Данські дослідники виявили, що люди похилого віку, які приймали добавки з вітаміном D та кальцієм, жили трохи довше, під час метааналізу подальших досліджень.
Всього в оригінальні дослідження було включено 70 000 людей, і поточний огляд результатів показав, що люди похилого віку, які приймали вітамін D і кальцій разом, мали на 9 відсотків менше шансів померти протягом трьох років після спостереження, ніж ті, кого вони отримали плацебо.
Керівник дослідження Ларс Рейнмарк з Орхуського університету в Данії підкреслив, що, хоча зниження ризику смертності на 9 відсотків за три роки, здається, не є великим, воно є принаймні настільки значним, як користь від прийому статинів, що знижують рівень холестерину, або антигіпертензивні засоби.
"Окрім відмови від куріння, існує не так багато заходів, які могли б настільки знизити ризик смерті", - підкреслив Рейнмарк.
Дослідники об’єднали результати восьми попередніх клінічних випробувань, в яких брали участь 70 000 людей шістдесятих чи сімдесятих років, переважно жінки. У кожному дослідженні випадковим чином відбирали, хто отримував вітамін D і хто отримував плацебо. У деяких дослідженнях вітамін D також поєднувався з кальцієм.
Щоденна доза вживаного вітаміну D становила від 10 до 20 міліграм (400 до 800 МО), а учасники приймали 1000 міліграм кальцію.
Про результати повідомляють автори в Journal of Clinical Endocrinology.
- 8 причин, чому слід годувати грудьми після 1 року життя
- Альфа-ліпоєва кислота Все, що вам потрібно знати про цей матеріал - Вітакінг
- 10 надзвичайно корисних продуктів, які потрібно регулярно їсти! Добре; підходить
- 10 причин, чому слід усиновити собаку - портал для собак
- 8 чудових порад, як змусити вашу стару собаку знову почуватися молодою - Журнал про дружній спосіб життя собак - Разом