій та вірусів.
- Це полегшує засвоєння жирів та жиророзчинних поживних речовин у травній системі.
Як виглядає лімфатична система?
У вашому тілі сотні лімфатичних вузлів. Вони знаходяться глибоко всередині тіла, наприклад, навколо легенів і серця, а також в пахвах або паху. Лімфатична система складається в основному з лімфатичних судин, які подібні до вен і капілярів класичної системи кровообігу. Лімфатична система включає мигдалини, а також носові мигдалини, селезінку і тимус.
Селезінка
Селезінка розташована на лівій стороні вашого тіла безпосередньо над нирками, вона найбільша лімфатичний авторитет. Цей орган регулює кількість і обсяг еритроцитів і допомагає боротися з інфекціями. Білі кров’яні клітини називаються лімфоцитами і виробляють антитіла, які відповідають за знищення чужорідних та шкідливих мікроорганізмів у вашому організмі. Ви можете жити без селезінки, але ви будете набагато схильні до всіх хвороби та інфекції на відміну від інших.
Тимус
Тимус, залоза, яка відома набагато менше, і її функція змінюється протягом усього життя.
Мигдаль
Мигдаль - це орган т. Зв пара, є дві. Як уже зазначалося, вони є частиною лімфатичної системи. Існує три типи: назальний, шийний та лінгвістичний. Мигдаль використовується для лову шкідливих мікробів, вірусів та бактерій, які в іншому випадку могли б просунутися далі у порожнину рота або носа. Якби вони зупинились працювати правильно, їх також можна видалити хірургічним шляхом.
Лімфатичні вузли, що знаходяться на поверхні, включають:
Під пахвами
Ось вузли, які отримують рідину з плечей, грудної клітки, спини та тканин молочної залози.
Трієла
Лімфатичні вузли розташовані в згині стегон, ці лімфатичні вузли отримують рідина від ноги, нижньої частини живота, сідниць і зовнішніх статевих органів.
Які захворювання і розлади лімфатичної системи?
Коли виникає захворювання або розлад лімфатичної системи, це буде лікуватися імунологами, але онкологи, дерматологи і навіть хірурги також беруть участь у судинах. На лімфатичний хвороби є також спеціалісти, терапевти. Ці спеціалісти спеціалізуються на прискоренні та зневодненні лімфатичної системи. Зазвичай вони роблять це вручну. Найпоширенішим захворюванням є збільшення лімфатичних вузлів, яке виникає в результаті закупорки вузликів. Лікування лімфатичних захворювань залежить від виду лікування та основного діагнозу. Інфекція завжди лікується антибіотиками. Лімфатичний рак лікується хіміотерапією, променевою терапією, хірургічним втручанням або комбінацією всіх цих методів.
Як очистити та пришвидшити лімфу та лімфатичну систему
Ви точно не повинні забувати наступне:
Достатній питний режим
Слід віддавати перевагу чистій негазованій воді та фруктовому чаю. Ви детоксикуєте ваше тіло і, крім того, прискорити і очистити лімфу. Також продаються спеціальні чаї для лімфатичної системи та її опори, які є у вільному доступі в аптеках і коштують близько 2 євро. Щодня слід випивати в середньому два-три літри.
Здорова дієта
Здоровий дієта - основа майже всього, не тільки для поліпшення імунітету, але і для схуднення. Чудова дієта становить близько восьмидесяти відсотків усього, якщо ви хочете почуватися краще і виглядати краще.
Багато рухів
Займаючись спортом і достатньо фізичних вправ, ви прискорите свій метаболізм, стимулюючи тим самим свій лімфатичний системи і крім того виганяє з організму всі шкідливі речовини.
Масажі та сауни
Тут також ваша лімфатична система може почати працювати краще.
Полегшення кислотності вашого тіла
Ви вживаєте багато продуктів протягом дня, що може призвести до надмірного підкислення організму. Завдяки цьому ви тоді втомилися, у своєму організмі зберігаєте надлишки води, Ви страждаєте від мігрені, головного болю, порушення травлення, артриту, дерматологічних проблем та багатьох інших недуг, які можуть зробити ваше життя досить незручним. Для знекислення вам слід від вашого їдальня Пропустіть солодощі, м’ясо, біле борошно, багато солі та багато цукру. Навпаки, слід включати овочі, фрукти, хліб з непросіяного борошна тощо.
Зниження стресу та стресових ситуацій
Навчіться регулярно знімати стрес. Ваші турботи і неспокій можуть призвести до уповільнення лімфи система і викликають проблеми зі здоров’ям.
Якщо ви хочете зробити щось для свого здоров’я, ви можете зосередитися на наступних порадах щодо того, як стимулювати лімфу і, можливо, наприклад, у деяких спорт діяльність, яку ви зустрінете потрібну або потрібну. Ви також можете розпочати пошук тут.