Якщо ви належите до тих, хто підтримує своє здоров’я на додаток до правильної дієти або фізичних вправ за допомогою чаїв з різних трав, ми маємо для вас хороші новини. У другій половині вересня звіробій дозріває. Яка трава?

любителі

Не плутайте його з будяком

Ви, напевно, бачили це раніше, можливо, вже збираєте. Його ще називають срібним осотом, остролістом, підстрелом або короною Христа. У наших широтах цей вид осоту є не скрізь, однак ви можете вирощувати його вдома в саду. Йому вистачає сонячного світла. Але правда полягає в тому, що саме в цей період сонце вже не є звичним, тому воно може бути таким рідкісним. Однак температури, які ми мали останніми днями, суттєво йому допомогли, тому «урожай» цього року буде більш ніж різноманітним. Вирощувати не складно, що додає тим, хто любить здорові рослини в саду.

У чому його секрет?

Це робить його особливо особливим силімарин - три флаволіньяни силібін, силидіанім та силихристин.

Силімарин утворюється в рослині постійно, але в основному він присутній у середині вересня, він також підходить для цієї прекрасної літньої погоди та температури близько 25 градусів. Більшість силімарину міститься в насінні, але ми також можемо знайти його в листі або корінні. Різноманітні фрукти містять білки, їстівну олію, тирамін, амінокислоти, цукри, але також вітамін Е.

Це також може бути корисно, коли ви їсте щось, що загрожує життю - наприклад, поганку або інший отруйний гриб. Водночас силімарин є антиоксидантом, отже це особливо корисно на початку осені, коли настає період грипу та застуди .

Але в першу чергу строкате збирають для його впливу на нашу печінку. Сприяє регенерації паренхіми печінки - клітинної тканини, підтримує вироблення жовчі, а також діяльність серця та травної системи.

Найкращі ефекти строкатого спостереження:

  • При захворюваннях печінки та жовчного міхура
  • При цирозі, стеатозі печінки
  • Розлади селезінки
  • Для каменів у жовчному міхурі
  • Інтоксикація алкоголем, наркотиками або грибками
  • Вловлює вільні радикали
  • Захищає від пошкодження ДНК
  • Допомагає при мігрені

Листя та коріння зазвичай використовували для лікування, а тепер це також насіння та плоди. В аптеці ви можете знайти його у формі капсул, чаю або олії.

Побічні ефекти ще не доведені, тому строкатість безпечна для нашого здоров’я. Однак його не рекомендують годувати груддю або вагітним жінкам, людям з високим кров’яним тиском або тим, хто страждає серйозними захворюваннями серця.

Заваріть чай вдома

Якщо вам пощастило виростити його вдома або ви щойно виявили його десь у природі, вам напевно буде цікаво, як його готують.

Важливо поводитися з цим обережно. Чому? Це головним чином тому, що наслідки, які він має, можуть бути усунені неправильним поводженням. Вони руйнуються внаслідок неправильної температури підготовки або контакту з металом. Ідеальна температура під час приготування не повинна перевищувати 40 градусів Цельсія, інакше силімарин може бути знижений і наслідки чаю зникнуть.