Опубліковано: 6 липня 2015 р. Категорія: Суп Коментарі 1410 переглядів 0

курячий

  • 20-25 dkg курячої грудки (або будь-якого курячого м’яса)
  • 2-3 пасма буряка
  • 1 головка ріпи
  • 1 менший головний селера
  • 1 головка цибулини
  • 1 чайна ложка кунжутного або кокосового борошна
  • сіль, перець, лавровий лист, гірчиця, червоний перець, лимонний сік
  • яйце
  • кокосове або кунжутне борошно (або мелене насіння кунжуту/подрібнений кокос)
  • харчова сода/розпушувач
  • кокосове масло
  • сіль
  1. Курячу грудку та овочі ріжемо невеликими кубиками, крім цибулі, і починаємо тушкувати на невеликій кількості жиру. Тим часом починайте приправляти: посоліть, поперчіть, покладіть 1 столову ложку гірчиці (або меленого насіння гірчиці) і столову ложку кокосового борошна, а потім посипте невеликою кількістю червоного перцю, перемішайте і розчиніть в 1 літрі води. Додайте також цибулю і лавровий сік, приправте розтоплений сік і приправте його знову (не соліть), починайте готувати. Коли овочі майже розм’якнуть, ми додаємо 1 столову ложку лимонного соку, а якщо нам це подобається, робимо також вареники з маслом.
  1. У невеликій мисці розчиніть 2 чайні ложки кокосового жиру і обережно змішайте все яйце. Додайте сіль і, можливо, інші зелені спеції (сушений цибуля-цибуля-шалот/петрушка) і додайте стільки кунжутного або кокосового борошна, скільки ви набираєте, суть полягає в тому, щоб отримати щільну, схожу на нокедлі текстуру.
  2. Ми рвемо вареники в суп, поки основні (3-4 хвилини), знову пробуємо на смак і приправляємо, тож ми обов’язково смачно обідаємо.

Якщо вам сподобалось, поділіться ним з іншими:

Вас можуть зацікавити:

2 повідомлення

Привіт! Звучить надзвичайно смачно!
Ви б описали, скільки харчової соди потрібно соді?
Дякую

нічого собі, я не думаю, що вам потрібно багато наконечників ножів?

Залишити коментар Скасувати Я не коментую

Допомога

Я роблю сайт, хоч і як хобі, але повністю сам, і в мене багато роботи.

Якщо вам це подобається, ви вважаєте його корисним і хочете підтримати його, велике спасибі. Я також був би дуже радий за 100-200 HUF:) (багато маленьких ідуть на багато)

Через Paypal це дуже просто, ви можете використовувати його з будь-якою кредитною карткою, і вона віднімає стільки грошей, скільки ви хочете, щоб я.

Будь ласка, стежте за мною у Facebook!

Сторінка pinterest Keto.hu.

Топ дописів

  • Бісквітний рулет
  • Закуска зі свинини
  • Макарони з капусти
  • Палео-харчові піраміди та фігури
  • Мигдальний хліб
  • Правила здорового кетогенного способу життя
  • Квашена капуста
  • Рулет з маком
  • Приготування кокосового молока відбувається швидко і просто
  • Книги, пов’язані з навчанням та анатомією

Останні повідомлення

  • Правила здорового кетогенного способу життя (12)
      Алеас Лаувер: Цей блог про дієтичні правила здорового кетогену дуже допомагає мені в дієті. Ви можете мати найкращий Custom. - 17 лютого.
  • Заборонені продукти (20)
      Калатор прин Румунія: приголомшлива стаття. - Калатор прин Румунія. - 1 листопада.
  • Свиняче серце з цибулею і паровою брокколі (2)
      Тормі: Я не бачу, що я писав час 😁 - 10 липня. id також: Це не основний набір за весь цей час. - 10 липня.
  • Запечений яловичий жир (2)
      Богі: Де рецепт? Я бачу лише інгредієнти. - 5 липня.
  • Старіші »

Слідуйте за мною також на MyTaste:)

Допомога

Я роблю сайт, хоч і як хобі, але повністю сам, і в мене багато роботи.

Якщо вам це подобається, ви вважаєте його корисним і хочете підтримати його, велике спасибі. Я також був би дуже радий за 100-200 HUF:) (багато маленьких ідуть на багато)

Через Paypal це дуже просто, ви можете використовувати його з будь-якою кредитною карткою, і вона віднімає стільки грошей, скільки ви хочете, щоб я.

Пропозиції, звіт про помилки, ідеї - Будь ласка, якщо ви виявите помилку на сайті або у вас є нова ідея, пропозиція чи будь-який запит, ви можете залишити коментар тут.

Відправник рецепта - Якщо ви знайшли хороший кетогенний рецепт, який ви хотіли б включити до своєї колекції, ви можете подати його тут.