- Почніть
- Електронна сигарета
- 9 Побічні ефекти вейпінгу та їх можливі засоби
- Сухість у роті
- Подряпане горло
- Кашель
- Головний біль
- Запаморочення
- Втрата ваги
- Нудота
- Втома або втома
- Біль у грудях
- Висновки
Побічні ефекти вейпінгу можуть мати різну форму, і хоча електронна сигарета не вважається токсичною або небезпечною для здоров'я, такі наслідки, безумовно, можуть з'явитися від її використання. Однак ці ефекти є дуже мінливими, оскільки існує занадто багато факторів, які можуть впливати, такі як тип електронної рідини, обладнання, кількість випаровувань на день, попередні стани здоров'я тощо.
Не вистачає медичних досліджень та офіційних досліджень для підтвердження точних статистичних даних у цьому відношенні. Дослідження, які існують, зосереджені на загальному стані здоров'я, а не на побічних ефектах.
Щоб компенсувати це, інформація в цій статті походить від ключових слів, які Google надає нам щодо пошукових запитів людей з цього приводу, з нашого досвіду з клієнтами, які споживають вейпи, та з вейп-форумів у США. Отже, ми починаємо наш список.
1. - Сухість у роті для вейпінгу
Ми поставимо його на перше місце у списку, оскільки це один із найвідоміших ефектів. Вейпінг надмірно викликає спрагу. Цей ефект пов’язаний із основою, що міститься в електронних рідинах загалом: PG та VG (пропіленгліколь та рослинний гліцерин).
Повідомляється, що чим вище PG рідини, тим більше вона викликає спрагу при вейпінгу. Якщо ви відчуваєте надзвичайну спрагу, будь-яка рідина для полоскання рота швидко змиє її. Природно, що питна вода повинна втамовувати спрагу.
2.-рване горло
Відчуття печіння або подряпини в горлі може бути пов’язано з компонентами електронної рідини або конфігурацією котушок, які у вас є. Якщо котушки спалюються або перегріваються, вони можуть утворювати металеві частинки, які дряпають горло.
Інший фактор, пов’язаний з подряпиною горла, полягає в тому, що нікотин в електронній рідині занадто високий. Якщо це не зникає, спробуйте замінити рідину, оскільки більшість випадків спричинені просто електронною рідиною.
Що стосується котушок, повідомляється, що ніхромові котушки (зазвичай перераховані як Ni80) можуть спричинити подряпини, тому рекомендується перейти на Kanthal з нержавіючої сталі.
3.-Кашель під час вейпінгу
Зазвичай про проблеми з кашлем повідомляють люди, які щойно розпочали вейпінг. Слід врахувати, що удар сигарети сильно відрізняється від вдихання пари. З мого досвіду, чим більше сигар, тим більше людей звикли бити сигару, коли вони переходять на вдихання пари, вони не звикли вдихати пару.
Це вирішується простим способом, зменшіть дозу нікотину в електронній рідині, перевірте повністю відкриті повітрозабірники в пульверизаторі або переконайтеся, що котушки не згоріли (у випадку використання комерційних форсунок).
Новачкам не рекомендується вживати більше 6 мг нікотину в електронній рідині, оскільки він легко викликає кашель. Оскільки вдихання пара направляється в легені, при цьому ніколи не намагайтеся закрити горло, оскільки це автоматично викликає кашель.
4.-Головний біль
У людей, які щойно кинули палити і почали вейпинг, головний біль дуже поширений. Хоча ви отримуєте дозу нікотину, це не той самий тип алкалоїду нікотину, який міститься в тютюні.
Алкалоїди в тютюні мають фізіологічну дію на користувача, і коли ви перестаєте їх вживати, вони мають побічні ефекти. Нікотин у тютюні складається приблизно з 95% алкалоїдів. Цей алкалоїдний компонент збільшує фізичну залежність від нікотину. Отже, людям, які нещодавно кинули палити, нікотину в звичайних електронних рідинах може бути недостатньо для запобігання головного болю.
Ці головні болі спричинені не лише залишком нікотинових алкалоїдів у тютюні, але й іншими хімічними речовинами, які організм вимагає від сигарет. Отже, це просто простий процес знепилення.
