Ви вже вдихали ефірну олію цитрусових?
Ви скуштували його у воді або намалювали?
Ви відчули той чудовий запах, приплив енергії, кращий настрій?
Цитрусові натуральні ефірні олії від doTERRA можна використовувати трьома способами:
- Ароматичні: дихання - вдихом, або опустити в долоні, втерти долоні і вдихнути, або розійтися в дифузорі.
- Місцеві: малюючи на шкірі - ви також можете наносити нерозбавлене, на проблемну ділянку або на рефлекторні точки, меридіани. Однак ви можете використовувати в якості основи кокосове, мигдальне масло ... Увага цитрусові світлочутливі, щоб уникнути прямого впливу сонячного світла протягом 12 годин після нанесення, і наносити його лише на шкіру, захищену одягом від сонця.
- Внутрішні: - 1-2кв на склянку води і випити. Ви також можете використовувати його для ароматизації їжі під час приготування або випікання тістечок
Ми ніколи не кладемо цитрусові ефірні олії в пластмаси та пластмаси, завжди лише в скляну чашку.
Лимон - ефірна олія лимона
Це ефірне масло холодним віджимом з цедри лимона, щоб зберегти свій ніжний аромат та ефективні властивості.
Лимон відомий як потужний ароматичний, масажний і внутрішній миючий засіб, який можна використовувати для доповнення багатьох інших масел. Розкидання лимона в кімнаті може очистити повітря і підняти настрій. Його також можна використовувати на поверхнях будинку як нетоксичний засіб для чищення.
doTERRA Ефірна олія лимона безпечна для внутрішнього використання, нанесення на шкіру або ароматичної дисперсії.
Ефірна олія грейпфрута
Це смачне, освіжаюче масло, яке сприяє зміцненню імунної та лімфатичної систем і є дуже потужним антидепресантом.
Грейпфрут очищає та детоксикує, благотворно впливає на жирну шкіру, зменшує розумову та фізичну втому, не містить грипу. Він освіжає дихання, лікує запалені ясна і має сильну дезінфікуючу дію. Замочіть зубну щітку у склянці води з кількома краплями грейпфрута на ніч - щоб очистити її від шкідливих бактерій. За допомогою цієї олії можна дезінфікувати обробні дошки та поверхні на кухні або для миття фруктів та овочів.
Його ефект широкий - ми можемо обробити нею шкіру голови, якщо у вас є проблеми зі шкірою голови (лупа та ін.), Додайте 1-2кв грейпфрутової олії у свій шампунь або кондиціонер. Ви можете включити його в програму схуднення, його вдихання перед їжею знижує апетит. Він полегшує симптоми грипу та застуди і може бути використаний для догляду за шкірою для освіження старіння або пухкості шкіри.
Ефірна олія дикого апельсина
Апельсинове масло холодного віджиму з апельсинової кірки, чудово перероблене та під напругою. Це приносить відчуття тепла і щастя, заспокоюючи травну систему. Застосовується як добавка до парфумерії, їжі або напоїв, його склад забезпечує протигрибкове, антибактеріальне, антисептичне, антидепресантне використання. Крім того, олія протизапальна, потужний антиоксидант, корисна для метеоризму в кишечнику або виділення кольок, а також загальна підтримка травної системи, підтримує імунну систему.
Апельсинове масло добре для дезінфекції, усунення грибків та патогенних мікроорганізмів, воно ефективно проти риніту та грипу, особливо при його початкових симптомах. Апельсинове масло сприяє виведенню токсинів з організму та стимулює роботу лімфатичної системи. Він підбадьорює та покращує настрій і водночас заспокоює, він є відповідним антидепресантом. Це добре у випадках анорексії. Його основний інгредієнт апельсина, лімонін, є сильним протираковим агентом. Це також сприяє утворенню колагену в шкірі, усуває зморшки, сприяє загоєнню тканин.
ПОРАДИ щодо використання цитрусових ефірних масел (лимон, дикий апельсин, грейпфрут…)
Скільки олії слід використовувати?
Важливо зазначити, що невелика кількість ефірної олії, яка використовується частіше, зазвичай є більш ефективною.
Дорослий: дорослі зазвичай використовують від 2 до 4 крапель.
Діти: Люди зазвичай використовують 1-2 краплі для дітей. Для маленьких дітей або людей з чутливою шкірою розведіть ефірну олію приблизно в одній чайній ложці кокосового масла.
Як часто слід використовувати ефірні олії?
Профілактичне використання або невеликі проблеми зі здоров’ям - використання ефірної олії один раз достатньо. Якщо ефект через деякий час стихає, просто використовуйте масло ще раз. Нерідкі випадки, коли люди вживають по кілька крапель кожні 2-3 години.
Серйозні хронічні проблеми зі здоров’ям - найкращий результат досягається використанням декількох запропонованих масел одночасно, 2-4 рази на день.
Ефірні олії не повинні потрапляти в очі або всередину слухового проходу. У разі лікування серйозних захворювань або під час вагітності проконсультуйтеся з лікарем щодо використання ефірних масел.