харчові

Ви працюєте вдома? Подбайте про своє травлення.

Ми сидимо вдома, працюємо вдома і недостатньо фізично активні. Додайте до цього стрес, що склався в даний час, нездорове харчування та розлад шлунку не доведеться довго чекати.

Харчові добавки та їх підтримка для нашого організму

Харчові добавки є одними з продуктів, які доповнюють звичайний раціон, щоб позитивно вплинути на наше здоров'я. Вони є концентрованим джерелом вітамінів і мінералів. Однак слід зазначити, що харчові добавки не призначені для лікування конкретних захворювань.

Коли ми відчуваємо ослаблення організму, ми його зміцнюємо.

Зимові місяці традиційно асоціюються з грипом, кашлем або ринітом. Чи знаєте ви відчуття, коли тіло намагається сказати нам, що воно закінчилось у своїх силах і потребує перерви? Але мало хто з нас може дозволити собі лягти спати на тиждень. Коли ми страждаємо від грипу чи застуди, ми шукаємо чудодійного ліки, яке поставить нас двох на ноги. Однак є одна?

Чи потрібно приймати антибіотики? Також використовуйте з ними пробіотики.

Бактерії мають погану репутацію, ми часто пов’язуємо їх із хворобами, і ідея передавати в організм кілька мільярдів бактерій на день може здатися буквально важкою для перетравлення. Однак ми також знаємо «хороші» або «корисні» бактерії - пробіотики. Своєю присутністю в організмі вони пригнічують ріст патогенних мікроорганізмів і перешкоджають розмноженню шкідливих мікроорганізмів у травному тракті.

МАГНІЙ - вітамін "сьогоднішнього" часу.

Якщо ви страждаєте частими головними болями, втомою, м’язовими спазмами, частими перепадами настрою або серцебиттям, причиною може бути недостатнє споживання магнію. За підрахунками, близько 80% з нас не мають достатньої кількості в організмі.

Вітаміни ABC

Які вітаміни ми знаємо? Для чого вони використовуються і навіщо вони нам потрібні?

Поліпшіть свій імунітет за допомогою здорового харчування

Хронічний стрес, короткий сон і нездорова дієта відіграють роль у зниженні захисних сил організму. Звичайно, всі ми знаємо, що слід дбати про своє здоров’я і харчуватися здорово. Вітаміни, мінерали та різноманітне здорове харчування мають величезне значення для кожного з нас.

Ви шукаєте дитину? Перевірте якомога швидше, чи вдалося вам.

Чудо-молоток - тест на вагітність.

Навіщо немовлятам потрібен вітамін D?

Педіатри призначають вітамін D немовлятам з другого тижня після народження. Однак чому так важливо не нехтувати прийомом вітаміну D у дітей?

Діти та безпечне введення ліків

Що слід знати про безпечне використання ліків у дітей? Чи можете ви надати дітям належну першу допомогу? Вакцинувати дітей безпечно?

Кашель у дітей. Розпізнайте це правильно.

Кашель у маленьких дітей - одна з найпоширеніших причин відвідування педіатра. Це фізіологічний захисний рефлекс, який використовується для очищення дихальних шляхів від слизу, сторонніх тіл та забруднюючих речовин із зовнішнього середовища. У разі звичайного кашлю не потрібно турбуватися або придушувати його. Проблема виникає, коли інтенсивність кашлю або його тривалість не відповідає загальному захворюванню або причина його незрозуміла.