L-лізин, як L-цитрулін та L-аргінін, відіграє важливу роль у ріст, процес загоєння та правильне функціонування опорно-рухового апарату. Крім того, це важливо в дії імунна система, метаболізм та серцево-судинна система.
Вас зацікавить:
Вас зацікавить:
Ось чому це часто є частиною підготовки до швидше відновлення після травм або, наприклад, в імпотенція.
L-лізин є незамінною амінокислотою, а це означає, що наш організм не може сам її виробляти. Тому приймати його потрібно з їжі або у вигляді харчових добавок. Найбільше його в червоному м’ясі, молочних продуктах або морепродуктах. Ми вживаємо таку кількість їжі, що її достатньо для нормальної роботи нашого організму. якщо хочеш значно виграють від дії цієї амінокислоти (краще загоєння, усунення еректильної дисфункції), ви повинні доповнювати його у вигляді добавок.
Дефіцит проявляється втрата апетиту, випадання волосся, втома та нездатність зосередитися. Його тривалий дефіцит може призвести до репродуктивних проблем.
L-лізин запускає ряд процесів в організмі:
1 Це чудово для імунітету
Він підтримує вироблення антитіл в організмі, допомагаючи тим самим ефективно боротися бактеріальні та вірусні захворювання. Він дуже ефективний проти класичного генітальний герпес, але також нормальний холод.
2 Прискорює загоєння ран і зміцнює кістки
L-лізин допомагає швидше засвоєння кальцію, тим самим безпосередньо впливаючи, наприклад, на загоєння переломів. Одночасно він зміцнює кістки і, згідно з клінічними дослідженнями, може використовуватися як профілактика остеопорозу.
3 Це благотворно впливає на серцево-судинну систему
На сьогодні серцево-судинні захворювання є одними з найпоширеніших не лише серед словацького населення. Причиною є нездоровий спосіб життя - сидячий спосіб життя та дієта, що підвищує холестерин. Вони викликають закупорка вен відкладеннями, що блокують кровотік і спричиняють недостатнє кровопостачання та оксигенацію органів та кінцівок. L-лізин блокує утворення цих родовищ. Це допомагає так запобігання атеросклерозу.
4 Покращує генітальний кровотік
Цей момент пов’язаний з пунктом 3. Оскільки він допомагає «очистити» відкладення в судинах, це дозволяє кращий приплив крові до периферії тіла - включаючи пеніс. Це допомагає запобігати еректильній дисфункції, а також допомагати лікувати її. Гнучкість і проникність судин покращує силу ерекції.
5 L-лізин детоксикує організм
L-лізин допомагає організму очиститися від свинцю. Це також полегшує травлення, залишаючи тіло швидше усунути токсичні речовини.
6 Сприяє правильному травленню
Якщо регулярно приймати L-лізин, крім травлення, він також покращиться перистальтика кишечника, що поряд із правильним харчуванням та регулярними фізичними вправами є профілактикою раку товстої кишки. Вплив L-лізину на травлення особливо важливий, оскільки сприятливо впливає на засвоєння корисних речовин з їжею.
7 Бере участь у утворенні колагену - покращує стан шкіри та хряща
Колаген - це білок, який є будівельний матеріал твердої та здорової шкіри, нігтів, волосся, а також суглобів та хрящів. Організм утворює його природним шляхом, але після 25 років його вироблення припиняється. Це проявляється першими ознаками старіння - зморшками, випаданням волосся, зносом суглобів. L-лізин разом з вітаміном С допомагає стимулювати його вироблення це сприяє вашій молодій зовнішності зовні і вашому молодому тілу всередині.
8 Зміцнює волосяні фолікули, запобігаючи тим самим їх випадання
Хоча зв'язок між випаданням волосся та L-лізином недостатньо досліджена, дослідники припускають, що фотоелектричні пов’язана з його здатністю утворювати колаген. Жінки з надмірною втратою волосся також добре реагують на лікування л-лізин та залізо.
9 L-лізин захищає здоров’я м’язів
L-лізин допомагає організму краще використовувати жирні кислоти під час підвищених фізичних навантажень. Тому спортсмени використовують його не тільки для захисту хрящів і кісток, а й для енергозабезпечення та ріст м’язів. L-лізин - це білок в організмі, з якого організм виробляє нові тканини, включаючи м’язову тканину. Тому це також хороша зброя проти м'язів, оскільки втомлені м’язи сприяють регенерації.
- Кому насправді слід робити щеплення проти грипу. Будьмо здорові
- Лукаш Лацко зіграє на Відкритому чемпіонаті Австралії проти Джоковича
- Уряд Мексики почав боротьбу з ожирінням - головна новина
- Кукурудзяна олія проти холестерину
- Розкішні засоби проти старіння для довговічності та омолодження, енергії, витривалості, життєвих сил