Засновник і власник Міжнародної школи аеробіки Body in емоції. співпрацюючи з однією з найкращих всесвітньо відомих німецьких міжнародних шкіл аеробіки, що працює в країнах світу. Люсія 15.11. співорганізатор 3-го Конгресу Дня аеробіки та фізичних вправ для всіх.

розкрила

Вона вже представляла свої "майстер-класи" у 5 європейських країнах та інтенсивно/тісно співпрацює з spol. NIKE - найкращий ведучий для Словаччини та Чехії. Як головне обличчя бренду NIVEA FITNESS, він співпрацював з spol. NIVEA на дворічній акції NIVEA FITNESS TOUR. У 2006 році вона розпочала свій телевізійний проект "Чистий смак руху", який досі транслюється. Він організовує найпопулярніші з'їзди танцювальної аеробіки у Словаччині вже більше шести років. Протягом 2007 року видавництво IKAR видало власну книгу «Ставка, яка змінила моє тіло». Вона професійно займається: Dance Aerobi, Dance, MTV, Latino, Step, Jazz

Він має міжнародні ліцензії: IFAA - A, IFAA - сертифікат танцю, Міжнародна школа танцю JAD, ведучий NIKE DANCE для Словаччини та Чехії. Пропозиція "Стиль класу" 08: MTV Dance, Dance Explosion (джаз), Latino-клас, Easy House, Step dance, Dance aerobics, Push your body (комбі-боді)

Інтерв'ю

09:54:36 - питання від: Райлі привіт, ти любиш футбол?: D: D: D Привіт Райлі, я люблю всі види спорту, якщо вони приносять радість, розслаблення та розваги. Футбол - це прекрасна командна гра, і я знаю багатьох чудових людей у ​​цій сфері. Єдине, про що я справді шкодую, - це виступи фанів чи майже не фанатів. які несправедливо шкодять цьому прекрасному виду спорту. Я думаю, що нам насамперед слід стояти позаду хлопців на галявині і не зловживати сірниками для інших цілей. Отже, ФУТБОЛ ПРИВІТ. Зачекай

10:07:09 - питання від: блискавка привіт Люсія. Я хочу запитати, що можливо, щоб воно не було таким нездоровим ... коли я маю смак солодкого. і просто, будь ласка, не те, що сухофрукти . або вони повинні були. напр. клейкі цукерки. тощо коли вже, що зараз.:) НІ, з цією дієтою трохи складніше, і особливо, кожен з нас індивідуальний, і не один метр стосується кожного. Кількість цукру в фруктах найкраще вибирати вранці. Потрібно усвідомити, що цукор міститься у 80% продуктів, навіть якщо їжа не солодка. Наприклад картопля, рис. Сильний солодкий смак не обов'язково означає, що організм відчуває дефіцит цукру. Це може бути лише смак, звичка, солодкий язик. Стережись! Якщо ви не можете встояти, ви повинні особливо переконатися, що ви пропустите цей запас цукру навіть у дні. Тобто. практикуватися, рухатися. Далі, однак, найгірше - це печиво, напівпіроги, тістечка та десерти. Я, мабуть, вас не порадую:-(, але ви, мабуть, повинні змиритися з цими гумами та фруктами. Pa L.

10:08:41 - питання від: barbora Привіт, Люсія, я бачив тебе кілька разів у Телерані, і ти дуже харизматична особистість, я стискаю пальці і бажаю тобі всього найкращого. Який твій улюблений парфум? Привіт Башка, велике спасибі. Я рада, що не турбую вас вранці. Що стосується парфумів для мене, то точно GUCCI RUSH 2

