плоским животом

• Дієта зосереджена на мікробіомах, бактеріях, що живуть у вашому шлунку

• Це написано бакалавром та докторами зіркою Dr. Тревіс Лелека

• Зосереджується на споживанні їжі з високим вмістом клітковини, низьким вмістом цукру та білка

Доктор Тревіс Сторк відомий як Прийом лікарів, щоденна дискусія, присвячена здоров’ю, але сьогодні це його остання книга, якій приділяють повну увагу. У грудні він випустив книгу "Втрата живота", мета якої - допомогти людям схуднути, зосередившись на бактеріях у кишечнику.

Хоча минули місяці з моменту дебюту, книга продовжує зростати в списку Amazon Movers and Shakers - продається найпопулярніша продукція на веб-сайті - і в даний час вона входить до списку бестселерів №1 у категорії "Дієтичні книги". Звичайно, тут виникає питання: що це за всяке ажіотаж? Окрім відомого автора - і той факт, що назва говорить про те, що проблему можна вирішити за допомогою кожної людської боротьби (просто подивіться на пошукову машину для вправ з плоским животом і плоским животом). Це все просто маркетинговий ажіотаж?

Хоча він розумний на ринку, що відрізняє раціон від багатьох, його основна увага приділяється мікробіомам - тим крихітним організмам, які живуть у нашому тілі, особливо в шлунку. За допомогою здорової суміші бактерій у кишечнику ви можете залишатися здоровим, зменшувати шанси на різні захворювання - і допомагати тримати свою вагу під контролем, за словами д-ра. Лелека.

"Зараз дослідники виявляють, що кишкові бактерії також відіграють певну роль у складному процесі схуднення та набору ваги", - пише він. "Ми не знаємо точно, як наші маленькі друзі впливають на нашу вагу, але ми вчимося достатньо, щоб вірити, що краще розуміння стосунків може допомогти нам протистояти епідемії ожиріння в Сполучених Штатах - і в наших власних владах. "