трапляється

Без їжі ми можемо вижити від трьох тижнів до 70 днів. Що відбувається з нашим тілом під час такої голодування?

Багато людей голодують, щоб схуднути. Інші голодують, бо не можуть собі дозволити їжу. Але що змушує вас голодувати з нашим тілом години, дні та тижні після того, як ми поклали останній укус у рот?

Годинник

Через шість годин після останнього прийому їжі в організмі все добре. Організм переробляє і черпає з нього їжу глікоген, який перетворює енергію в глюкозу. Це додатково використовується нашими клітинами як паливо. До 25% його використовує мозок, решта - м’язи та еритроцити.

Читайте: Ви знаєте ці факти про голод?

Однак через шість годин наш організм виснажує це джерело енергії, що призводить до більшої дратівливості. Потім тіло надходить у т. Зв. кетоз. Це не означає автоматично стан голоду. До спортсменів можна також віднести спортсменів, таких як бігуни, які споживали всі вуглеводи під час марафону. Або люди, які сидять на низьковуглеводній дієті.

Оскільки в організмі залишається мало глюкози, енергії під час кетозу починаємо черпати з жирів. Тіло перетворює їх у жирні кислоти, які наш мозок не може використовувати достатньо для своєї діяльності. І тоді починаються перші проблеми з організмом.

Через три дні, тобто через 72 години без їжі, ми починаємо страждати від нестачі енергії і своєї настрій швидко погіршується. Крім того, наш мозок доручає тілу розпочати переробку білків, що знаходяться в нашому тілі. (Вони містять речовини, з яких можна видобути глюкозу.)

Читайте: Ви переїдаєте? Ці продукти не дозволять вам цього робити

Це позитивна новина для функціонування мозку, але це не для нашого тіла. В основному таким чином їсть себе і починається з м’язів, де знаходиться білок. В цей час у жінок може порушитися менструальний цикл, оскільки організм намагатиметься економити якомога більше енергії. Щільність кісткової тканини зменшується і в обох статей лібідо швидко падає.

Тижні

Через один-два тижні це без надходження вітамінів і мінералів організм у більшості людей настільки виснажений, що вони вмирають.

Місяці

В інших випадках організм продовжуватиме намагатися виробляти та споживати енергію із залишків глюкози, м’язів та тканин. Це вже відбувається на цьому етапі смерть, Найбільш часто інфаркт, через пошкодження серцевих м’язів і тканин (навіть звідти тіло намагається черпати енергію). Звичайно, в той же час, коли серце відмовляє в роботі інших органів, тканини яких пошкоджені голодуванням, таким чином дуже часто помирають люди, які страждають аноректиєю.

Скільки часу ми залишаємось голодними, також залежить від того, чи є у нас запас води та скільки жиру в організмі. Людина, яка бідна, голодна і навіть зневоднена, вмирає набагато швидше.