МАДРІД, 24 листопада (EUROPA PRESS) -

жирові

Директор Лабораторії метаболічних досліджень Університетської клініки Наварри, доктор Гема Фрюбек, зазначив, що люди з ожирінням повинні втрачати жирові відкладення більше кілограмів, і попередив про "диво-дієти", які обіцяють великі втрати ваги за короткий час час, "оскільки втрачається м'язова маса.

"На сьогоднішній день ми вимірювали надмірну вагу та ожиріння за допомогою Індексу маси тіла (ІМТ), тобто відносно зросту та ваги, але сьогодні ми знаємо, що найважливішим є відсоток жиру в організмі", - пояснив лікар під час "20-ї наукової Симпозіум Фонду Ліллі `` Ожиріння сьогодні ''.

Стосовно "диво-дієт" він підкреслив, що з клінічної точки зору вони можуть бути навіть більш шкідливими, ніж попередня ситуація із зайвою вагою. "Хоча ми зменшили загальну вагу, кількість жирової тканини, яка сильно впливає на такі органи, як підшлункова залоза, нирки або печінка, пропорційно збільшується", - сказав він.

Таким чином, адекватний відсоток жиру, беручи до уваги фізичну структуру відповідно до статі, у чоловіків становив би від 10 до 20 відсотків, а у жінок від 20 до 30 відсотків. З 25 і 35 відсотків відповідно це вже ожиріння.

ПАНДЕМІЯ ожиріння

Згідно з останніми даними дослідження "Дієта та ризик серцево-судинних захворювань в Іспанії DRECE", 21 відсоток іспанців має ожиріння. Підраховано, що в даний час понад 1,6 мільярда людей перевищують їх ідеальну вагу, з яких понад 500 мільйонів страждають ожирінням. "Дивує висока поширеність в регіонах, які історично вважаються недоїдаючими, що включає не лише різні іберо-американські країни, але особливо країни Близького Сходу та Океанії, Китай, Австралію, В'єтнам та Тихоокеанські острови, починаючи спостерігати помітне поширення в Африці та Азія ", - пояснив професор кафедри внутрішньої медицини Мадридського університету Комплутенсе професор Мануель Серрано Ріос.

Зі свого боку, директор Фонду Ліллі, доктор Хосе Антоніо Гутьєррес, підкреслив медичне, соціальне та економічне значення проблеми. "Дані США показують, що щорічні витрати на ліки або хірургічні методи лікування ожиріння перевищують 4000 мільйонів доларів, тоді як ринок безрецептурних (без рецепта) засобів для схуднення перевищує 50 000 мільйонів щороку",.

За словами Гутьєрреса, ожиріння "є одним із тягарів сучасного світу, в якому є велика цінність продуктів або калорійність, а технології дозвілля, що рятують фізичну працю, поширюються". "Медичні працівники повинні продовжувати зосереджуватись на розробці профілактичних стратегій, заснованих на виробленні здорових харчових звичок та регулярній практиці фізичних вправ", - рекомендує він.

Зі свого боку професор Серрано Ріос рекомендував "їсти достатню кількість та якості їжі; регулярно робити аеробні, індивідуальні фізичні навантаження, дотримуючись нічного відпочинку".