Карантин пов’язаний із періодом відпусток, і це означало небажане збільшення ваги для багатьох людей. Наближається вересень, ми повертаємось до звичної рутини і виявляємо, що штани нам більше не підходять. Пора щось робити. В даний час існує величезна кількість різноманітних дієт на будь-який смак і потреби. Однією з найвідоміших є лимонадна дієта. Однією з його сильних сторін є те, що, як кажуть, лимонний сік може мати дуже цікаві переваги для здоров’я, такі як стимулювання обміну речовин або спалювання жиру.

дієта

Ця дієта також відома як «Ліки від сиропу з соком», оскільки це ще один з основних інгредієнтів. Основна мета цього лікування - детоксикація організму, виділяють токсини та жирові відкладення, для очищення та регенерації організму. Втрата ваги може розглядатися як побічний ефект цього процесу „детоксикації”.

ПІДГОТОВКА ЛИМОНАДУ

Змішання або лимонад, який буде супроводжувати нас протягом усього процесу, повинен бути підготовлений певним чином. Ось такі інгредієнти, які нам будуть потрібні:

  • 14-16 ложки соку сиропу
  • Сік з 3 або 4 лимони свіжовичавлене
  • Щіпка кайенського порошку
  • 2 літри води

Ми просто змішаємо все в пляшці або великому глечику і будемо мати під рукою, щоб пити протягом дня.