Вибір типу молока та правильна кількість (порція) є основними.

  • ЗАКРИТА СІЛВА
  • 23.10.2019
  • 17:25 год.
Споживання молоко у діабетиків це може бути одним із основних сумнівів у тих, хто живе з цією хворобою, а також у їхніх сім'ях.

Молоко у діабетиків - так чи ні?

Крім міфів про споживання молока, Продовольча та сільськогосподарська організація ООН (ФАО), вказує на те, що молоко забезпечує необхідні поживні речовини, білки з високою біологічною цінністю, корисні жири та є важливим джерелом дієтичної енергії.

пити

У цьому сенсі споживання молоко у діабетиків Це дозволяється за винятком особливих випадків, які запобігають його споживання, наприклад, алергія, непереносимість або інші стани, на які посилається лікуючий лікар.

Загалом, еквівалент або частина незбиране молоко забезпечує:

- 12 грамів вуглеводів

- 2 грами жиру

- 9 грам білка.

Яке молоко найбільш рекомендується людям з діабет?

Тому вибір вид молока і відповідна кількість (порція) є основними балами для досягнення збалансованості у годуванні пацієнта діабет.

Рекомендації споживання молока Основними цілями має бути уникнення надмірностей у харчуванні, забезпечення необхідними поживними речовинами рівноваги в енергетичному внеску.

Надлишок калорій (енергії), насичених жирів або вуглеводи може призвести до високого рівня цукру в крові, надмірної ваги або ожиріння.

Поживні речовини, що забезпечуються молоком

молоко забезпечує необхідну кількість поживних речовин, таких як:

Нарешті, Ssa також вказує на те, що звичне споживання молоко пов'язано зі зниженням ризику розвитку таких захворювань, як Рак та остеопороз.