В інших незначних випадках повідомляється, що головний біль може бути спричинена просто зневодненням, питною водою або належним чином зволожуючим способом їх слід усунути.
5. Запаморочення від Вейпінга
Подібно до ефекту куріння вперше, нерідко трапляється запаморочення під час вейпінгу, особливо якщо ви використовуєте стручок із солями нікотину. Навіть у досвідчених людей іноді вживання дуже високої дози нікотину викликає звичайне запаморочення.
Запаморочення відбувається головним чином від високої дози нікотину. Організм повинен звикнути до дози, якщо у вас постійно крутиться голова, просто зменшіть дозу нікотину.
6.-Схуднути за допомогою Vaping
Насправді немає чітких доказів втрати ваги від вейпінгу, навіть якщо нікотин використовується для вейпінгу. Відомо, що нікотин є пригнічувачем апетиту, особливо в контексті куріння. З огляду на це, беручи до уваги, що нікотин є таким стимулятором, як кофеїн, він може брати участь у спалюванні жиру.
Однак спалювання жиру та схуднення - це не одне і те ж, не можна впевнено сказати, що, втрачаючи вагу, ви втрачаєте вагу, але ми можемо сказати, що завдяки стимулятору нікотину та у багатьох конкретних випадках люди, які пасуть ароматизовані е-рідини солодощі, втрата апетиту зменшується, отже споживання цукрів.
З іншого боку, припинення вейпінгу може призвести до підвищеної тривожності та споживання цукру, що може призвести до збільшення ваги.
7.-Нудота від Вапінга
Якщо вам стає нудно від вейпінгу, це, мабуть, спричинено занадто високою дозою нікотину. Ці ефекти подібні до використання інших методів заміщення нікотину, таких як пластирі або ясна.
Занадто висока доза нікотину також може спричинити деякі шлункові ефекти, такі як подразнення або печія. Про це особливо повідомляється у нікотинових солях, які мають концентрацію вище 25 мг нікотину.
Знизити нікотин, зменшити нудоту.
8.-Втома або втома від Вейпінга
Парадоксально, але нікотин може діяти як релаксант, так і стимулятор, залежно від дози. Якщо нікотин взагалі змушує вас підвищувати свою психічну настороженість, це нормально, що пізніше ви відчуваєте падіння, наприклад, коли ви використовуєте кофеїн для пробудження або для зняття втоми, коли ефект стихає, втома також настає.
Проблема тут полягає не лише у вейпінгу, а в використанні стимулюючих речовин для підтримки ритму. Рішенням цього є поліпшення раціону, більш високе споживання фруктів та овочів автоматично зменшує втому та втому.
9.-Біль у грудях від Вейпінга
Причин виникнення болю в грудях при вейпінгу може бути декілька, у більшості випадків це повідомляється людьми, які щойно замінили сигарету на вейп.
Якщо ви відчуваєте біль у грудях, це може бути пов’язано із надлишком тепла (занадто великою потужністю), дуже високою дозою нікотину або деякими специфічними компонентами електронної рідини, яку ви вживаєте. Багато людей повідомляють, що ароматизатори, що містять аромат кориці, викликають біль у грудях.
Щоб уникнути цих болів, відповідна зміна котушок, пульверизатора та електронної рідини повинна вирішити цю проблему, якщо біль зберігається, це може бути чимось серйозним здоров'ям, не пов'язаним з вейпінгом, і вам слід звернутися до лікаря.
Остаточний погляд на побічні ефекти вейпінгу
Більшість побічних ефектів пов’язані з дозою та вживанням нікотину. Будь-який із вищезазначених побічних ефектів безпосередньо пов’язаний із подібними ефектами терапії, що замінює сигарети (пластирі або жуйка).
З урахуванням сказаного, ми знаємо, що мало що з вищезазначеного не властиве лише вейпінгу, головне пам’ятати, що електронні сигарети не є продуктом для здоров’я, вони просто набагато безпечніша альтернатива курінню та метод заміни сигари.
Якщо ви один з мільйонів людей, які вейпують замість куріння, ви будете знати, що ці наслідки ніщо в порівнянні з високими ризиками для здоров'я, які несе куріння.
Стаття була вам цікавою? Також рекомендую прочитати: