Досвід показав, що лізин як незамінна амінокислота має як загальний, так і специфічний ефект. На додаток до загального підвищення імунітету, він також є противірусним та зміцненням кісток. Завдяки своїй ролі у підтримці судинної системи, зменшенні утворення нальоту, синтезі колагену та засвоєнні кальцію, це суттєво сприяє підтримці нормальної роботи організму.

Профілактика та лікування застуди

L-лізин є незамінною амінокислотою, а вітамін С привертає увагу світу завдяки зміцненню загальної імунної системи імунної системи Лінусу Полінгу. Окрім книг та статей, корисність регулярного вживання вітаміну С та лізину доведена його постійною активністю та станом здоров’я. Після його смерті у віці 93 років в інституті, який він заснував, продовжувались дослідження противірусних та стимулюючих імунітет ефектів L-лізину та вітаміну С.

Більшість звітів стосуються лікування симптомів, спричинених вірусом герпесу, запобігання остеопорозу та досягненням у лікуванні звуження судин. Також при лікуванні нових вірусних захворювань перші успіхи були досягнуті за допомогою лікування лізином, наприклад, за словами доктора Маттіаса Рата, це все ще найефективніший спосіб лікування пневмонії типу А (ГРВІ).

L-лізин чудово підходить для лікування симптомів застуди, починаючи з болю в горлі. Відчувши перші симптоми болю, 3-4 таблетки протягом 10-15 хвилин зазвичай усувають біль. У цьому випадку бажано приймати лізин протягом 1-2 днів.

З таблетки 500 мг рекомендується 3-4 * 3 таблетки на день для дорослих, 3 * 2 таблетки для дітей. Ліки запобігає нежитю, а біль у горлі повністю зникає.

Кому потрібно споживати добавки лізину?

Вегетаріанська дієта, як правило, має дефіцит лізину. Дефіцит лізину також зменшує споживання мікроелементів. Існує також кілька видів вегетаріанської дієти. Вегетаріанці ово-лакто, які також споживають яйця та молочні продукти, менш схильні до ризику. З іншого боку, рослинні білки, як правило, мають дефіцит лізину.

Кожен, хто має часті застуди, вірусні захворювання, часті герпетичні інфекції, повинен подумати про збільшення споживання лізину.

Герпес зупиняється!

Досвід використання добавок незамінних амінокислот L-лізину для лікування симптомів, викликаних вірусом простого герпесу.

Всі ми, хто живе з хворобою, спричиненою вірусом герпесу, добре знаємо про перебіг неприємної хвороби. Симптоми нападу вірусу простого герпесу зазвичай виникають навколо рота та очей, на обличчі або на кінцівках. Після перших симптомів виникає незручний свербіж, відчуття печіння, утворюються пухирі, які перетворюються на змочувальну рану і на тиждень-два заплямовують шкіру обличчя. Зазвичай захворювання можна очікувати, коли організм слабшає, застуджується або їсть жирну їжу, яка важко перетравлюється.

протягом днів

Дієтичні добавки, що містять L-лізин, мають ефект «зупинки герпесу», що означає, що вони зупиняють розвиток захворювання на стадії, коли ви починаєте його приймати.

Коли виникає відчуття печіння, прийом 3-4 таблеток усуне неприємні симптоми протягом 5-10 хвилин. У багатьох випадках достатньо прийняти перші 3-4 таблетки, що також запобігає появі герпесу. Однак в інших випадках ми відчуваємо, що перша доза виводиться з організму: вірус атакує знову. Потім, після прийому другої дози, добре відомий дискомфорт знову зникає, і через 2-3 дні лікування 3 * 3-4 таблетками на день симптоми не повертаються і пухирі не утворюються. На пізніх стадіях захворювання, починаючи з початку герпесу, пухирі не поранені і повністю відступають протягом 2-4 днів.

Для успішного лікування протягом 2-4 днів потрібно дорослим 4-6 грамів L-лізину на день. Отже, з 500 мг таблеток для дорослих, залежно від маси тіла, 3 * 3-4 на день, наступна таблиця мг/кг маси тіла допомагає визначити дозування для дітей:

Який ризик надмірного споживання?

Лізин як білкоутворююча амінокислота є природною речовиною для організму. Він використовується всіма живими істотами і накопичений або отриманий з інших живих істот. Кожен організм має основні механізми, за допомогою яких лізин вбудовується в білки, за допомогою яких надлишок розщеплюється і виводиться з організму. Звичайно, передозування будь-якою речовиною може бути небезпечним. Гостре або хронічне отруєння не описано. Надлишок лізину виводиться через нирки, тому нирки обтяжуються регулярним, тривалим прийомом високих доз лізину, що перевищує 20 г на добу. В даний час лізин не рекомендується застосовувати вагітним жінкам через відсутність наукових даних для оцінки його безпеки.