10:26:18 - питання від: miro brada Zvolen чи не слід це називати аеробікою анаеробкою? Це аеробна чи анаеробна активність? Які значення частоти серцебиття у вас під час фізичних навантажень? Інакше я бажаю тобі всього найкращого. Привіт Міро, аеробіка - це дуже широке поняття. Ця галузь включає багато галузей, тобто від класики, до танців, кранів, уроків з бойовими елементами через посилення занять, босоніж через спінінг до реабілітації та пілатесу та адт. Думаю, це однозначно залежить від вибору уроку та, звичайно, лектора. Весь менеджмент уроку потрапляє під заголовок лектора, який, якщо буде якісним та освіченим, пройде урок точно за правилами, рівнем клієнтів та обраним типом. Мені шкода, що ви, можливо, натрапили на те, чим не вважали. Звичайно, може трапитися так, що новачок загубиться на годину, призначену для просунутого клієнта, і, звичайно, якщо він не в формі, він полетить у цю анаеробну зону, але знову ж таки мова йде про спілкування лектора та вибір уроку. Що стосується моїх кидків, то я не люблю швидкі та інтенсивні години. Я намагаюся розважати з клієнтами. Тож ви не знайдете мене на 100% на занятті TEABO. Зоною, яку я віддаю перевагу, є "зона спалення жиру" приблизно 120-180теп. Це залежить від години та клієнтів. Тож Мірко не рве:-))) Спокій і тиша. В іншому випадку я в ЗВ досить часто. Вам просто потрібно прийти. від L.

10:30:29 - питання від: Брада Міро Які травми чи знос опорно-рухового апарату найчастіше зустрічаються у вашому спорті? Яку регенерацію ви виконуєте у своєму спорті? Я думаю, що травма - це сильне слово. Можливо, гомілковостоп стрибає туди-сюди, але при виборі правильного взуття це трапляється не часто. Я маю на увазі, коли ви тренуєтеся з розумом, немає великого зносу. Ми любимо комерційну аеробіку. В ПОРЯДКУ? Якщо ви робите це як роботу, звичайно, мої коліна та спина можуть постукати у мої двері. Регенерація, класика, багато розтяжок, масажі. сауна

10:37:58 - питання від: Петронела Привіт, я хотів би скинути принаймні половину зі своєї 30 кг зайвої ваги. Яку процедуру ви б мені порекомендували? Розділена дієта чи будь-які інші дієти? Чи потрібно починати рух поступово, щоб не пошкодити суглоби? Привіт Петронелла, тобі це не так просто. З такою надмірною вагою вам точно потрібна професійна допомога протягом усього процесу схуднення. Чи при зміні меню, а також під час тренувань. Петку, будь ласка, не читай жодних дієт у жіночих журналах, а також не займайся за малюнками в газеті. Пета, починай, знайди тренера, якому будеш довіряти, і одразу ж розпочни нове життя. Ви навіть не повірите, якщо це може зробити вас щасливим. Отже, головою вгору-вниз. Я стискаю пальці. L.

10:38:12 - питання від: Ібрагім Привіт у вас є хлопець? Звичайно:-))

10:39:57 - питання від: Румкайс Привіт, чи можу я задати обов’язкове запитання для свого дослідження? Що є основою вашого гардеробу? Стринги, струни або класичні трусики? Я щасливий, що у світі є люди, які встигають провести такі неперевершені дослідження:-))))))))) Вітаю.

10:42:51 - питання від: Олена Герибанова Привіт, які твої 7 чудес світу і хто твій ангел-охоронець? Привіт Аленко. 7 чудес мого світу - це мої ФАНТАСТИЧНІ ДІТИ, і я надзвичайно вдячна, що мені дали шанс знайти це 7 чудес мого світу. Ангела міі створив мій батько, якого, на жаль, уже немає. Незважаючи на. L.

10:47:39 - питання від: майбінка:) Ну, як я читав, де ти всюди представляв себе. Упродовж 2-х років я інтенсивно займався аеробікою протягом 1/2 років, але це також було те, що я не ходив на заняття, мене мотивувало в дзеркалі те, що я маю йти:) Чи можете ви порадити мені, що робити щоб я не зупинявся? Привіт Майбінка, я думаю, дуже приємно мати партнера для тренувань. По-друге, приємно знайти різних викладачів, які вам подобаються, і чергувати їхні уроки, а також чергувати типи уроків. В іншому випадку зупиніться, якщо ви з БА. І що ще важливіше, я сердечно запрошую вас 15 листопада наступного тижня до SH Mladost на фантастичну подію Rajec in Motion. Якщо вас не мотивують, ми спробуємо знайти лікаря:-)))))))

10:48:04 - питання від: кау як ти? Добре, а ти?:-)

