Чи може людина з надмірною вагою бути здоровим, незважаючи на свою вагу? Вчені Словацької академії наук (SAS) зосереджуються на цьому вишуканому питанні у своїх дослідженнях. Їхні результати дають оптимістичну перспективу людям, які борються з кілограмами.

люди

За даними Управління охорони здоров'я Словацької Республіки, понад 36 відсотків словаків страждають від надмірної ваги та понад 25 відсотків ожиріння. Тому вчених з Біомедичного центру Словацької академії наук цікавить, як фізична активність впливає на здоров’я людини навіть у разі надмірної ваги. Результати їхніх досліджень показують, що хоча ожиріння вважається хворобою, це не означає, що ожиріння має бути хворим. На стан здоров’я впливає кілька факторів, серед яких фізична підготовленість також має велике значення, що зменшує ризик для здоров’я внаслідок ожиріння, досягає портал Веда в межах досяжності.

Детальніше: Дослідник Барбара Укропчова: Після тижнів без руху в тілі відбуваються зміни

Проблема, однак, полягає в тому, що лише третина населення має достатньо фізичних навантажень, а люди, які мають значно більшу вагу, ще рідше займаються спортом. На думку Йозефа Укропека, результатом малорухливого способу життя та збільшення віку є втрата м’язової маси, навіть якщо людина худорлява. "Його органи, включаючи м’язи, накопичують більше жиру, що негативно позначається на здоров’ї обміну речовин. З іншого боку, ви можете зустріти людину, у якої вже є один зайвий кілограм з першого погляду, але метаболічно це може бути цілком нормально, якщо він підтримується на певному рівні фізичної підготовленості завдяки регулярним і досить інтенсивним фізичним навантаженням. пояснив Йозеф Укропец з Інституту експериментальної ендокринології Біомедичного центру Словацької академії наук.

Якби люди більше рухались і напружували м’язи, вони збільшували б свою фізичну форму та м’язову силу. Це означало б не тільки зменшення ризику розвитку хронічних метаболічних, а й серцево-судинних, онкологічних та нейродегенеративних захворювань. Коли жир починає накопичуватися навколо органів черевної порожнини, природним наслідком є ​​порушення обміну речовин. "У цьому випадку жирові клітини надзвичайно великі. Вони заповнені жиром буквально, щоб лопнути, і часто вони пошкоджуються або гинуть клітини, а в жировій тканині розвивається хронічне запалення. Це запалення супроводжує розвиток метаболічного захворювання у людини, що страждає ожирінням. І навпаки, люди, які мають фізичну форму, мають жирову тканину з чудовою здатністю накопичувати енергію і, якщо потрібно, ефективно виділяти накопичену енергію. У нас повинні бути жирові клітини, які можуть легко зберігати енергію, яка до них надходить. Вони менше наповнюються жиром, є більш ефективними в метаболічному відношенні з точки зору гнучкості вивільнення енергії, коли вона нам потрібна, і тому метаболічно здоровіші ”. вказав Ukropec.

Хороша новина для людей з надмірною вагою полягає в тому, що якщо людина з надмірною вагою або з легким ожирінням регулярно тренується і має фізичну форму, він сподівається, що його організм буде в хорошому метаболічному стані. Отже, наука у вас під рукою нагадує про це "Першочерговою метою лікування пацієнта з ожирінням має бути не лише зменшення ваги, але особливо покращення фізичної підготовки".