вони, мабуть, можуть дати точнішу відповідь у магазині, ніж ви отримаєте тут.
порівняно з тим, що мене цікавить, якщо їх багато?
продукт, очевидно, має стільки ж спільного з фітнесом, скільки Дюрі Корда. це вже зроблено з борошна. тому не має значення, скільки калорій. якщо ви сидите на дієті, їсти це не добре. якщо ви не дієтуєте, вас з’їли і все готово. це повинно було бути добре. решту дня ви їсте лише овочі, а потім трохи компенсуєте.
Не просто їжте овочі!
Ви, мабуть, думаєте, що з’їли ці 400-450 ккал, тож все одно можете їсти плавно.
Це все одно смачно.:)
добре, їжте поруч курячу грудку.
але ти також можеш викинути від мене п’ять равликів-равликів. це також настільки здорово та дієтично тощо.: d
Я знаю, що ви відчуваєте зв’язок, але питання не в тому, скільки ккал або чи багато з них двох.
Питання в тому, що станеться, якщо їсти штучні артефакти, бідні поживними речовинами, цукристі клейковиною. Звичайно, хронічні захворювання та ожиріння. Ви не тільки не повинні їсти їх під час схуднення, в кращому випадку ніколи. Це не має поживного значення, така «їжа» - це просто наркотик, предмет задоволення. З цим, звичайно, можна жити ... подібно до того, як можна спиртне і пити. Будьте готові лише до наслідків. Не завадить усвідомлювати, що якщо сніданок вас не нагодує, а змусить вас з часом хвороба, яку ніхто в принципі не хоче, справді переможе. Борошнисті круасани - запальна їжа.
Я думаю, що овочева відповідь є, але напр. доповнений деякою лушпинням гарбуз також корисний протягом дня, обід - вечеря.
Оскільки вам потрібні поживні речовини, а круасани напр. це не була велика поживна бомба. Швидше дивіться на своє тіло здорово, це навіть може компенсувати невеликий згубний ефект, який мав маленький борошняний пиріг. Якщо ви не їсте, ви не робите нічого позитивного, якщо добре харчуєтесь, зцілюєтесь та зміцнюєтесь. Ні? -> де.
Хоча багато людей стурбовані позитивними наслідками періодичного голодування, в принципі, у вас немає проблем, якщо ви не їсте сьогодні. Але зауважте, що піст може мати сенс, якщо ви їсте поживну справжню їжу під час фази прийому їжі. Це не сталося зараз, їжте справжню їжу сьогодні! (Я називаю це м’ясом, овочами, фруктами, як це, фрукти, як правило, випадають під час схуднення)