ПРОДУКЦІЯ, ЩО МІСТИТЬ ЯДРО БІЛЯ
Льняне насіння містить 35 відсотків жиру, з яких 72 відсотки є необхідними, тому вони є важливими для організму. З них 58 відсотків - незамінні жирні кислоти. Тільки для порівняння: у сої лише 9 відсотків, у серцевині гарбуза - 15 відсотків, а в дуеті - 5 відсотків.
Насіння льону можна вживати двома способами. Перетравити подрібнене насіння важче, тому важкі пацієнти вживають сире пресоване масло з салатами або крихтою. Здоровим людям рекомендується їсти свіжомелене лляне насіння. Якщо ми робимо чай з лляного насіння, ми можемо його подрібнити заздалегідь, ми також можемо зварити ціле насіння. Але оскільки це тверде запечатане насіння, його доводиться довго готувати, принаймні половину його відварюють.
Продовжуйте зі списком продуктів .

medicine

Діючі речовини в 2 капсулах:


Лінолева кислота (альфа-ліноленова кислота), ЕПК ейкозапентаенова кислота, DHA докозагексаєнова кислота .
Альфа-лінолева кислота міститься в лляній олії, ріпаку, діу. Рослинні олії містять більшу частку омега 6 та меншу частку омега 3. Вийміть лляну олію, а це навпаки. Це саме по собі робить це чудовим.

Вражаючі властивості лляного насіння

3 чайні ложки лляного насіння містять наступне (загалом):

Омега-3 (ALA) 6338 мг

Вітамін B1 31% RDA *

Магній 30% RDA *

Лігнан відповідає за підтримку балансу жіночих гормонів, може збільшити фертильність та зменшити симптоми передменопаузи.