Німка Лівія Адамс (25) страждає від своєї зовнішності і відповідно присвячує свій вільний час. Як виявила сама красуня, щоб підтримувати свою спортивну фігуру, вона тренується до шести разів на день! Однак її життя далеко не просто зречення.

може

Однак роки тому Лівія була не такою щасливою і задоволеною, як зараз, на фотографіях, які вона публікує в соціальних мережах. За даними британської щоденної газети Daily Mirror, у підлітковому віці вона боролася з важкою депресією та розладами харчування. Вона дотримувалась суворих дієт, приймаючи лише 500–600 калорій на день. Однак Лівія вирішила боротися з депресією і знала, що може це зробити лише тоді, коли вона справді починає радіти життю. Вона також була великою підтримкою для своєї подруги, яка стояла поруч із нею, що б не сталося. Лівія зрозуміла, що їй довелося почати їсти їжу, яку вона любила, навіть якщо вона була нездоровою. Таким чином вона створила механізм, за допомогою якого їсть здорову їжу, але максимум раз на тиждень робить так званий чит-день, тобто в цей день їсть висококалорійну їжу до насичення.

Красуня зізналася, що її тоді набивали фаст-фудом, солодощами та на сніданок можна також з'їсти шість смачних шишок. За один такий день іноді потрібно до 9000 калорій. Однак Лівія додає, що вона більше не підраховує калорії регулярно під час кожного прийому їжі. Але як їй вдається зберегти таку спортивну фігуру? Приваблива брюнетка тренується до шести разів на день, тому вона витрачає енергію, яку отримує під час особливих днів, вимагаючи спортивних тренувань.

"Життя прекрасне і заслуговує на те, щоб прожити його на повну. Менше думайте про те, що ви повинні і повинні робити,"посилається на Лівію, на думку якої оптимістичне мислення є основою щастя.