10:50:56 - питання від: катка привіт, я хотів би запитати, як часто я повинен робити вправи. Я хотів би схуднути Привіт Каті, я вважаю, що це оптимально 3 рази на тиждень. Звідти один раз може бути тренажерний зал, один раз плавання, один раз аеробіка. Завжди знаходьте те, що вам подобається, і беріть своїх друзів теж:-)

10:51:35 - питання від: Петрик Привіт, Лучка. Яку нижню білизну ви віддаєте перевагу носити? Штани чи стрінги? Стринги не трусики?:-)

10:57:08 - питання від: марцела Привіт, я хотів би запитати, як довго ти займаєшся аеробікою і чим ще займаєшся? Бажаю тобі всього найкращого. Привіт Марсель, fúúúúú, коли я визнаю це, всі дізнаються, скільки мені років:-)))))). Гаразд, я займаюся чистою аеробікою близько 14 років, але танцюю з 5. Я б дуже хотів займатися чимось іншим, крім аеробіки, але на даний момент я пропускаю близько 2 годин щодня:-)) так ТІЛЬКИ AEROBIC та МОЯ школа. Це дуже трудомістко, особливо у вихідні дні. Мені доводиться багато їздити, і це досить виснажливо. Однак я б НЕ ЗМІНИЛ:-) Гарного дня L.

11:01:50 - питання від: Моніка Я не хочу нічого запитувати, я просто хочу відмовити вам у тому, що ви завжди процвітаєте в житті, і нехай у вас із собою завжди будуть лише ті добрі та приємні люди. А на майбутнє Різдво я хотів би побажати вам провести їх у сімейному колі у мирі та злагоді. Приємного дня, Моні, ти дивовижна, і ти не уявляєш, як моє серце стиснулося. Вони не могли клонувати вас, це було б чудово. Кожен дихав би так гарно і набагато легше. Я, я і ти, і всі твої кохані, також говоримо багато ЗДОРОВ'Я, любові та щастя не тільки на Різдво. Люсія цілує вас

11:02:31 - питання від: Моніка У вас є діти? Звичайно, 2 дивовижні кабелі:-)

11:05:43 - питання від: e гарного дня. як ти підтримуєш своє бажання займатися спортом і мотивуєш себе робити вправи? Чи можете ви відмовитись від гарного підкріплення там, де вони також практикуються, дають поради тощо тренерам? дякую і бажаю вам багато здоров'я та щастя в житті Привіт, важко рекомендую. У кожного своя ідея. У будь-якому випадку, я рекомендую вибирати нові приміщення, нову фурнітуру з якісним обладнанням. На даний момент FACTORY PRO перемагає в BA. Інакше ти теж там мене зустрінеш. Я з нетерпінням чекатиму. Ми порадимо вам. Я також бажаю тобі найкращого на все життя. L.

11:07:14 - питання від: залізо привіт люція, що ти встигла зробити сьогодні? Привіт, Фері, сьогодні я прибув до тренажерного залу о 7.15 ранку, обладнав необхідну адміністрацію:-( і полетів листуватися з тобою. Чи може це бути?

11:12:47 - питання від: catjob Лучка чудова, мені дуже подобається спостерігати за тобою в телерано! Я хочу запитати, чи встигнете ви колись бігти за своїми племінницями-близнюками ?;-) Привіт Catjob, ооооо, ти мене зараз зрозумів, мені дуже соромно, але справа в тому, що я не можу робити багато іншого, крім роботи. Однак я вже вжив заходів, щоб це змінити, і з нового року, я твердо вірю, що буде більше часу для всіх, кому я хотів би більше сподобатися. АЛЕ. завтра йдемо вітаємо курей, їм прекрасний ЮБІЛЬ 1 рік:-) та і приємного дня

11:17:17 - питання від: Будда Привіт:-) Чому я теж лінивий і не хочу займатися? Я завжди йду на це через два-три дні. чи не можете ви порадити мені щодо лінощів, будь ласка? Привіт Буддо, то спробуй роздягнутися голим, сфотографуй з усіх боків і коли ти будеш задоволений цими фото. Тут нічого вирішувати:-))))). Я жартую, мотивація завжди важлива, спробуй зробити ставку з кимось, але знайди нову дівчину. Важко допомогти, ви не можете цього захотіти для себе:-)) Ви подолаєте це. Я стискаю пальці за L.

