Поради щодо харчування

Опублікував: Марта Рей 23.12.2019

Марта Рей

Остання публікація Марти Рей (переглянути всі)

  • Як скинути вагу, набрану на Різдво? - 08.01.2021
  • Ви хочете здорово скинути вагу, яку ви набрали на Різдво? - 08.01.2021
  • Чим дієтична їжа відрізняється від легкої? - 08.01.2021

ожирінням
Ожирілі не винні в тому, що страждають ожирінням. Ожиріння не залежить від відсутності волі у того, хто цим страждає, тобто люди з ожирінням не ліньші, ніж худі.

Одне із "Сан-Бенітос", на якому вішають людей із надмірною вагою, - це вони товсті, бо ледачі і не рухаються. Це настільки ж несправедливо, як сказати, що параплегіки залишались такими, бо не хотіли ходити.

Утиски та дискримінація, які зазнають люди з надмірною вагою, є дуже серйозними, і майже ніхто не зупиняється на думках про те, чи справді це упередження справжнє.

Товстун не лінується

Однією з найпоширеніших міток, що призначається людям з ожирінням, є те, що вони ледачі, але ніщо не може бути далі від істини.

Людині, яка страждає ожирінням, набагато важче пересуватися, ніж худорлявій людині. Переміщувати 60-кілограмове тіло і 90-кілограмове тіло і виконувати щоденні завдання, які ми всі виконуємо, не однаково, для них це означає спалювання калорій більше, ніж ми ... Відсутність фізичної активності призводить не до надмірної ваги, а навпаки, навпаки: коли у людини надмірна вага, логічно спостерігається зменшення фізичних вправ, якими займається людина, твердження, яке було продемонстровано в дослідженні, опублікованому в Архіви хвороб у дитинстві. Ще однією перешкодою, яку мають люди з надмірною вагою, особливо жінки, є те, що відсутність прийняття суспільством, Це додаткова перешкода для занять на відкритому повітрі або в тренажерному залі.

Дослідження Єльського університету показали, що люди з ожирінням, вони мають багато сили волі і здатні щодня жертвувати собою, щоб схуднути. Але багато разів їх проблема полягає в тому, що їх не віддають в руки лікаря.

Причини що ведуть людину до ожиріння Дуже різноманітний. Справа не тільки в тому, що вони переїдають. Це багатофакторна хвороба Це ні в якому разі не є відповідальністю потерпілого. Але той факт, що суспільство зазвичай упереджує людей, що страждають ожирінням, і вважає їх відповідальними за своє становище, це свідчить про це для здійснення цих змін у суспільстві потрібні великі інвестиції в освіту. Плутаючи причину з наслідком, тобто, не знаючи, який порядок подій, є aпомилка, що веде до несправедливих упереджень. Слід розуміти, що менша фізична активність у дітей та дорослих із зайвою вагою є логічним наслідком труднощів мобілізації важчого тіла, а не причиною.

Звідки бере початок міф, який неминуче пов’язує лінь із ожирінням?

Згідно з дослідженням, проведеним Совбріджем і Фіцджеральдом в Единбурзькому університеті в 2009 році, концепція більшої частини суспільства полягає в тому, що надмірна вага це винна страждання, що виникла в період Просвітництва. Вона виникла з трьох думок того часу:

1º - Ожиріння є продуктом надмірного споживання їжі

2º-Люди з ожирінням мають підозрілу мораль

3-е - Тіло - це зображення душі.

У 18 столітті ці концепції були розширені та розповсюджені внаслідок літературного буму того часу та засобів масової інформації та породили цю несправедливу стигматизацію, від якої страждають ожирілі люди сьогодні.

Упередження з широким впливом на суспільство.

Існують різні дослідження, опубліковані між 2002 і 2008 роками, які підтверджують це упередження, що повні люди ледачі, є у всіх віках, як у дітей, так і у дорослих, але це відбувається навіть між найближчими людьми як партнер, однолітки, діти чи близькі друзі, що є дуже шкідливим та болючим для постраждалої людини.

Але найсерйозніше - крім того, медичний персонал також має це упередження. У 1987 році в дослідженні вивчалося ставлення лікарів до пацієнтів із зайвою вагою, і було виявлено, що багато лікарів мали стереотипне уявлення про людей із ожирінням, оскільки вони оцінювали їх на перший погляд як людей без самоконтролю, мало мотивованих і ледачих.

Для авторів цього дослідження ці несправедливі негативні та амбівалентні установки відображають a явна відсутність знань та навичок стосовно ожиріння. Як нещодавно було опубліковано "Білу книгу про харчування в Іспанії", підготовка кадрів з питань харчування в галузі охорони здоров'я "була і продовжує бути, і в рамках нових планів навчання, дуже недостатньою". Подібним чином деталізується, що "відсутність дієтологів-дієтологів у закладах охорони здоров’я як у первинній медичній допомозі, так і в лікарнях або в громадському здоров’ї має дуже шкідливі наслідки для здоров’я населення та збільшує витрати на охорону здоров’я"

Наслідки

Будь-яке упередження небезпечно, І думка, на перший погляд, що у людини не вистачає волі, просто через хворобу, - це те, що слід викорінити із загальноприйнятої думки. Людина із зайвою вагою набагато частіше страждає від соціальної ізоляції або дискримінації як у дитинстві, так і в зрілому віці. Сприйняття неприйняття, яке вони отримують від суспільства, завдає їм надзвичайних стражданьДеякі автори вважають це емоційне упередження тим, що для людей із ожирінням це найболючіший аспект захворювання.

Найгірше для них - це відмова від найближчих людей, партнера, сім'ї, друзів, дітей або батьків, які дивляться на свого повного коханого, з думкою, що якщо вони так, це тому, що вони хочуть. Це потрібно терміново змінити, і не лише в сімейному середовищі. Той факт, що це трапляється у медичному персоналі, є набагато серйознішою помилкою від людини, яка повинна мати певні знання з цього питання І що, якщо ви перестанете добре думати, ви повинні знати, що проблема ожиріння полягає не у волі страждаючого, а в органічних проблемах, які входять до їх компетенції, і повинні допомогти вилікуватись без попередження.