У цьому розділі Vive + Джоанна Болонья показує нам функціональний тренінг RB Fitness, який працює на все тіло.

Джоанна Болонья показує нам у VIVE + чудову альтернативу тренуванню і тренуванню всього тіла, цього разу вона відвідала RB Fitness, центр у Сан-Ісідро, який прагне розвивати здібності людей.

функціональний

Програма спрямована на поліпшення функції організму. Це складно і дозволить вам бути сильнішими, фізично та розумово. Він базується на конкретних функціональних рухах, які адаптовані до кожного рівня. Прогресивні та кругові тренування покращують спортивні показники. Допомагає тонізуватися, прискорює обмін речовин і втрату ваги. Розвивайте силу, спритність, рухливість та покращуйте фізичну витривалість. Вона орієнтована на розвиток м’язової сили та серцево-судинної спроможності.

Вони також мають план харчування, який доповнюється тренуваннями. У ньому пропонується змінити та вдосконалити харчові звички. Вони не хочуть, щоб "дієта" була періодом, а чимось, що триває все життя. Вони навчають і плекають вас цінною інформацією, яка залишиться з вами назавжди. Їжа не тільки важлива для покращення працездатності, але і для того, щоб краще відновити сили, мати більше енергії, виглядати та відчувати себе добре.

Джоанна Болонья, спортивна телеканал, ведуча радіо та телебачення; а тепер відеоблогер, вона демонструє нам свій новий проект Vive +, веб-серію відеороликів, яка народилася з необхідності інформувати та робити доступними людям різні способи здорового та активного життя за допомогою спорту та їжі.

Ви можете стежити за Джоанною Болонья у всіх її мережах:

  • 0
  • 0
  • 0