Це коштувало дощів, повені та днів невпинного вітру, але, нарешті, весна вже тут. Ми вже прощаємось з панчохами, піджаками та шкарпетками і вітаємося з босоніжками, міні-спідницями та короткими рукавами. І дуже скоро ми також скажемо «привіт» літу. "Чи вже мені доводиться одягати купальник?", Скажуть багато. Не панікуйте: ви ще встигнете скинути ті кілограми, які накопичили за зиму. Зараз, який найкращий спосіб схуднути швидко та ефективно?

літо

Всесвіт дієт дуже широкий і може також викликати заплутаність, оскільки пропозиція величезна, і майже всі методології мають свої позитивні моменти. Тому, щоб вибрати той чи інший варіант, ви повинні бути дуже чітко визначити, яка мета. Якщо те, що ви хочете, це попрощатися з кілограмами швидко і без ефекту відскоку, гіперпротеїнова дієта для вас.

У цьому блозі ми вже неодноразово говорили про переваги цього методу для схуднення, але сьогодні ми розглядаємо, чому він ідеально підходить для налаштування на літо.

Операція бікіні ще ніколи не була настільки простою

Поняття "операція в бікіні" закріпилося в нашому житті вже багато років, і, хоча цього сезону купальники є більш модними, ніж бікіні, демонструвати здорове тіло в літній сезон це все ще мета цього терміну.

Тому що те, за чим ми прагнемо, коли ми думаємо про найкращий метод схуднення, крім силуету, за допомогою якого ми почуваємось комфортно, - це наше самопочуття. Ми хочемо почувати себе здоровими, повними сил та з дієтою, яка при цьому поважає потреби нашого тіла допомагає поліпшити його всередині та зовні.

"І чи пропонує мені це гіперпротеїнова дієта?" Так, особливо якщо ви дотримуєтесь цього в руках таких спеціалістів з харчування, як Nutridelia, центр схуднення в Сарагосі, де ми пропонуємо спеціалізовані пакети відповідно до ваших потреб. Якщо ви хочете схуднути на 5, 10 або 15 кіло, тут ми допоможемо вам скласти дорожню карту, порадимо звички здорового способу життя, щоб ви досягли своєї мети, і розповімо, як схуднути, не голодуючи при спробі.

Швидкість схуднення, яку професіонали Nutridelia оцінюють за допомогою нашого методу, становить п’ять кілограмів на місяць, тож, якщо рахувати ... є достатньо часу, щоб дістатися до літа з потрібною фігурою!

Що відбувається з моїм тілом, коли я харчуюся дієтою з високим вмістом білка?

Багато пацієнтів, роздумуючи, який найкращий спосіб схуднути, оцінюють наслідки дієти для їх організму. Це нормально, логічно та раціонально: ми говоримо про наше тіло, це не слід сприймати як жарт. Але, як ми вже пояснювали, дотримання дієти з високим вмістом білка не означає ефекту відскоку або запору, якщо, звичайно, дотримуйтесь порад професіоналів, які вам радять і забезпечити свій організм поживними речовинами, необхідними для нормальної роботи.

Крім того, пам’ятаймо, що мова йде про створення звичок здорового способу життя, які допомагають нам вести здорову дієту в довгостроковій перспективі. Ми не тільки розглядаємо патч, щоб дістатися до пляжу з тіпіном, але новий спосіб життя, який передбачає уважне харчування, здорові та адекватні нашим фізичним особливостям.

Але ми не збираємось заперечувати, як свідчить це дослідження, спостерігати швидкі результати в нашому організмі це зменшить швидкість припинення дієти надзвичайно, бо це спонукає нас продовжувати докладати зусиль, пов’язаних із дієтою.

Крім того, і як додаткову мотивацію важливо відзначити, що дієта з високим вмістом білка ідеально поєднувати зі спортом, це дає нам достатньо енергії і змусить наші м’язи швидко тонусувати. Що ще ми можемо попросити про літо, до якого ми прибудемо зі своїм ідеальним силуетом? Багато сонця, багато планів і багато днів біля моря, зрозуміло.