11:20:37 - питання від: iwa Ви допомогли Грегору Маресу - чи не посмієте ви також побачити свою вагову категорію? тому, хто мав набагато більшу вагу? Привіт Іва, це не про сміливість. Я кваліфікований тренер і працюю відповідно до потреб клієнта, це стосується здоров'я та допомоги, а не сміливості і чогось доводити. . Коли вам потрібна допомога, просто зв’яжіться. Приємного дня бажаю L.

11:26:33 - питання від: Доктор Сона Медекова Привіт Люсія, ми все ще спостерігаємо за твоїми діями з далекого світу. Ми пишаємось вами, коли ви мотивуєте та спонукаєте людей до фізичних навантажень. Бажаємо вам ще багатьох успіхів не лише у професійному, а й у приватному житті. Від щирого серця вона вітає Сина та його родину з Катару.Привіт Соні, я дуже рада, що люди сприймають мою роботу і особливо те, що я розумію її значення. Щиро дякую за вашу підтримку, і я твердо вірю, що якщо ви загубитеся вдома, ми матимемо можливість особисто зустрітися за кавою. Люсія бажає багато успіхів

11:28:09 - питання від: мати Привіт, я бажаю тобі багато успіхів і можеш продовжувати процвітати. Хіба у Мілана Медека випадково немає сім'ї? Привіт, мамо, дякую тобі за підтримку. Я бажаю їм якомога більше. На жаль, я не знаю Мілана М.:-( АЛЕ МОЖЕ!):-) бажає приємного дня l.

11:32:06 - питання від: Карін Привіт, я хочу запитати про третій день конгресу аеробіки, чи може хтось прийти? Чи не просто вони повинні бути ведучими аеробіки?:) Привіт, Карін, конгрес призначений лише для широкої громадськості, щоб люди могли прийти і спробувати щось нове. Там підготовлено багато реабілітаційних вправ, а урок POWER YOGY BASIC є абсолютно безкоштовним. Я буду дуже рада зустріти вас там. бажаю приємного дня L.

11:33:40 - питання від: риба привіт, у вас є сторінка, де є інформація про курс? вони також доступні для нормальних людей?:):-)))), я намагаюся робити для нормальних, а не для ненормальних:-)))))) www.bodyinemotion.com Я з нетерпінням чекаю L.

11:35:45 - питання від: Мері Привіт, я хотів би запитати, чи проводиш ти курси аеробіки для початківців у Братиславі/якщо так, де саме/і коли можна записатись? дякую і маю багато успіху. Привіт, Мері, звичайно ж, навіть для початківців. Ви можете знайти все на www.bodyinemotion.com. На 2009 рік ще немає графіку, але це точно буде до кінця листопада. бажаю приємного дня L.

11:50:16 - питання від: Ленка Привіт, Лучка. Як ти зайнявся аеробікою і скільки тобі було тоді? Як виглядає ваш звичайний день? Я стискаю пальці за тобою і дозволяю тобі робити все:) Привіт Лені, я танцюю з дитинства, але чиста аеробіка застала мене після народження сина, коли гардероб повністю провалився і я не носив абсолютно все:-))) Мій звичайний день виглядає так: ранкові тренування, потім адміністрація, підготовка до обіду. Потім я лечу, щоб забрати Малу до школи, вивантажую її на тренування, повертаюся до свого обіду, потім лечу за маленькою і звідти лечу додому близько 20.00. Я викладаю вихідні або викладаю на конгресах чи заходах. Дякую за вашу підтримку. За допомогою цієї відповіді я хотів би попрощатись з усіма вами, я хотів би подякувати вам за вашу енергію та підтримку, звичайно, я хочу вибачитися перед усіма, на кого я не встиг відповісти, терміни не відпустить. У будь-якому випадку, я хотів би побажати всім удачі, здоров’я, любові, успіху та терпіння не лише цього року, а й у майбутньому. ДЯКУЮ ЛЮЦІЯ МЕДЕКОВА. Міцні обійми