Супутні симптоми:
Ви можете мужньо протистояти холоду і боротися з ним. Лікування застуди в домашніх умовах? Ми допомагаємо переконатися, що все йде добре: ми також принесли 11 ідей!
Бульйон
Бульйон може не бути ліками, але це чудовий вибір при боротьбі з застудою. Дослідження показали, що чаша курячого бульйону з великою кількістю овочів може уповільнити рух нейтрофілів в організмі. Нейтрофіли - це певні типи лейкоцитів. Вони допомагають захистити організм від інфекцій. Коли вони рухаються повільно, вони все більше зосереджуються на тих ділянках свого тіла, де вони найбільше потрібні.
Одне дослідження також показало, що курячий бульйон ефективно зменшує симптоми інфекцій верхніх дихальних шляхів. Суп з низьким вмістом натрію має багато харчових цінностей і допомагає гідратувати. Тож можна точно сказати, що суп з нежиттю - найкращий вибір на обід або вечерю!
Імбир
Користь для здоров’я кореня імбиру спостерігається століттями, але зараз також є наукові дані про його цілющі властивості. Кілька скибочок сирого імбиру в гарячій (але не киплячій) воді можуть допомогти заспокоїти кашель або біль у горлі. Дослідження показують, що це полегшує відчуття нудоти, яке часто пов’язане з грипом та застудою. Доведено, що навіть споживання 1 грама імбиру може допомогти полегшити нудоту!
Мед
Мед має різні антибактеріальні та протимікробні властивості. Вживання лимонно-медового чаю полегшує біль у горлі. Згідно з дослідженнями, мед також є ефективним протикашльовим засобом: 10 грам меду, що дається дітям перед сном, зменшують вираженість симптомів кашлю. Діти спали набагато спокійніше, що також сприяє зменшенню симптомів застуди. Увага! Мед не можна давати дітям до 1 року!
Часник
Часник містить алліцин, сполуку, яка має протимікробні властивості. Вживання часнику допомагає полегшити симптоми при застуді, але деякі дослідження показують, що він допомагає запобігти зараженню як свого роду природний пробіотик.!
Ехінацея
Американські індіанці використовують квітку та корінь рослини ехінацеї більше 400 років для лікування інфекцій. Його активні інгредієнти включають флавоноїди, хімічні речовини, що мають багато терапевтичних ефектів в організмі, такі як флавоноїди, які зміцнюють вашу імунну систему та зменшують запалення.
Ефективність трави в боротьбі з застудою та грипом найкраще рекомендується, але її також можна успішно використовувати в якості профілактики! На додаток до його використання, тривалість захворювання також може зменшуватися. Як доросла людина здорового віку, приймайте по 1-2 грама кореня або квітки ехінацеї тричі на день протягом тижня для профілактики!
Вітамін С
Вітамін С відіграє важливу роль в організмі і має багато корисних наслідків для здоров’я. Вашому організму важливо отримувати вітамін С для підтримки імунної системи під час захворювання. Достатня кількість вітаміну С допомагає викорінити інфекції верхніх дихальних шляхів та інші захворювання.
Пробіотики
Пробіотики - це "дружні" бактерії, які містяться в організмі, в деяких продуктах харчування та добавках. Вони можуть допомогти зберегти кишечник та імунну систему здоровими, а дослідження показують, що пробіотики можуть зменшити ймовірність інфекцій верхніх дихальних шляхів.
Пропозиція Інтернет-аптек BENU:
Béres Drops Forte пероральний розчин краплі 4x3.
На час грипу вибирайте найсильніші * Béres Drops на сьогоднішній день, краплі Béres Drops Forte для прийому всередину!
Найбільш природним повсякденним джерелом корисних бактерій є регулярне включення йогурту у ваш раціон! На додаток до переваг для вашої імунної системи, йогурт - це здорове харчування, що містить багато білків і кальцію. Вибирайте продукт, що містить живі бактерії, тобто препарати живої флори!
Багато рідини
Вживання підвищеної кількості рідини також допоможе вам вилікуватися! Постійне зволоження зволожує хворе, сухе горло, полегшуючи симптоми та дезінфікуючи ділянку. Наявність бактерій та вірусів збільшує шанси зневоднення! Випивайте щодня не менше 3 літрів медово-лимонного чаю, імбиру, супу і води!
Сольова терапія
Сіль має антибактеріальну та муколітичну дію. Найефективнішим методом є вдихання сухого солоного повітря, яке можна отримати в спеціальних клініках соляної терапії та операційних кабінетах. Крім того, ефективним може бути промивання соляною водою лицьової порожнини, для чого можна придбати спеціальну медичну допомогу. Для цього використовують фізіологічний сольовий розчин або воду Salvus!
Зволоження
Зволоження грає найбільшу роль у профілактиці. Це пов’язано з тим, що сухе повітря висушує дихальні шляхи, таким чином видаляючи стійкий шар слизу. Це полегшує бактеріям осідання в дихальних шляхах. Зволоження також допомагає вже хворому організму. Наприклад, додавання ефірного масла евкаліпта до кімнатного випарника сприяє стимулюванню дихання.!
Відпочинок
Часто ігноруваний терапевтичний метод, який примножує ефективність усіх інших! Пам’ятайте, що, полегшуючи симптоми, хвороба не зникла, і організму потрібно справжній відпочинок, щоб зцілитись!
Хворий у родині на Різдво? Давай зробимо це!
Ми також хворіємо під час канікул, будь то застуда, грип чи просто неприємний розлад шлунку. Але як з цим впоратись, щоб сім’я залишалася спокійною, а пацієнт найближчим часом одужував і насолоджувався святковою атмосферою?
Застуда в дитинстві - профілактика є ключовою!
З настанням осені хвороби верхніх дихальних шляхів стають все більш поширеними. Це не випадково, оскільки вологе, прохолодне середовище сприяє розмноженню та розповсюдженню патогенних мікроорганізмів. Крім того, ми більш сприйнятливі до інфекцій, оскільки менше рухаємось і отримуємо менше вітамінів. Так відбувається і з дітьми, для яких не так складно запобігти застуді, а також їх легко лікувати!
Алергія на укуси комах - 7 речей, які ви повинні про це знати!
Алергія на укуси комах в Угорщині здебільшого спричинена укусами бджіл та ос.
Алергія на пилок - симптоми та лікування
Закладений, почервонілий ніс, свербіж в очах - це найпоширеніші симптоми алергії на пилок, які можна зняти за допомогою ліків або спеціальної імунотерапії.
Поради при сухому кашлі
Сухий кашель не тільки неприємний, але й легко погіршується. У нашій статті ми представляємо основні причини, а також найкращі методи лікування.