самогубство

Життя - це часом справді величезна боротьба. Боротьба за місце під сонцем, боротьба за власну ідентичність, боротьба за виживання. І іноді все доходить до точки, коли, здається, повернення немає. Втрачається все прекрасне та позитивне, і перспективи кращого майбутнього раптом перестають існувати. Можливо, це не обов’язково означає, що ви хочете померти, але думки про самогубство стають все частішими у вашій голові.

І якщо ви знаєте таку людину, то він точно хотів би, щоб ви знали ці чотирнадцять речей.

# 1 Не завжди йдеться лише про бажання померти - іноді це набагато складніше

Багато людей, які думають про самогубство, відчувають, що іншого способу припинити біль не існує. Вони бачать безвихідь у майбутньому. Вони втрачають причини або перестають шукати причин, щоб все-таки жити. Справа не тільки в тому, що вони хочуть померти. Для всіх воно різне, набагато складніше.

# 2 Зрештою, не кожен, хто хоч раз замислювався про самогубство

Іноді люди просто не можуть жити, але вони також не хочуть помирати. Вони застрягли десь посередині, і їх думки блукають на всі боки. Але думати про самогубство не означає, що потрібно це зробити відразу.

# 3 Не судіть, ви ніколи не знаєте, хто через що переживає

Це не виправдання, але іноді нам слід перекусити язик і перестати засуджувати інших. Ви ніколи не знаєте, що вони можуть пережити у житті. І ваші слова можуть погіршити це все.

unsplash.com

# 4 З цим нелегко жити

Знайте, що жити з думками про смерть зовсім не просто. Це ще один тягар, який ускладнює і без того важке життя.

# 5 І ви не завжди можете це пройти

Деякі люди ніколи не переживають таких думок. Вони просто навчились жити з цим. Вони навчились жити з відчуттям, що їм доводиться постійно думати про смерть. Можливо, це трохи страшно, але це так.

# 6 Це може вразити кого завгодно

Незалежно від статі, віку, національності чи релігії, думки про смерть можуть вплинути на кожну людину. Напевно ви чули фрази на кшталт «Ти занадто молода, щоб думати про смерть», або «У нього стільки грошей, чому він взагалі хотів би вбити себе» тощо. Ну, це те, що ти не обереш. Це просто вкрадеться у ваше життя, і воно не захоче йти.

No7 Багато таких людей зазнали травм у своєму житті

Багато людей, які страждають від думок про самогубство, вже пережили певну травму самостійно. І тоді сум, траур, фінансові проблеми, сімейні проблеми, жорстоке поводження, насильство чи розлука можуть бути непомітними і тихими спрацьовуваннями.

No8 Розмови про те, наскільки егоїстичним є самогубство, справді виснажливі

Зазвичай, коли розмова звертається до теми самогубства, вона завжди закінчується тим, що це дуже егоїстичний вчинок людини, якій байдуже, що станеться з її близькими. Але якщо така розмова ведеться перед кимось, у кого справді є думки про самогубство, то це для нього дуже виснажливо і боляче. Ви навіть не уявляєте, як це - почуватися настільки безнадійно, що хочете, щоб все закінчилося.

unsplash.com

№9 Не всі самогубства потребують "достатньої причини"

Багато людей вважають, що їм потрібна "достатня причина" для самогубства. І якщо це щось, що не вписується в їхнє поняття "достатньо розуму", тоді одразу засуджують. Але правда полягає в тому, що кожен переносить все по-різному, і те, що для одних є невеликою проблемою, може бути для когось таким, що відбирає у них життєлюбство.

No10 Професійна допомога - це не те, що справді працює

Навіть якщо люди намагаються взяти такі думки під контроль, навіть якщо вони намагаються звернутися за професійною допомогою, це не завжди працює. Наша голова - дуже складне місце.

# 11 Поділитися своїм досвідом вам зовсім не допоможе

Ви, мабуть, думали про це з хорошим чином і з найкращими намірами, коли розповідали комусь про свій власний досвід або про людей, які потрапили в подібну ситуацію. Але ви повинні знати, що це не найкраща допомога, яку ви можете надати іншому.

# 12 І ви також не допоможете, навіть якщо скажете комусь, що "життя прекрасне"

Так, життя може бути прекрасним, але точно не для тих, хто має думки про самогубство. Він точно не може бачити його в рожевому кольорі. І він, звичайно, не може мислити позитивно, що є ще однією з багатьох неефективних порад, які люди дають чекати.

unsplash.com

# 13 Не бійтеся говорити про це

Багато людей бояться говорити про самогубство з іншими, оскільки вважають, що це ще більше змусить їх справді здійснити такий вчинок. Ну, не хвилюйтеся, все навпаки. Бесіди, звичайно, непрості, але іноді вони необхідні.

# 14 Будь світлою плямою для людей

Врешті-решт, вам потрібно лише згадати, що якщо ви дійсно хочете допомогти, станьте яскравою плямою для людей. Ви ніколи не знаєте, хто через що переживає життя, і також ніколи не знаєте, про що думають люди. З цієї причини поводьтеся доброзичливо, доброзичливо, посміхайтесь і поширюйте добро навколо себе. Будь тією маленькою іскоркою надії. Тому що іноді іскра - це все, що комусь потрібно.